Personal Health & Wellness

Health Education Services wierzy, że optymalny ogólny dobrostan we wszystkich aspektach życia- emocjonalnym, intelektualnym, społecznym, duchowym i fizycznym- jest kluczem do sukcesu w college’u i poza nim.

Emocjonalny

Emocjonalny dobrostan jest wymiarem, który obejmuje bycie w pełnym kontakcie z uczuciami i emocjami dotyczącymi siebie i innych. Rozwijanie pewności siebie, miłości i zaufania do innych to kluczowe aspekty, które pomagają zdefiniować dobrostan emocjonalny. Posiadanie i utrzymanie silnego, zdrowego aspektu emocjonalnego osobistego dobrostanu może pomóc w radzeniu sobie z wyzwaniami emocjonalnymi w życiu, które często idą w parze z latami studiów.

Intelektualny

Ten aspekt dobrostanu odnosi się do rozwoju umysłu jako instrumentu do podejmowania decyzji, jak również uczenia się i interpretowania doświadczeń. Obejmuje on krytyczne myślenie, ciekawość i kreatywność. Zdolność do bycia otwartym na nowe doświadczenia i pomysły, które przyczyniają się do wzrostu są cechy związane ze zdrowym wymiarem intelektualnym.

Społeczne

Dobrostan społeczny odnosi się do idei bycia w stanie rozwijać znaczące relacje interpersonalne. Wiąże się to również z umiejętnością poruszania się w różnych sytuacjach społecznych przy jednoczesnym docenianiu podobieństw i różnic między ludźmi.

Duchowość

Dobrostan duchowy obraca się wokół rozwoju osobistego systemu przekonań i przestrzegania tego systemu. Poszukiwanie celu i znaczenia w życiu, niezależnie od przekonań, przy jednoczesnym docenianiu różnych perspektyw religijnych innych ludzi, jest kluczowym aspektem duchowego dobrostanu.

Fizyczny

Jest to prawdopodobnie najbardziej znana kategoria i obejmuje osobistą uwagę i utrzymanie ogólnego stanu zdrowia poprzez odżywianie, aktywność fizyczną, sen i pozytywne zdrowe nawyki w celu utrzymania zdrowej jakości życia. Dobrostan fizyczny to zdolność do przejęcia odpowiedzialności za swoje zdrowie poprzez podejmowanie świadomych decyzji, aby być zdrowym.

Pewność, że masz informacje i wsparcie potrzebne w odniesieniu do wyżej wymienionych wymiarów dobrostanu, aby poprowadzić Cię na ścieżce do rozwoju osobistego i sukcesu podczas pobytu na Uniwersytecie Georgetown. Zachęcamy do zatrzymania się w biurze i porozmawiania z nami, jeśli mają Państwo jakiekolwiek dalsze pytania dotyczące wellness i dostępnych zasobów, które Georgetown ma dla Państwa. Numer telefonu do naszego biura to (202) 687-8949. Mieścimy się pod adresem 1437 37th St NW, w Poulton Hall Suite 101. Jest to na pierwszym piętrze budynku na rogu ulic 37th i P, obok sklepu UPS.