Ludzie piją węgiel drzewny: Here’s What You Need to Know

Wellness marek i mediów społecznościowych influencerów podobnie objął aktywowanego węgla drzewnego jako najgorętsze nowe szaleństwo zdrowia. Etykiety chwalą się, że węgiel aktywowany może złagodzić wzdęcia, oczyścić skórę, wyleczyć kaca, naprawić nieświeży oddech, zapewnić jasność umysłu i wiele więcej.

Rozmawialiśmy z Tonym Wanna, MD, lekarzem izby przyjęć (ER) z Presbyterian/St. Luke’s Medical Center w Denver, Colorado, aby dowiedzieć się, czy te twierdzenia są poparte nauką i czy powinieneś spróbować węgla aktywnego sam.

Co to jest węgiel aktywowany?
Węgiel aktywowany (AC) to proszek, który jest wytwarzany przez ogrzewanie materiałów organicznych, takich jak łupiny orzecha kokosowego, drewno lub węgiel. Jego cząsteczki są porowate, co czyni je superabsorbentami, zwłaszcza jeśli chodzi o pewne toksyny.

„Kiedyś myślano o nim jako o możliwym 'uniwersalnym antidotum’, AC przyciąga i adsorbuje substancje toksyczne”, mówi dr Wanna. „Na przykład, jeśli zostanie podany wystarczająco szybko po ostrym spożyciu, AC może przylgnąć do wspomnianej toksyny podczas gdy w jelitach, abyś mógł ją wydalić”. Substancje te nie są wchłaniane do organizmu osoby, ale raczej wydalane z układu pokarmowego podczas wypróżnień.

Jak węgiel aktywny ma być używany
Gdy badacze badają AC, to zazwyczaj w odniesieniu do jego dwóch zamierzonych zastosowań:

Postać zawiesiny (proszek zmieszany z płynem): AC jest używany w tej formie do leczenia niektórych rodzajów przedawkowania i zatruć, zwykle pod ścisłym nadzorem lekarza.

„Dawki podawane na ostrym dyżurze są rzędu gramów”, mówi Wanna. „Kiedy ludzie biorą go w domu, miejmy nadzieję, że są one przynajmniej podając go na porządku miligramów”. W rzeczywistości, dawki awaryjne zazwyczaj zaczynają się od około 25 gramów, więc czytaj etykiety-komercyjne produkty nie powinny zawierać nigdzie w pobliżu tej ilości.

Nawet gdy profesjonaliści podają AC, nie zawsze udaje się wykonać zadanie. Na przykład, jeśli jest podawany ponad godzinę po przedawkowaniu, może nie być w stanie związać się z lekiem zanim zostanie on wchłonięty do krwiobiegu.

Kontrolowane dane kliniczne nie wykazały, że podawanie AC prowadzi do lepszych wyników u pacjentów, jak również, dodaje Wanna, takich jak czas spędzony w szpitalu, potrzeba intensywnej terapii lub wskaźniki zgonów. (Przeprowadzono badania na ochotnikach z mieszanymi wynikami.)

Postać tabletki: Kapsułki AC mogą być stosowane w leczeniu gazu na zasadzie krótkoterminowej; może zmniejszyć objawy, takie jak wzdęcia i wzdęcia po posiłkach tworzących gaz. Ale badania są mieszane na temat tego, czy ta forma AC również działa.

Sok oczyszcza i leczy kaca
AC jest często reklamowany jako lek na kaca, ale nie wiąże się dobrze z alkoholem. Nawet gdyby tak było, leki na kaca są zazwyczaj przyjmowane następnego dnia rano, godziny po tym, jak alkohol już dotarł do krwiobiegu.

Nie tylko to, ale może powodować brak równowagi elektrolitowej związany z możliwymi skutkami ubocznymi wymiotów lub biegunki. Z kacem, twoje elektrolity mogą być już poza zasięgiem.

Jeśli chodzi o oczyszczanie, AC zwiąże się z przynajmniej częścią soku w mieszance napoju, gdy jest jeszcze w butelce. Oznacza to, że będzie miał mniejszą zdolność do wchłaniania toksyn, gdy znajdzie się w Twoim układzie pokarmowym. Plus, kiedy to robi dotrzeć do systemu, nie będzie w stanie odróżnić dobre i złe rzeczy. Your cleanse may wind up depriving you of essential nutrients.

Okay, but is drinking charcoal bad for you?
A healthy adult may be able to drink AC and feel completely fine, and plenty of people report feeling better afterwards. Niektórzy influencerzy mediów społecznościowych twierdzą, że jest to powód ich świecącej skóry lub szczupłej talii, na przykład. Czy te korzyści naprawdę wynikają z AC? Po prostu nie ma na to wiarygodnych dowodów naukowych.

Niektórzy ludzie powinni unikać AC, na przykład ci, którzy codziennie przyjmują leki ratujące życie. Może on blokować wchłanianie leków nasercowych i przeciwbólowych, antydepresantów i innych. Nawet jeśli twój lekarz twierdzi, że przyjmowanie AC jest dla ciebie bezpieczne, nie używaj go w ciągu dwóch godzin od zażycia innych leków.

AC może również powodować działania niepożądane, takie jak:

• Nudności, wymioty
• ból brzucha
• biegunka lub zaparcia
• niekomfortowe uczucie pełności
• zablokowanie jelit (rzadko)

Węgiel drzewny w produktach do pielęgnacji skóry i urody
„Jedynym powodem, jaki przychodzi mi do głowy, aby nakładać węgiel drzewny na twarz, jest założenie, że będzie on adsorbował toksyny, które następnie można zmyć” – mówi Wanna. „Ale jakie toksyny są rutynowo na twarzach ludzi, których nie można zmyć wodą z mydłem? AC ma właściwości ścierne. Byłbym ostrożny w używaniu czegokolwiek tego typu na mojej skórze.”

To samo rozumowanie dotyczy Twoich zębów, wyjaśnia. AC może wybielić Twoje zęby, ale ze względu na swoją ścierną naturę, może również zaszkodzić szkliwu na dłuższą metę: „Nie jestem pewien, czy istnieje wiele powodów, aby używać węgla aktywnego w domu, i zdecydowanie zaleciłbym, aby zapytać swojego lekarza, zanim to zrobisz”, mówi Wanna.

Przegląd medyczny w lipcu 2018 r.

.