Olejek magnezowy w sprayu: How It Can Benefit Your Skin and Overall Health – Mixed Makeup

Kilka lat temu dowiedziałam się od mojego lekarza podczas rutynowej kontroli, że mam niedobór magnezu. Jem dobrze zbilansowaną dietę i biorę witaminy i suplementy, więc byłam trochę zaskoczona. Tak było dopóki nie dowiedziałem się, że blisko 80% populacji brakuje tego niezbędnego minerału, który odgrywa kluczową rolę w 300+ reakcjach biochemicznych zachodzących w naszym organizmie każdego dnia. Obejmuje to produkcję energii, wchłanianie wapnia, zdrowie hormonalne, funkcjonowanie mięśni, sen, regulację ciśnienia krwi oraz detoksykację i utratę wagi. A także? Dla promiennej i zdrowej cery.

Aby czerpać korzyści z magicznego minerału, potrzeba czegoś więcej niż dobrze zbilansowanej diety. Według dietetyk Carolyn Dean, autor The Magnesium Miracle, to z powodu niedoboru magnezu w brudzie. „Magnez został wyhodowany z gleby, więc nie ma go w warzywach, a zwierzęta nie otrzymują go z roślin, które jedzą.”

Dobrą wiadomością jest to, że magnez daje nam jeden suplement mniej do połknięcia – zwłaszcza, że magnez może podrażniać żołądek. „Rzeczywistość jest taka, że wchłaniamy magnez w znacznie wyższym i znacznie szybszym tempie przez skórę”, mówi NYC board-certified dermatolog, dr Dendy Engelman. „To jest szybkie, łatwe i skuteczne”. Dr Engleman zaleca stosowanie transdermalnego magnezu ze względu na jego ogólne korzyści zdrowotne, a także zdrową i promienną cerę poprzez leczenie trądziku, suchej skóry, zaczerwienienia i po prostu około każdego powodu, dla którego odwiedzam mojego dermatologa każdego roku.

Dr Engleman sugeruje spray z olejkiem magnezowym od BetterYou swoim pacjentom. Ja również uwielbiam spray magnezowy firmy Ancient Minerals. Oczywiście, jak w przypadku każdego suplementu, ważne jest, aby sprawdzić z lekarzem, jeśli nie jesteś pewien, ile potrzebujesz. Ja zaczęłam od 8 do 10 pompek na skórę dziennie.