Napoje sportowe nie są rozwiązaniem problemu odwodnienia związanego z chorobą

Szpitale w całym kraju zostały dotknięte podwójnym ciosem: alarmującym sezonem grypowym połączonym z niedoborem płynów dożylnych. Niszczycielskie skutki huraganu Maria w Puerto Rico, krytycznym ośrodku produkcji amerykańskich środków medycznych, spowodowały przerwanie łańcucha dostaw. W tym niepewnym scenariuszu niektóre placówki medyczne stosują napoje sportowe jako roztwory nawadniające. Jednak w tym tkwi ryzyko zdrowotne.

„Podstawową wadą napojów takich jak Gatorade w przypadku odwodnienia związanego z chorobą jest to, że jest w nich za dużo cukru, a za mało soli (sodu) lub potasu” – powiedział John D. Bowman, MS Pharm, profesor farmacji w Texas A&M Irma Lerma Rangel College of Pharmacy. „Napoje sportowe mogą być dobre dla zdrowych osób po intensywnych ćwiczeniach, ale nie są zalecane dla osób z gorączką, biegunką lub wymiotami. Sezonowa grypa (grypa) nie jest zwykle związana z biegunką, ale w tym sezonie wiele dzieci ma ją jako jeden z objawów. Dzieci i osoby starsze są bardziej narażone na poważne objawy odwodnienia, a stosowanie napojów sportowych, rosołu z kurczaka lub innych domowych środków zaradczych może w rzeczywistości pogorszyć chorobę.”

Bowman sugeruje roztwór doustnych soli nawadniających (ORS), leczenie grypy jelitowej i odwodnienia zalecane przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), które ma składniki prawdopodobnie dostępne w szafce kuchennej. Wystarczy połączyć jedną kwartę wody, pół łyżeczki soli i sześć płaskich łyżeczek cukru. Opcjonalnie, pół filiżanki soku pomarańczowego lub puree banan może być dodana do potasu. Rozwiązanie WHO-ORS jest naukowo uzasadnioną metodą wymiany utraty płynów w organizmie, która została opracowana do użytku w krajach rozwijających się, gdzie cholera lub inne choroby biegunkowe są powszechne.

Z Centrami Kontroli i Prewencji Chorób ostrzegają, że sezon grypowy jest odpowiedzialny za setki zgonów w całym kraju, nie jest za późno, aby być zaszczepionym. „Jeśli nie otrzymałeś szczepionki przeciw grypie, powinieneś zrobić to teraz, ponieważ sezon grypowy jest nadal w szczytowym okresie aktywności,” powiedział Bowman. „Osoby najbardziej zagrożone to dzieci poniżej 5 roku życia i osoby starsze niż 65 lat, chociaż wiele osób z wyżu demograficznego między 50 a 65 rokiem życia również dostaje grypę.”

Dla tych, którzy już cierpią na grypę, leki przeciwwirusowe, takie jak Tamiflu, mogą pomóc. „Leki przeciwwirusowe na grypę mogą być w niskiej podaży w Twojej okolicy, więc zadzwoń do apteki z wyprzedzeniem, aby sprawdzić,” powiedział Bowman. „Są one pomocne, gdy są przyjmowane w ciągu pierwszego dnia lub dwóch od zachorowania na grypę. To, co ludzie nazywają grypą żołądkową, nie jest tym samym, co grypa oddechowa, ale obie mogą prowadzić do odwodnienia, co pogarsza samopoczucie. Stosowanie doustnego nawodnienia jest ogólnym zaleceniem dla każdej chorej osoby z łagodnym lub umiarkowanym odwodnieniem, a jego stosowanie może opóźnić lub nawet zapobiec potrzebie ostrej opieki.”

Jednakże Bowman ostrzega również, że osoby zaniepokojone odwodnieniem lub innymi objawami grypy powinny natychmiast skontaktować się ze swoimi lekarzami pierwszego kontaktu.”

– Tamim Choudhury

.