Rohn: 3 Ways to Face Your Fears With Courage

Oto kilka technik, które pomogą ci zbudować odwagę i stawić czoła swoim lękom.

Wyrzuć ze swojego umysłu wszystkie odległe możliwości.

Nie martw się rzeczami, nad którymi nie masz kontroli. Nie spędzaj czasu na myśleniu o wszystkich złych rzeczach, które mogą ci się przytrafić. Nie spędzaj czasu na knuciu i planowaniu sposobów, aby upewnić się, że te rzeczy nigdy się nie wydarzą.

Related: Rohn: Do You Have a Plan for Your Life?

Odważni ludzie nie martwią się o rzeczy, które są poza ich kontrolą lub rzeczy, które są mało prawdopodobne, aby się wydarzyły. Koncentrują się na tym, co mogą kontrolować.

Zmierz się ze swoimi lękami, zanim coś zaczniesz.

Wyobraź sobie trudne sytuacje, zanim one nastąpią. Zrób listę najgorszych, które mogą się zdarzyć, a prawdopodobnie zobaczysz, że sytuacja nie jest taka zła po wszystkim.

Przyjaciółka straciła wszystko kilka lat wstecz-jej dom, samochody, dobytek, antyki, sztukę, biżuterię i kredyt. Ona straciła to wszystko. Teraz, w drodze powrotnej, za każdym razem, gdy staje przed trudną decyzją, zadaje sobie pytanie: Co najgorszego może się wydarzyć? I zgadnij co, najgorsze już przeszła i przetrwała. To już nie jest problem.

Nie musisz stracić wszystkiego, aby stracić ten szczególny strach. Ale kiedy już zmierzysz się ze swoim strachem, możesz iść dalej. Po ustaleniu najgorszego, co może się zdarzyć, zobaczysz, że masz wewnętrzną siłę, aby sobie z tym poradzić, jeśli najgorszy scenariusz się spełni. I tu jest najlepsza część: Jeśli wcześniej przyjrzałeś się możliwościom, prawdopodobnie nigdy w ogóle nie staniesz w obliczu tej sytuacji. Dlaczego? Ponieważ już przez nią przeszedłeś. Rozważając to, co może się wydarzyć, wyznaczyłeś kurs, aby zapewnić, że tak się nie stanie.

Wyobraź sobie alternatywę.

Wyobraź sobie rezultat poddania się swoim lękom. Naprawdę poczuj koszt bycia rządzonym przez strach; następnie naprawdę poczuj korzyści płynące z odważnego podążania za swoimi ambicjami. Starannie zważ te dwie rzeczy i zobacz różnicę.

Jeśli zostałeś zaproszony, aby zwrócić się do krajowej konwencji sprzedaży i boisz się na śmierć publicznego przemawiania, co powinieneś zrobić? Można odrzucić zaproszenie, wiedząc dobrze, że twoje obawy są trzymając cię z powrotem. Albo możesz wziąć kilka lekcji, przeczytać kilka książek, poćwiczyć z przyjacielem. Zobaczyć siebie wchodzącego do zupełnie nowej ligi. Zaakceptujesz możliwość zdobycia większej sławy w swojej dziedzinie. I będziesz zwiększał swoje szanse na przyszły sukces.

Po raz kolejny, to twój wybór. Bądź podsycany przez swoje lęki, lub staw czoła swoim lękom. Wszystko zależy od tego, jak bardzo czegoś pragniesz. Wszystko zależy od tego, jak zdecydujesz się żyć swoim życiem; czy zawsze chcesz się bać podjęcia następnego kroku, czy chcesz budować swoją odwagę i otwierać drzwi możliwości? Wiem, jaka byłaby moja odpowiedź.

Related: Rohn: The 6 Emotional Enemies Inside Your Mind

Excerpted from Leading an Inspired Life
Photo by @robhga116/Twenty20.com

Related: Rohn: The 6 Emotional Enemies Inside Your Mind

Wstęp do książki.