Nie jesteś dziwna, jeśli nienawidzisz być w ciąży

Photo: iStock/fizkes

Bycie w ciąży to najlepsza rzecz na całym świecie. Hormony przepływające przez Twoje ciało sprawiają, że czujesz się szczęśliwa i pełna energii przez cały czas. emanujesz spokojem i pogodą ducha. Promieniejesz! To cudowne!

Z wyjątkiem sytuacji, kiedy tak nie jest.

Powinnyśmy kochać bycie w ciąży, ale dla niektórych z nas to po prostu nie jest rzeczywistość. Jesteśmy chorzy, zmęczeni, boli nas, czujemy się jak słonie i cały czas się martwimy – przynajmniej ja tak się czułam. Tak jak Tara Sullivan, z Saint John, NB.

„Nie kochałam tego”, przyznaje Sullivan, nowa mama trzytygodniowej Noli. „Odkryłam, że doświadczenie to było głównie jednym ze strachów i zmartwień oraz poczuciem porażki. Było tak wiele informacji o tym, co jeść, a czego nie, że nie sposób było za tym wszystkim nadążyć. I byłam zaskoczona tym, jak bardzo inne mamy były osądzane. Wszyscy uważają, że powinnaś robić coś, czego nie robisz, lub nie robić czegoś, co robisz, i powiedzą ci dokładnie to, co myślą.”

Kobiety są również bombardowane obrazami ciążowych celebrytek balansujących masywnymi brzuchami na śmiesznie wysokich obcasach i promieniejących tak, jakby miały eksplodować z radości, a nie wymiotować. I zawsze znajdzie się ktoś, kto powie nam, jak bardzo kochał bycie w ciąży. W moim przypadku, tą osobą była moja mama. Za każdym razem, gdy narzekałam, odpowiadała: „Naprawdę? Ja nie miałam żadnych problemów!”. Dzięki, mamo.

„Byłam zaskoczona, że czuję się w ten sposób”, mówi Sullivan. „Wiedziałam, że to będzie wyzwanie, ponieważ miałam 39 lat, kiedy zaszłam w ciążę, ale społeczność medyczna ciągle mówiąca o moim 'zaawansowanym wieku macierzyńskim’ uniemożliwiła mi zrelaksowanie się.”

Położna z Toronto Jasmin Tecson mówi, że rzeczywiście, powinnaś się zrelaksować – ponieważ to normalne, że nie kochasz być w ciąży. Te uczucia pojawiają się nawet przy ciążach, które są mile widziane, lub na które ludzie ciężko pracowali. „Istnieje wiele stereotypów na temat tego, jak wspaniała jest ciąża” – mówi. „Jest to szczególny czas, ale także bardzo intensywny okres zmian fizycznych, psychicznych i emocjonalnych. Niektóre negatywne emocje mogą być bardzo normalne i ważne jest, aby to uznać, lub kobiety mogą czuć się odizolowane i winne.”

Oczywiście, jeśli czujesz się chory, niewygodny lub smutny, należy porozmawiać z dostawcą opieki zdrowotnej, aby wykluczyć wszelkie poważne problemy, i utrzymać dialog trwający przez całą ciążę. Jednak, jak mówi Tecson, „kobiety nie muszą mieć poważnej patologii lub wielu dramatycznych obaw, aby nie być zachwycone ciążą”. Pewien psychiczny lub emocjonalny opór może wynikać z takich rzeczy, jak trudności z dostosowaniem się do utraty kontroli lub zmiany w obrazie ciała. Możemy nie być w stanie nic zrobić z podstawową przyczyną, ale możemy ją unormować. Kobiety czują się lepiej, jeśli mają ujście, przestrzeń, w której mogą powiedzieć: „To naprawdę śmierdzi”. To pomaga im przejść do akceptacji.”

To rozładowanie jest ważne, mówi Tecson, ponieważ kobieta, która jest nieszczęśliwa w czasie ciąży, może być na zwiększone ryzyko depresji poporodowej. „Możliwe, że będzie potrzebowała więcej wsparcia ze strony przyjaciół i rodziny – dla własnego uzdrowienia, jak również przy opiece nad dzieckiem i pomocy w domu – aby czuć się pozytywnie po porodzie”, mówi Tecson, ale dodaje, że nie zawsze tak jest. „Wiele kobiet nienawidzi być w ciąży, ale uwielbia życie po porodzie. Po prostu nie lubią procesu ciąży i chcą, aby ich dziecko wyszło, aby mogli się z nim związać.”

Byłam jedną z tych kobiet. Ciąża sprawiała wrażenie, jakby trwała milion lat, ale dla mnie bycie mamą to naprawdę najlepsza rzecz na świecie”

Sullivan jeszcze nie do końca. „Uwielbiam być mamą, ale jestem pewna, że będzie jeszcze lepiej, gdy będę spać średnio ponad dwie godziny na dobę!” mówi.

Tak, byłoby fantastycznie, gdyby ciąża mogła być wspaniała dla każdego. Ale jeśli tak nie jest, nie pogarszaj tego, bijąc się nad tym. „Nie ma nic złego w posiadaniu realistycznej reakcji na intensywną rzeczywistość”, mówi Tecson. „Ciąża jest zdrowa. To normalny stan, ale niekoniecznie są to szczeniaki i słońce.”

Wersja tego artykułu pojawiła się w naszym wydaniu z marca 2014 r. z nagłówkiem „Bez blasku?” s. 35.

.