The Short and Long-Term Effects of Anxiety On The Body

Gdy zaczynasz wykazywać oznaki ataku lęku, możesz być pokonany z intensywnym poczuciem strachu.

Twoje myśli mogą być wyścigi, a ty prawdopodobnie szukasz ucieczki. Podczas gdy możesz być zajęty wszystkim, co dzieje się z tobą psychicznie, jest wiele dzieje się wewnątrz ciała, jak również. Zwłaszcza jeśli cierpisz na zaburzenia lękowe długoterminowe, fizyczne skutki uboczne lęku może zacząć brać swoje żniwo.

The Physical Effects of Anxiety Both Long & Short Term

Jako dostawcy leczenia zaburzeń lękowych w Boca, wiemy, że chociaż jest to zaburzenie zdrowia psychicznego, lęk pochodzi z wielu objawów fizycznych, jak również. Objawy te mogą różnić się od osoby do osoby i są często zależne od nasilenia lęku. Razem, psychiczne żniwo lęku i skutki dla ciała mogą być przytłaczające.
Dla wielu ludzi, atak paniki lub ich uczucia niepokoju towarzyszą serii intensywnych i zauważalnych skutków fizycznych. Krótkoterminowe skutki lęku na ciało obejmują:

• palpitacje serca
• podwyższone ciśnienie krwi
• problemy z oddychaniem
• zaspokojony żołądek
• trzęsienie się
• bóle mięśni. bóle
• zmęczenie
• zawroty głowy

Dla tych ludzi, którzy mają szczęście doświadczyć ataku lęku tylko raz lub mają łagodny lęk, krótkoterminowe efekty mogą być jedynymi fizycznymi efektami, jakich doświadcza ich ciało. Wiele osób, które zmagają się z przewlekłymi zaburzeniami lękowymi może mieć poważniejsze problemy zdrowotne. Podobnie jak w czasie stresu, ciało może uwalniać duże ilości hormonów takich jak kortyzol i noradrenalina, kiedy odczuwasz niepokój. Przedłużone i częste uwalnianie tych hormonów może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, jeśli pozostawi się je bez leczenia.
Badania są nadal wykonywane na ten temat, ale badania pokazują, że niektóre możliwe długoterminowe skutki lęku na ciało obejmują:

• problemy z sercem jak zwiększenie ryzyka chorób serca1
• różne choroby z obniżonego układu odpornościowego2
• zaburzenia żołądkowo-jelitowe, w tym zespół jelita drażliwego3
• problemy z pamięcią4
• częste migreny5

Podczas gdy możesz być skupiony na swoim zdrowiu psychicznym lub natychmiastowych objawach fizycznych, długoterminowe skutki lęku na ciało nie powinny być ignorowane. Bez pomocy zdrowia psychicznego częściowego hospitalizacji programu jak nasz, twój lęk może zacząć wpływać na zdrowie fizyczne, jak również.
Nie pozwól, lęk lub inne zaburzenia zdrowia psychicznego kontrolować swoje życie. Nasze centrum leczenia zdrowia psychicznego Boca może pomóc Ci odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem psychicznym i iść naprzód ze swoim życiem.

Aby dowiedzieć się więcej o naszych programach i porozmawiać z jednym z naszych doradców ds. przyjęć, zadzwoń pod numer 888-280-4763.

Źródła:

1. NCBI – Risk Factors: Anxiety and Risk of Cardiac Events
2. Harvard Medical School – Lęk a choroba fizyczna
3. Journal of Digestive Diseases – Anxiety and depression in various functional gastrointestinal disorders: Czy istnieją różnice?
4. Frontiers in Human Neuroscience – The complex interaction between anxiety and cognition: insight from spatial and verbal working memory
5. American Migraine Foundation – Understanding the relationship between migraine and mental health

Dziennik Urzędowy Unii Europejskiej – Lęk i depresja w różnych funkcjonalnych zaburzeniach żołądkowo-jelitowych: czy istnieją różnice?