How to Study Smarter Not Harder
On 28 października, 2021 by adminCzy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak na świecie niektórzy studenci zawsze wydają się dostawać najwyższe oceny, podczas gdy inni uparcie walczą? Co to jest dokładnie, że ci studenci robią inaczej, że czyni ich tak inteligentnymi? Jak oni się uczą? Czy mają specjalną rutynę studiowania, która przyspiesza ich wyniki? Być może uczą się mądrzej, a nie ciężej i to robi różnicę. A gdybyśmy mogli zdjąć zasłonę i poznać proces, którego używają, aby uzyskać najlepsze oceny? Może mógłbyś wtedy skopiować ten proces i włączyć go do swojej własnej rutyny uczenia się. Mógłbyś wtedy uczyć się mądrzej, a nie ciężej i przyspieszyć swoją zdolność do stania się efektywnym uczniem.
1) STWÓRZ IDEALNE ŚRODOWISKO STUDYJNE
Aktywna rutyna studiowania nie zaczyna się od tego, jak się uczysz, ale od tego, gdzie się uczysz. Środowisko nauki, które wybierzesz, wpływa na twoją zdolność do skupienia się, koncentracji, zapamiętywania i wytrwałości w pokonywaniu trudności. Środowisko nauki, które jest zagracone, głośne, przeszkadzające i nieinspirujące, będzie Ci przeszkadzać na każdym kroku. Z drugiej strony, środowisko nauki, które jest wygodne, zorganizowane, ciche i estetyczne, pomoże Ci pozostać skupionym, zmotywowanym i zainspirowanym. Twoje środowisko staje się więc pierwszym kluczem do pomocy w nauce, która nie jest trudna.
2) USTAL MĄDRZE CELE STUDYJNE
Aby uczyć się mądrzej, a nie trudniej, musisz mieć kilka bardzo jasnych celów. Cele będą oczywiście zapewnić kierunek dla sesji studyjnej. Ich głównym celem jest utrzymanie skupienia na właściwych rzeczach i motywacji do podjęcia ogromnych działań. Podczas wyznaczania celów pomyśl o akronimie SMART. Spraw, aby Twój cel był konkretny, mierzalny, osiągalny, realistyczny i określony w czasie. To skutecznie przekłada się na następujące cztery kroki: 1) Dokładnie sprecyzuj, co chcesz osiągnąć. 2) Opisz konkretne działania, które podejmiesz. 3) Wyznacz realistyczne ramy czasowe dla realizacji tych działań. 4) Nakreśl, jak będziesz mierzył swoje postępy.
3) WPROWADŹ SIĘ W IDEALNY STAN UCZENIA SIĘ
Zanim zaczniesz się uczyć, ważne jest, abyś poświęcił czas na wprowadzenie się w idealny stan uczenia się. Idealny stan uczenia się pozwoli Ci oczywiście zachować koncentrację na dłużej. Robi to, ponieważ jest napędzany przez oczekiwanie, motywację i pragnienie. Teraz oczywiście proces wyznaczania celów SMART stanowi pierwszą część tego równania. Druga część tego równania wymaga, abyś bardzo jasno określił dwie rzeczy. Po pierwsze musisz określić, dlaczego nauka tego materiału jest ważna, a po drugie musisz nakreślić, jakie korzyści odniesiesz w jej wyniku. Odpowiadając na te dwa pytania przygotujesz swój mózg na nadchodzącą sesję nauki.
4) MAKE LEARNING RELEVANT
Aby uzyskać jak najwięcej z każdej sesji nauki, jest absolutnie krytyczne, abyś uczynił to, czego się uczysz, istotnym i łatwym do zastosowania w twoim życiu i okolicznościach. Aby to zrobić, musisz wziąć pod uwagę dwie rzeczy. Po pierwsze, zastanów się nad wiedzą, którą zdobędziesz ucząc się tego materiału. Po drugie, zastanów się nad umiejętnościami, które możesz potencjalnie rozwinąć w wyniku tej wiedzy. Kluczem jest tutaj dokładne wyjaśnienie, w jaki sposób materiał, którego się uczysz, może być zastosowany w Twojej sytuacji. W ten sposób natychmiast pobudzisz swoją motywację i wprowadzisz się w bardziej optymalny stan umysłu.
5) PYTAJ O WSZYSTKO
Po dokładnym przygotowaniu mózgu do sesji nauki, nadszedł czas, aby rozpocząć naukę materiału. I to jest właśnie ten moment, w którym musisz zacząć uczyć się mądrzej, a nie ciężej. Jedna kluczowa różnica, która oddziela najmądrzejszych studentów od reszty, sprowadza się do pytań, które konsekwentnie zadają sobie podczas nauki. Inteligentny student jest napędzany przez nienasyconą ciekawość, która sprawia, że chce wiedzieć więcej. Biorąc to pod uwagę, przystępują do każdej sesji nauki z trzema rzeczami na głowie. 1) Aby wyjaśnić, co już wiedzą. 2) Odkryć to, czego nie wiedzą. 3) Aby dowiedzieć się, na jakie pytania potrzebują odpowiedzi.
6) ZRÓB REGULARNE PRZERWY W NAUCE
Niektórzy studenci wierzą, że im więcej godzin poświęcą na naukę, tym więcej się nauczą. Jednak często nie jest to prawdą. Aby studiować mądrzej, a nie ciężej oznacza w rzeczywistości wprowadzenie mniej w celu nauczenia się więcej. Jednak musi to być zrobione we właściwy sposób i to jest oczywiście miejsce, w którym przerwy w nauce wchodzą w grę. Robienie 5-minutowych przerw co 25 minut faktycznie pomaga w lepszym przyswajaniu informacji. Dzieje się tak, ponieważ Twój mózg potrzebuje czasu na zintegrowanie i zrozumienie informacji, których się uczy. Potrzebuje czasu, aby przetworzyć i dokonać odpowiednich skojarzeń, aby pomóc ci zrozumieć rzeczy na głębszym poziomie.
STUDY SMARTER NOT HARDER SUMMARY
Może ten artykuł nie był całkiem tym, czego oczekiwałeś. Prawdopodobnie myślałeś, że dostaniesz wszystkie te niesamowite techniki studiowania, które pomogą Ci studiować mądrzej, a nie ciężej.
Cóż, te techniki faktycznie istnieją i znajdziesz niektóre z nich na liście zasobów poniżej. Ale szczera prawda jest taka, że te techniki są właściwie bezużyteczne, jeśli najpierw nie poświęcisz czasu na wprowadzenie siebie w idealny stan umysłu, który przyśpiesza twój mózg do nauki.
W końcu, to naprawdę nie ma znaczenia, jaką technikę używasz. Jeśli twój mózg nie jest zainteresowany i receptywny, wtedy po prostu marnujesz swój czas.
Mając to na uwadze, zrób sobie przysługę i spróbuj wykonać te sześć kroków w ciągu najbliższych kilku tygodni. Zobacz, jakie wyniki uzyskasz. Możesz być nawet mile zaskoczony, jak łatwo jest uczyć się mądrzej, a nie trudniej. 🙂
Kup IQ Doodle
Wyobraź sobie przez chwilę, że mógłbyś rozwinąć nowe nawyki i metody myślenia, gdzie naturalnie i bez wysiłku przyjmujesz te pomysły, aby pomóc Ci uczyć się mądrzej, a nie trudniej. Jak byś się wtedy czuł? Czy czułbyś się bardziej spełniony, wzmocniony i pod kontrolą?
Tak, jest taka prostota w tym IQ Doodle, ale oczywiście jest ku temu powód. Wprowadzanie pozytywnych zmian nie musi być skomplikowanym procesem. Musi być po prostu spójnym procesem, w którym stopniowo rozwijamy nowe nawyki umysłu poprzez wielokrotną ekspozycję i wdrażanie. I właśnie do tego służą te IQ Doodle.
Przygotowaliśmy dla Ciebie pakiet IQ Doodle, który zawiera kilka wariantów tego IQ Doodle, które możesz wykorzystać jako wskazówki i inspirację w ciągu dnia, aby pomóc Ci uczyć się mądrzej, a nie ciężej. Używaj go konsekwentnie, a zaczniesz wprowadzać pozytywne zmiany w sposobie życia, pracy i interakcji z innymi.
Odwiedź sklep IQ Doodle, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak używać tego IQ Doodle, aby pomóc Ci uczyć się mądrzej, a nie ciężej i zacząć optymalizować sposób, w jaki żyjesz dzisiaj.
Learn More About This Topic
Chcesz wiedzieć więcej na ten temat? Oto kilka pomocnych linków do artykułów, które mogą być dla Ciebie wartościowe:
- 10 Highly Effective Study Habits @ Psych Central
- 22 Science-Backed Study Tips to Ace a Test @ Greatist
- How to Develop Smart Study Habits and Improve Your Grades @ IQ Matrix
- Some of the Best and Worst Study Techniques @ Time
- Study Techniques that Work and Surprisingly Don’t @ Washington Post
.
Dodaj komentarz