Jak długo alkohol pozostaje w twoim organizmie (krew, mocz i ślina)?

Napoje alkoholowe takie jak piwo, wino i likier rozkładają się inaczej w organizmie każdej osoby. Substancja jest wchłaniana do krwiobiegu przez żołądek i ściany jelita cienkiego, wpływając na nerki, pęcherz moczowy, wątrobę, płuca i skórę.

Trzeba czasu, aby alkohol opuścił twój system. Przeciętnie organizm potrzebuje około jednej godziny, aby wyeliminować jeden standardowy napój. Osoby o wyższej tolerancji na alkohol, takie jak osoby uzależnione od alkoholu, mogą eliminować alkohol szybciej.

Im więcej się pije, tym dłużej trwa wydalanie alkoholu z organizmu. Jeden standardowy drink, który jest równy 12 uncjom zwykłego piwa, na ogół podnosi zawartość alkoholu we krwi dorosłej osoby ważącej 150 funtów do poziomu od 0,02 do 0,03. Jednak wpływ, jaki jeden drink będzie miał na procent alkoholu we krwi, może się znacznie różnić w zależności od złożonej grupy czynników osobistych.

Faktory, które określają, jak długo alkohol pozostaje w organizmie, obejmują wielkość wątroby, masę ciała i ilość spożytego alkoholu. Niewielka ilość alkoholu jest usuwana z organizmu poprzez pot, mocz i oddychanie. Alkohol może być wykryty w pocie, moczu i oddechu przynajmniej tak długo, jak długo wątroba rozkłada alkohol.

Jak długo testy mogą wykrywać alkohol?

Testy na obecność alkoholu – lub etanolu – mogą wykryć metabolity alkoholu w moczu, oddechu, ślinie, pocie i krwi przez okres od dwóch do 80 godzin. Wiele osób uważa, że metabolit alkoholu o nazwie glukuronid etylu może być wykrywany przez testy ETG przez około 80 godzin. Jednak badanie z 2007 roku opublikowane w czasopiśmie Alcohol and Alcoholism wykazało, że testy ETG nie wykrywają alkoholu dłużej niż 26 godzin po spożyciu.

Większość testów narkotykowych wykrywa alkohol od dwóch do 24 godzin. Testy włosów mogą wykrywać alkohol do 90 dni.

Testy moczu mogą wykrywać alkohol od 12 do 24 godzin. Czas ten zależy zazwyczaj od tego, jak niedawno i jak dużo piłeś. Alkomat może wykryć alkohol w Twoim oddechu do 24 godzin po spożyciu.

Testy śliny mogą wykryć alkohol dwie godziny po spożyciu, a testy włosów mogą wykryć alkohol do 90 dni.

Jak organizm usuwa alkohol?

Po spożyciu, alkohol dostaje się do żołądka i jelit. Po przedostaniu się do naczyń włosowatych otaczających żołądek i jelita cienkie, substancja dostaje się do dróg prowadzących do żyły wrotnej, która przechodzi przez wątrobę i rozgałęzia się na naczynia włosowate.

Kiedy substancja dostaje się do krwiobiegu, wpływa na wszystkie główne organy w organizmie, w tym na serce i mózg. To dlatego intensywne picie może powodować różne choroby i zaburzenia związane z alkoholem. Alkohol dociera do wszystkich tkanek ciała z wyjątkiem kości i tłuszczu.

Wątroba rozkłada większość alkoholu, choć substancja ta przechodzi również przez nerki, mocz, skórę i płuca.

Ciężkie picie może wyeliminować witaminy i minerały z organizmu, co może prowadzić do kaca. Kace powodują uczucie zmęczenia lub choroby z powodu zmniejszenia ilości witaminy B. Dlatego osoby, które uczęszczają na odwyk alkoholowy, często otrzymują wsparcie żywieniowe podczas powrotu do zdrowia.

How the Liver Processes Alcohol

Ninety procent spożywanego alkoholu przechodzi przez wątrobę. Organ ten rozkłada alkohol na aldehyd octowy, substancję chemiczną, którą organizm rozpoznaje jako toksyczną. Aldehyd octowy metabolizuje się do dwutlenku węgla, który organizm może wyeliminować.

W niektórych przypadkach produkcja aldehydu octowego jest niewystarczająca. Prowadzi to do tego, że niektórzy ludzie doświadczają zaczerwienienia, nagłego zaczerwienienia skóry, które często występuje na twarzy lub w okolicy szyi. Rumieniec może prowadzić do zawrotów głowy, nudności lub wymiotów.

Wątroba eliminuje alkohol w stałym tempie. Zdrowa wątroba eliminuje jeden normalnej wielkości napój alkoholowy w ciągu około jednej godziny. Po nocy intensywnego picia alkoholu stężenie alkoholu we krwi może następnego dnia rano nadal przekraczać dopuszczalny limit.

Faktory wpływające na stężenie alkoholu we krwi

Czynniki genetyczne, środowiskowe oraz związane ze zdrowiem fizycznym i psychicznym kontrolują metabolizm alkoholu i zwiększają zawartość alkoholu we krwi – procent alkoholu we krwi.

Pokarm

Twój organizm wolniej wchłania alkohol, gdy masz jedzenie w żołądku. Ci, którzy piją na pusty żołądek, szybciej odczują skutki picia alkoholu. Osoba, która nie jadła, osiągnie szczytowy poziom alkoholu we krwi między 30 minutami a dwiema godzinami po spożyciu, w zależności od ilości spożytego alkoholu.

Jedzenie pokarmów wysokobiałkowych, takich jak tofu lub ser, przed lub w trakcie picia może spowolnić wchłanianie alkoholu.

Siła napoju

Niektóre napoje są mocniejsze od innych. Według Wydziału Spraw Studenckich Uniwersytetu Notre Dame, standardowy drink jest równy:

1.25 uncji80 proof likier

12 uncjiPiwo

7 uncjiLikier słodowy

4 do 5 uncjiWino

Picie mocniejszych napojów alkoholowych może przyspieszyć tempo wchłaniania. Powoduje to, że alkohol pozostaje w organizmie przez dłuższy czas.

Płeć biologiczna i waga ciała

Mężczyźni i kobiety rozkładają alkohol w różnym tempie. Kobiety mają mniej dehydrogenazy, enzymu, który rozkłada alkohol w żołądku. Przyczynia się to do tego, że kobiety osiągają wyższy poziom alkoholu we krwi niż mężczyźni, pomimo wypicia takiej samej ilości alkoholu.

Na przykład, 140-funtowy mężczyzna, który wypije dwa napoje alkoholowe w ciągu godziny, będzie miał zawartość alkoholu we krwi 0,038. Kobieta o wadze 140 funtów, która wypiła tyle samo napojów w ciągu jednej godziny ma BAC równy 0,048.

Źródło: University of Notre Dame, Division of Student Affairs

Tymczasem 130-funtowa kobieta osiągnie stan nietrzeźwości w znacznie innym tempie.

Źródło: University of Notre Dame, Division of Student Affairs

Poziomy hormonów również wpływają na BAC. Kobiety, które piją normalną ilość alkoholu przed menstruacją, doświadczą wyższego BAC niż w innym przypadku.

Kobiety mają również tendencję do posiadania wyższego procentu tłuszczu w organizmie i niższego procentu wody, co wpływa na odurzenie i długość czasu potrzebnego na pozbycie się alkoholu z ich systemu.

Twój nastrój

Twój nastrój może wpływać na spożycie alkoholu. Może on również wpływać na sposób, w jaki organizm reaguje na alkohol. Efekty euforyczne pojawiają się na ogół przy BAC od 0,02 do 0,05. Kiedy stężenie alkoholu we krwi osiąga wartość około 0,07, nastrój osoby pijącej może się pogorszyć.

Jeśli osoba z problemem alkoholowym walczy również z depresją, jej objawy mogą się pogorszyć podczas picia. Podobnie, osoby cierpiące na stany lękowe, które piją dużo, mogą doświadczać stresujących emocji, które mogą powodować zmiany w enzymach żołądkowych, co wpływa na sposób, w jaki dana osoba rozkłada alkohol.

Wiek

Wiek odgrywa integralny czynnik w osiąganiu stanu upojenia. Na przykład, seniorzy są szczególnie podatni na działanie alkoholu z powodu zmian związanych z wiekiem w ich organizmach. Osoby starsze doświadczają spadku wody w organizmie, utraty tkanki mięśniowej i zmniejszonego metabolizmu – wszystko to wpływa na wchłanianie alkoholu.

How Long Does it Take to Sober Up?

Ciało generalnie eliminuje 0,015 grama alkoholu na decylitr krwi co godzinę. Podczas gdy prawie każdy rozkłada alkohol w tym tempie, raport z National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism stwierdza, że kobiety wydają się eliminować alkohol z krwiobiegu szybciej niż mężczyźni.

Jeśli czyjaś zawartość alkoholu we krwi wynosi 0,08, zajęłoby to około pięciu godzin i 20 minut dla organizmu, aby zmetabolizować alkohol. Zazwyczaj osoba z BAC na poziomie 0,20 potrzebuje od 12 do 14 godzin, aby osiągnąć trzeźwość.

Niektóre napoje są metabolizowane przez organizm dłużej niż inne. Według brytyjskiego National Health Service, organizm potrzebuje około godziny, aby rozłożyć porcję alkoholu, dwie godziny, aby rozłożyć kufel piwa i trzy godziny, aby przetworzyć 250 mililitrów wina.

Źródło: Southern Illinois University Student Health Services

Mimo, że ludzie lub źródła internetowe mogą polecać różne metody, które według nich szybko wyeliminują alkohol z organizmu i pomogą Ci zdać test na obecność alkoholu w miejscu pracy lub nakazany przez sąd, nic, co robisz, nie może przyspieszyć tego procesu.

Jedynym sposobem na wytrzeźwienie lub usunięcie alkoholu z organizmu jest danie wątrobie czasu na jego rozkład.

Wspólne mity na temat trzeźwienia

Wiele osób wierzy, że picie pewnych płynów lub aktywność fizyczna mogą pomóc organizmowi w szybszym metabolizowaniu alkoholu. A wiele firm sprzedaje produkty, które twierdzą, że szybko wypłukują alkohol z organizmu. Jednak mitem jest, że te metody są skuteczne.

Choć techniki te stwarzają iluzję trzeźwości, nie mają żadnego wpływu na BAC. Chociaż jedzenie przed nocą picia spowolni wchłanianie alkoholu, nie utrzyma cię w trzeźwości, gdy będziesz dalej pił. Jedzenie po kilku drinkach nie zmniejszy poziomu upojenia, ponieważ jedzenie nie ma wpływu na alkohol, który został już wchłonięty do krwiobiegu.

Zastrzeżenia medyczne: DrugRehab.com ma na celu poprawę jakości życia osób zmagających się z używaniem substancji lub zaburzeniami zdrowia psychicznego za pomocą opartych na faktach treści na temat natury warunków zdrowia behawioralnego, możliwości leczenia i związanych z nimi wyników. Publikujemy materiały, które są badane, cytowane, edytowane i recenzowane przez licencjonowanych specjalistów medycznych. Udostępniane przez nas informacje nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Nie powinny być stosowane zamiast porady lekarza lub innego wykwalifikowanego dostawcy usług medycznych.