Jenna Jameson Says She Lost 57 Pounds On The Keto Diet

• Jenna Jameson ujawniła na Instagramie, że straciła 57 funtów na diecie keto.
• Jenna, która urodziła swoją córkę Batel w kwietniu 2017 roku, powiedziała, że zmagała się ze swoim poporodowym ciałem przez miesiące – dopóki nie spróbowała modnej diety.
• W dodatku do utraty wagi, Jenna mówi, że dieta keto pomogła jej poczuć się „szczęśliwszą, mądrzejszą i bardziej pewną siebie.”

Keto wygrywa ponownie-lub przynajmniej ma dla Jenny Jameson.

Była gwiazda filmów dla dorosłych i mama trójki dzieci podzieliła się na Instagramie, że straciła 57 funtów na diecie keto od czasu jej ostatniej ciąży.

Jenna, 44, zamieściła zdjęcie przed i po jej progresji w poniedziałek, pokazując zdjęcie „przed” przy 187 funtach (po urodzeniu córki Batel), a drugi, cztery miesiące później, przy „silnym 130.”

Ale, podczas gdy można absolutnie zobaczyć jej wyniki, Jenna skupiła się na tym, jak jej utrata wagi sprawiła, że poczuła się. „Byłem ospały i zmagałem się z najłatwiejszymi zadaniami, takimi jak chodzenie w piasku na plaży z Batellim. 😞 Czułam się powolna psychicznie i fizycznie” – napisała.

Jenna, która jest również mamą 9-letnich bliźniaków Jesse i Journey, powiedziała, że dieta keto sprawiła, że czuje się „szczęśliwsza, mądrzejsza i bardziej pewna siebie”. Ale niekoniecznie była to łatwa podróż – a jej pierwszy tydzień na diecie był szczególnie szorstki. Ale po tym, wszystko stało się łatwiejsze.

„Po pierwszym tygodniu lub tak … pragnienia ustępują, a ciało dostosowuje się”, napisała w innym poście na Instagramie. „Dostaję słodkie zachcianki tu i tam, ale zwykle popycham je obok nich, pijąc Fresca.”

Jenna odniosła się również do bycia mamą karmiącą piersią na diecie keto. Powiedziała, że wycięła „chleb, makaron, ziemniaki, ryż, wszystkie rafinowane cukry, żadnych przekąsek, takich jak chipsy i krakersy” i skupiła się na jedzeniu pełnowartościowych pokarmów, takich jak mięso, ryby i warzywa – i nie wpłynęło to ani trochę na jej podaż mleka. „Więc do wszystkich z was, którzy chcą rozpocząć podróż utraty wagi, spójrzcie na mnie! To się da zrobić! Nawet z maluchem!”

Teraz, Jenna powiedziała, że traci cale i „dokręcanie”, ponieważ jej utrata tłuszczu ma plateaued. Aha, i również całkowicie ignoruje wagę.

Jenna dodała również, że podczas gdy wybrała się w tę podróż, aby schudnąć, nauczyła się, że stawianie jej zdrowia na pierwszym miejscu było ważną częścią bycia dobrą mamą, too.

„Czułam, że wlewam każdy kawałek mnie w ,” napisała w poście na Instagramie w zeszłym miesiącu, ale dodała, że „posiadanie mamy, która potajemnie czuła się zawstydzona swoim brakiem motywacji, nie jest sprawiedliwe dla niej LUB dla mnie.” Jenna powiedziała, że gdy tylko zaczęła dbać o siebie, „znalazła swoją siłę”. Słuchajcie, słuchajcie!