Articles

Podstawy rdzenia kręgowego

On 3 stycznia, 2022 by

Pobierz

Po urazie rdzenia kręgowego, często zdarza się, że nie czujesz już potrzeby opróżnienia jelita. Możesz również nie być w stanie rozpocząć wypróżnienia tak jak kiedyś. Stymulacja cyfrowa (dotykanie odbytnicy) to technika, w której palec jest wkładany do odbytnicy. Delikatne dotykanie (stymulowanie) ściany odbytnicy może pomóc w wywołaniu wypróżnienia. Pomaga to przesunąć stolec (kał, kupę) z jelita. Stosując tę technikę, można przyuczyć jelito do wypróżniania się o określonych porach. Pomaga to zapobiegać wypadkom jelitowym i zaparciom.

Pozycje

Stymulacja cyfrowa może być wykonywana samodzielnie na zwykłej toalecie lub komodzie. Może być również wykonywana podczas leżenia w łóżku. W zależności od ustawienia, możesz sięgać do boku lub do tyłu.

Jeśli musisz leżeć, rób to na lewym boku. Jest to wygodniejsze i łatwiejsze ze względu na kształt Twojego jelita. Siedząc na komodzie lub podwyższonej desce sedesowej z wycięciem bocznym, łatwiej do niej sięgnąć. Przy tej pozycji grawitacja pomaga w usuwaniu stolca.

Przybory
  • Rękawiczki
  • Lubrykant
  • Niebieskie podpaski (jeśli w łóżku)
  • Papier toaletowy i chusteczki nawilżane
  • Suppository
  • Plastikowa torba na odpady
Procedura

  1. Umyj ręce. Załóż rękawiczkę na silniejszą rękę
  2. Jeśli jesteś w łóżku, rozłóż niebieskie poduszki pod biodrami i za pośladkami
  3. Postaw się tak, abyś mógł dosięgnąć odbytu
  4. Nasmaruj palec wskazujący dużą ilością lubrykantu (mniej więcej wielkości ćwiartki).
  5. Delikatnie włóż palec do odbytu.
  6. Ruszaj palcem okrężnymi ruchami przy ścianie odbytu, przez około 30 sekund.
  7. Usuń palec i poczekaj, aż stolec przejdzie. Stolec będzie wypływał na podkładkę.
  8. Powtarzaj tę procedurę co 5-10 minut, aż jelito będzie puste. Zakończyć, gdy nie pojawi się stolec po dwóch procedurach w odstępie 5-10 minut.
  9. Wyczyścić pośladki i odbyt mokrymi chusteczkami lub papierem toaletowym.
  10. Włożyć wszystkie zużyte materiały do plastikowej torby. Wyrzuć je do pojemnika na odpady.
Uwaga: Zawsze używaj dużej ilości środka nawilżającego i bądź delikatny. Pomaga to upewnić się, że nie podrażnisz lub nie zranisz odbytu lub odbytnicy.
Używanie czopka

Może zaistnieć potrzeba rozpoczęcia wypróżnienia od włożenia czopka. Jest to częste w przypadku, gdy poziom urazu jest na lub powyżej T12. Aby czopek zadziałał, musi on dotykać ściany odbytnicy. Przed włożeniem czopka należy sprawdzić palcem w rękawiczce, czy w odbytnicy nie ma stolca. Jeśli stolec jest, należy usunąć jego część, delikatnie zaczepiając go palcem. Jeśli włożysz czopek do stolca, nie będzie on działał.

Aby włożyć czopek, nasmaruj go wzdłuż palca w rękawiczce. Wprowadzić czopek za zwieracz odbytu i przy ścianie odbytnicy. Odczekaj 10 do 15 minut, aż zacznie działać. Preferowane jest wkładanie czopka w łóżku. Wkładanie go podczas przebywania na komodzie lub toalecie może spowodować jego wypadnięcie.

Termin „stymulacja cyfrowa” jest używany, ponieważ słowo „cyfra” jest innym słowem oznaczającym palec.
Wskazówki dotyczące utrzymania regularności

Jedz błonnik: Żywność bogata w błonnik pomaga szybciej przemieszczać stolec przez jelita. Może on również pomóc w utrzymaniu dobrze uformowanego stolca. Staraj się spożywać co najmniej 15 do 30 gramów błonnika każdego dnia.

Pij wodę: Picie dużej ilości wody pomaga w łatwiejszym przemieszczaniu stolca przez jelita. Staraj się pić od 2 do 3 litrów wody każdego dnia.

Regularne ćwiczenia: Regularne ćwiczenia mogą pomóc ci zachować regularność i mieć łatwiejsze wypróżnienia. Staraj się wykonywać co najmniej 20 minut ćwiczeń aerobowych dwa razy w tygodniu. Wykonuj również trening siłowy co najmniej 2 razy w tygodniu.

Znaj swoją dietę: Twoja dieta może znacznie wpłynąć na rutynę jelit. Często potrzeba trochę prób i błędów, aby dowiedzieć się, co działa dla ciebie.

Możliwe problemy

Zmiany w twojej rutynie jelitowej: Sprawdź swój stolec pod kątem koloru, ilości i konsystencji. Na rutynę wypróżnień może mieć wpływ twoja dieta lub stan zdrowia. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz poważne zmiany w rutynie jelit lub jeśli zauważysz krew w stolcu.

Hemoroidy: Hemoroidy to małe, wielkości winogron zgrubienie tkanki wokół odbytu. Podczas stymulacji cyfrowej, możesz zauważyć hemoroidy. Mogą one powodować powstawanie niewielkich ilości krwi na palcu lub w stolcu. Jeśli masz hemoroidy, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Dysrefleksja autonomiczna (AD): Posiadanie pełnego jelita lub pęcherza są głównymi przyczynami AD. Jeśli masz całkowite uszkodzenie rdzenia kręgowego na poziomie T6 lub wyższym, jesteś w grupie ryzyka wystąpienia AD. AD jest niebezpiecznym wzrostem ciśnienia krwi i stanowi nagły przypadek medyczny. Jeśli ciśnienie krwi wzrasta o 20-40 mmHg i występują objawy, oznacza to, że masz AD. Należy natychmiast podjąć odpowiednie działania. Nieleczona AD może spowodować udar, drgawki i śmierć. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z podręcznikiem Spinal Cord Essentials Autonomic Dysreflexia.

Jeśli masz objawy AD, powinieneś opróżnić pęcherz i jelita tak szybko jak to możliwe:

  • Dudniący ból głowy
  • Pocenie się lub zaczerwienienie twarzy
  • Gęsia skórka
  • Wzmożone skurcze mięśni
  • Metaliczny smak w ustach
  • Uczucie niepokoju.
  • Zatkanie nosa
  • Zamazane widzenie
  • Widzenie plam
  • Nudności
  • Trudności w oddychaniu
  • Spowolnienie akcji serca

Czasami stymulacja cyfrowa może powodować AZS. Pomocne może być zastosowanie żelu znieczulającego. Porozmawiaj z lekarzem o tym, który żel jest odpowiedni dla Ciebie.

Aby dowiedzieć się więcej o poziomie urazu, sprawdź poradnik Spinal Cord Essentials Spinal Cord Injury.
Zrzeczenie się odpowiedzialności:

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.