The Stages of Labor

The Stages of Labor

Jak wygląda prawdziwy poród? Zapytaj 50 kobiet, a otrzymasz 50 różnych historii. Jest to wyjątkowe, wspaniałe, przerażające, ekscytujące, trudne, łatwe, szybkie, niezapomniane doświadczenie, które w ten czy inny sposób sprowadzi Twoje dziecko na świat. Chociaż nikt nie jest w stanie przewidzieć szczegółów Twojego porodu, etapy porodu są takie same dla większości kobiet. Wiedza o tym, gdzie jesteś w procesie porodu, powinna pomóc Ci poczuć większą kontrolę, a tym samym mniejszy niepokój podczas porodu.

Podczas pierwszego etapu porodu twarda szyjka macicy zaczyna mięknąć i rozciągać się, aby przygotować się na przejście główki dziecka podczas porodu. This is called effacement.	As the first stage of labor continues, the cervix begins to dilate (about 1 to 1½ centimeters per hour). Kiedy szyjka macicy rozwiera się do 10 centymetrów, rozpoczyna się poród.

Pierwszy etap porodu

Pierwszy etap porodu prowadzi Cię od pierwszego skurczu do poważnych przygotowań do porodu. Ten pierwszy etap może być długi, czasami nawet do trzech dni. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, co się dzieje, aby nie spieszyć się do szpitala lub centrum narodzin tylko po to, aby siedzieć godzinami lub zostać odesłaną do domu, ponieważ jest jeszcze za wcześnie.

W bardzo wczesnym etapie możesz nawet nie wiedzieć, że rodzisz. Możesz odczuwać skurcze podobne do menstruacyjnych, uczucie wzdęcia, zaparcia lub ból, który zaczyna się w plecach i przesuwa się w poprzek brzucha. Stopniowo dyskomfort przerodzi się w ostre bóle, które staną się bardziej regularne i intensywne.

Podczas tego wczesnego etapu możesz (lub nie) mieć dwie oznaki postępującego porodu:

• Możesz przejść przez zakrwawiony korek śluzowy, który zamykał Twoją szyjkę macicy. To wyjdzie z pochwy i będzie widać na bieliźnie lub w toalecie.
• Możesz „złamać wody”. Odnosi się to do pęknięcia błon worka owodniowego. Kiedy to nastąpi, płyn owodniowy wycieknie z pochwy i będzie wyglądał tak, jakbyś zmoczyła spodnie. Jeśli tak się stanie, a Ty nie zaczęłaś jeszcze odczuwać skurczów porodowych, jest to znak, że mogą się one pojawić w ciągu 24 do 48 godzin. Bardzo ważne jest, aby na tym etapie utrzymywać pochwę w czystości, ponieważ dziecko nie jest teraz chronione przed zarazkami. Nie kąp się, nie uprawiaj seksu, nie używaj tamponu, aby zatrzymać przepływ.

Ten wczesny etap porodu może trwać godzinami (lub nawet dniami), więc nie podniecaj się zbytnio i nie rób rzeczy, które cię zmęczą. W tym momencie nie jest konieczne wykonywanie żadnych ćwiczeń oddechowych, na przykład, i zapomnij o dopinaniu ostatnich szczegółów w sypialni dziecka. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest odpoczynek. Masz przed sobą wymagającą fizycznie pracę – odpocznij.

Jeśli twój wczesny poród się przeciąga, na pewno będziesz głodna, ale uważaj na to, co jesz. Podczas porodu Twój żołądek i jelita zwalniają, więc nie chcesz obciążać swojego ospałego układu trawiennego. Jedz lekkie potrawy, które dodadzą Ci energii. Dobrym wyborem są tosty, krakersy z galaretką lub miodem, gorące płatki zbożowe lub zupa. Przede wszystkim pij dużo wody i soków, aby się nie odwodnić.

Wczesna faza porodu kończy się, gdy skurcze trwają około pięciu minut przez godzinę. Lekarz poinformuje Cię, abyś dała mu znać, gdy skurcze osiągną określoną częstotliwość i intensywność. Powie Ci również, abyś nie przejmowała się zbytnio tym, że przypadkowo urodzisz swoje dziecko na podłodze w salonie. Mimo całego tego niepokoju, większości nowych matek udaje się dotrzeć na miejsce porodu, kiedy nie jest ani za wcześnie, ani za późno. Jeśli zwrócisz uwagę na swoje ciało, usłyszysz sygnały ciała, które mówią: „Już czas!”

.