The 17 Best Sunscreens, According to Glamour Editors

Zapytaj każdego dermatologa: Fakt, że musimy nosić krem z filtrem przeciwsłonecznym nie podlega dyskusji. Ale znalezienie najlepszego kremu z filtrem nie jest łatwe – jest powód, dla którego ludzie go nienawidzą. Krem z filtrem przeciwsłonecznym ma złą sławę, ponieważ jest kredowy, tłusty i ogólnie denerwujący. Dodajmy do tego fakt, że FDA bada obecnie bezpieczeństwo powszechnie stosowanych składników filtrów przeciwsłonecznych (więcej na ten temat poniżej), a zadanie wybrania skutecznego filtra przeciwsłonecznego, który będzie dobrze wyglądał i dobrze się czuł, stanie się jeszcze bardziej skomplikowane.
Dobrą wiadomością jest jednak to, że najnowsza generacja preparatów zmieni sposób, w jaki będziesz się czuła po ich nałożeniu. Wiemy o tym, ponieważ poprosiliśmy dermatologów, aby polecili nam SPF, na które sami się powołują, a następnie nasi redaktorzy poddali te formuły testom, aby sprawdzić, które z nich spełniają nasze niezwykle wybredne kryteria. Ale zanim przejdziemy do naszych recenzji filtrów przeciwsłonecznych, oto wszystko, co musisz wziąć pod uwagę, aby znaleźć najlepszy dla siebie filtr przeciwsłoneczny.

Jaka jest różnica między chemicznym a fizycznym filtrem przeciwsłonecznym?

Istnieją dwa rodzaje formuł filtrów przeciwsłonecznych: mineralne (znane również jako „fizyczne blokery”) i chemiczne. Chociaż oba rodzaje chronią Twoją skórę przed słońcem, sposób, w jaki to robią na poziomie naukowym, jest zupełnie inny.
„Filtry przeciwsłoneczne, czyli fizyczne filtry przeciwsłoneczne, działają w ten sposób, że znajdują się na skórze, odbijając promienie UV, podczas gdy chemiczne filtry przeciwsłoneczne wnikają w skórę, pochłaniając promienie UV i przekształcając je w ciepło” – mówi Shereene Idriss, M.D., dermatolog z Nowego Jorku. Chemiczne filtry przeciwsłoneczne często zawierają również przeciwutleniacze, które rozbrajają wolne rodniki – powodujące szkody spowodowane promieniowaniem UV – i zmniejszają uszkodzenia komórek skóry.

Oprócz etykiet „sunscreen” i „sunblock”, możesz powiedzieć, jaki rodzaj ochrony otrzymujesz, zerkając na etykietę składników. Jeśli zobaczysz składniki takie jak dwutlenek tytanu i tlenek cynku, będziesz mieć do czynienia z fizycznym filtrem przeciwsłonecznym. Lekarze twierdzą, że filtry mineralne są mniej drażniące dla wrażliwej skóry. Działają też natychmiast i nie wymagają żadnego przestoju przed wyjściem na słońce (tymczasem chemiczne filtry przeciwsłoneczne potrzebują około 20 lub 30 minut, aby zacząć działać prawidłowo). Blokery fizyczne mają również tendencję do bycia grubszymi i trudniejszymi do wcierania.

Chemiczne formuły mają historię bycia bardziej przyjaznymi dla użytkownika, ponieważ są najłatwiejszą formułą do zastosowania i pozostawiają mniej białego odlewu. Ale w maju 2019 roku FDA zaproponowała nowe przepisy dotyczące chemicznych filtrów przeciwsłonecznych ze względu na rosnące obawy dotyczące bezpieczeństwa. Spośród 16 obecnie zatwierdzonych składników filtrów przeciwsłonecznych, które marki mogą stosować, tylko dwa uznane za oficjalnie bezpieczne były blokerami fizycznymi, tlenkiem cynku i dwutlenkiem tytanu. Tymczasem PABA i salicylan trolaminy zostały uznane za niebezpieczne. FDA wezwała do dalszych badań dotyczących pozostałych 12, które zazwyczaj znajdują się w chemicznych filtrach przeciwsłonecznych.

W styczniu 2020 r. FDA podzieliła się wynikami badań klinicznych, które pokazują, że sześć z tych składników -avobenzone, oxybenzone, octocrylene, homosalate, octisalate i octinoxate – wchodzi do krwiobiegu po jednym zastosowaniu, co może być potencjalnie związane z długoterminowymi problemami zdrowotnymi. Ekolodzy również zwrócili uwagę na chemiczne filtry przeciwsłoneczne i odkryli, że składniki oksybenzonu i oktinoksatu są szkodliwe dla raf koralowych. Kremy z tymi składnikami zostaną oficjalnie zakazane na Hawajach od 2021 r.

Jaki poziom SPF zalecają dermatolodzy?

„Zalecam minimum SPF 30 dziennie” – mówi Idriss, opierając się na zaleceniach Amerykańskiej Akademii Dermatologicznej (AAD). Jednak, tak jak formuła nie jest uniwersalna, należy również wziąć pod uwagę swoje obawy przy wyborze poziomu SPF. „SPF 15 blokuje 93% promieniowania UVB, SPF 30 blokuje 97%, a SPF 50 blokuje 98%” – mówi. „Chociaż ten wzrost może wydawać się nieistotnym zyskiem w ochronie, jeśli masz skłonność do oparzeń słonecznych lub raka skóry, ten mały zysk może zrobić świat różnicy”.

Ważne jest również, aby rozważyć, jak dużo stosujesz. Według AAD, większość ludzi nakłada tylko 25% do 50% zalecanej ilości kremu przeciwsłonecznego. Ogólną zasadą jest stosowanie co najmniej jednej uncji lub ilości wystarczającej do wypełnienia kieliszka, aby pokryć całe ciało.

Jak długo działa filtr przeciwsłoneczny?

„Wytyczne FDA nakazują, aby wskazówki dotyczące SPF mówiły o konieczności ponownej aplikacji co dwie godziny, gdy przebywasz na zewnątrz” – mówi Loretta Ciraldo, M.D., FAAD, dermatolog z Miami. „Pamiętaj, że AAD zaleca trójstronne podejście do ochrony przeciwsłonecznej, które obejmuje noszenie odzieży chroniącej przed słońcem, a także próbę uniknięcia ekspozycji na słońce w godzinach szczytu od 10 rano do 3 po południu codziennie.”

Choć opcje wodoodporne są świetne do pływania lub uprawiania sportu, warto zauważyć, że FDA nakazuje te formuły mogą być oznaczone jako wodoodporne i odporne na pot tylko do 80 minut. Z tego powodu Idriss zaleca ponowną aplikację natychmiast po wyjściu z wody.

Jaki jest najlepszy filtr przeciwsłoneczny?

„Najważniejszym czynnikiem jest to, że będziesz używać SPF regularnie”, mówi Ciraldo, co cementuje stanowisko dermy w sprawie filtrów przeciwsłonecznych: Najlepszym filtrem przeciwsłonecznym dla Ciebie jest ten, którego rzeczywiście będziesz używać. Oto filtry przeciwsłoneczne, które według redaktorów Glamour nie zawiodły ich oczekiwań.