How To Deal With A Lazy Wife – 8 Tips To Get Her To Be More Active

Updated November 11, 2020

Medically Reviewed By: Lisa Childers, LCSW

To może być niepokojące, gdy masz leniwą żonę, która nie wydaje się mieć żadnej motywacji. Uczenie się, jak radzić sobie z leniwą żoną częściowo zależy od sytuacji. Istnieje szansa, że twoja żona może przechodzić przez jakieś osobiste problemy, z którymi będziesz musiał jej pomóc. Na przykład, może być w depresji, a to powoduje, że wycofuje się ze świata. Jeśli nie sądzisz, że coś jest nie tak z nią, to może być, że naprawdę jest w slump i jest raczej lazy.

Spójrz na następujące osiem wskazówek, które mogą pomóc Ci uzyskać leniwy żona być bardziej aktywne. Są to praktyczne sugestie, które powinny pomóc ją zmotywować. Niektóre z nich mogą sprawdzić się w twojej sytuacji, podczas gdy inne nie będą tak dobre dla ciebie osobiście. Przeczytaj je wszystkie i zdecyduj, które z nich pomogą Ci ściągnąć ją z kanapy i poczuć się lepiej we własnej skórze.

1. Porozmawiaj z nią

Ta strona jest własnością i jest obsługiwana przez BetterHelp, który otrzymuje wszystkie opłaty związane z platformą.

Źródło: rawpixel.com

Pierwszym krokiem do zorientowania się w sytuacji będzie rozmowa z nią o tym, co się dzieje. Może być powód, że ona działa tak leniwy, jak późno. Czy twoja żona zawsze była w ten sposób w przeszłości? Jeśli nie, to co się zmieniło, że czuje się bardziej ospała niż zwykle? Spróbuj zapytać ją, co jest nie tak, nie oskarżając jej o lenistwo. Możesz powiedzieć, że zauważyłeś, że nie miała ostatnio dużo energii i że chcesz jej pomóc.

Możesz ustalić, że ma jakiś problem medyczny. Niektórzy ludzie mają problemy z chronicznym zmęczeniem z powodów medycznych. Jeśli problemy są czysto motywacyjne, wtedy możesz spróbować pomóc jej wyjść z tej rutyny z czasem. Przyznanie, że coś jest nie tak, jest w porządku, ale musisz ostrożnie poruszać się w tym temacie. Nie chcesz, aby Twoja żona czuła się źle lub traktowała ją tak, jakby była gorszą osobą z powodu jej obecnego braku motywacji. Jeśli chcesz, aby wróciła do normalności, to musisz być tam dla niej.

1. Lead By Example

Jak możesz oczekiwać, że twoja żona wstanie i zajmie się sprawami, jeśli sam tego nie robisz? Pamiętaj, że to nie jest obowiązek kobiety, aby zajmować się wszystkimi obowiązkami domowymi. Idealnie, są to rzeczy, które powinny być podzielone między was dwoje. Nawet jeśli ona nie pracuje, nadal może być przydatne dla ciebie, aby zrobić swój sprawiedliwy udział w domu. Prowadzenie przez przykład będzie pokazać jej, co powinna robić.

Postaraj się być świadomy dbania o obowiązki. You could even institute some system that everyone in the house can get used to. Na przykład, niektórzy ludzie natychmiast zajmują się zmywaniem naczyń po zjedzeniu posiłku. Następnie można je z łatwością umieścić w zmywarce. Figuring out what works for you and hopefully, your wife will be motivated to start helping out a bit more.

1. Start Exercising Together

Source: .com

Exercising together is something that can help your wife to get back into the groove. Ona może nie wiedzieć, gdzie zacząć z nową rutynę ćwiczeń, ale to jest coś, że można dowiedzieć się razem. Wiele rodzajów ćwiczeń będzie działać dobrze dla kogoś, kto nie jest w świetnej formie. Możesz chodzić po okolicy przez trzydzieści minut dziennie – niektóre pary lubią dostawać się do ćwiczeń, takich jak joga lub zajęcia kickboxingu.

Są rzeczy, które możesz zrobić razem w domu, które zapewnią dużo ćwiczeń dla twojej żony. Ukończenie kilku przysiadów, przysiadów i ćwiczeń kalistenicznych każdego dnia będzie pomocne. Znajdź rutynę, która działa dla Ciebie i spróbuj zobowiązać się do ćwiczeń co najmniej trzy razy w tygodniu. Częstsze ćwiczenia są lepsze, ale wszystko jest dobre na początek. Twoja żona będzie zarówno psychicznie, jak i fizycznie korzystać z ćwiczeń częściej.

1. Ask For Help Around The House

Nie wahaj się poprosić o pomoc wokół domu, jeśli jej potrzebujesz. Możesz dać jej znać, że nie masz czasu na zrobienie prania z powodu konieczności pójścia do pracy. Jeśli mogłaby to zrobić dla ciebie, to byłbyś wdzięczny. Słyszenie czegoś takiego sprawi, że będzie ona bardziej skłonna wstać, aby to zrobić. Ona ma motywację do wykonania tego zadania. Liczysz na nią i doceniasz czas, który ona poświęca, aby to zrobić.

Podejście do obowiązków w ten sposób może być dobrą taktyką motywacyjną. W końcu, twoja żona może zacząć pomagać w domu więcej, ponieważ czuje się to naturalne. Spróbuj rozdzielić obowiązki równomiernie, aby nie zaczęła się czuć jak ciężar, który musi sama udźwignąć.

1. Bądź wspierający

Gdy ludzie zmagają się z problemami motywacyjnymi, może być im trudno wyjść z tej zapaści. Możesz chcieć, żeby wyzdrowiała i zaczęła znowu zachowywać się jak dawniej. To normalne, że tego chcesz, ale nierealistyczne jest myślenie, że będzie niesamowicie aktywna, jak tylko wprowadzisz jedną zmianę. Prawdopodobnie zajmie jej trochę czasu odbudowanie sprawności fizycznej i poziomu motywacji. Twoje wsparcie w tym czasie będzie oznaczać świat, więc spróbuj być tam dla niej.

Jeśli zauważysz, że robi postępy, to powinieneś ją pochwalić. Powiedz jej kiedy widzisz, że ciężko pracuje i doceniasz jej poświęcenie, które pokazuje. To zmotywuje ją do kontynuowania tej podróży, a ty możesz być szczęśliwy, że zaczyna się oddalać od persony leniwej żony, w którą wpadła.

1. Spraw, by poczuła się piękna

Źródło: .com

Jak często komplementujesz swoją żonę? Czy zadajesz sobie wiele trudu, aby upewnić się, że czuje się kochana i doceniana? Może chcesz spróbować uczynić ją piękną, aby poczuła się lepiej ze sobą i z sytuacją. Niektóre kobiety stają się nieco zadufane po urodzeniu dzieci lub przybierają na wadze z powodu wieku. To może sprawić, że kobieta czuje się mniej sexy niż kiedyś, a ona może nawet myśleć, że nie pragniesz jej już.

To prawdopodobnie nie jest prawda, i należy pokazać żonie, jak bardzo ci zależy. Komplementuj ją i dawaj jej dużo czułości. Bądź szczery ze swoimi uczuciami, a jednocześnie pamiętaj o tym, że ona potrzebuje zastrzyku pewności siebie. Twoje nastawienie i samozadowolenie może być częścią tego, dlaczego czuła się tak leniwa i pozbawiona energii jak ostatnio. Dokonanie pewnych zmian w tym, jak jesteś interakcji może pomóc zmotywować ją do bycia bardziej aktywnym i zacząć angażować się z tobą ponownie.

1. Pracuj nad swoim życiem seksualnym

Nie jest tajemnicą, że posiadanie zdrowego życia seksualnego może prowadzić do szczęśliwszego małżeństwa. Jak to się ma do tego, że ona będzie bardziej aktywna? Cóż, wiąże się to z powyższą wskazówką w pewnym sensie. Wiesz, że zwiększenie jej poczucia własnej wartości może pomóc jej stać się bardziej zmotywowaną w życiu. Seks może być wielkim wzmacniaczem zaufania, jak również, i może nawet dać wam obu trochę ćwiczeń.

Spróbuj wyrzeźbić trochę czasu, aby być intymnym razem wiele razy w tygodniu. Jeśli chcesz, aby seks bardziej rygorystyczne tak, że można spalić trochę kalorii, a następnie można spróbować zaangażować swój rdzeń i korzystać z bardziej złożonych pozycji seksualnych. To może wydawać się trudne na początku, ale jak ćwiczyć, będziesz się coraz lepiej. Seks jest jedną z najlepszych rzeczy w życiu, a to może pomóc zmotywować żonę do bycia bardziej aktywnym, jak również. Nawet jeśli to nie jest srebrna kula rozwiązanie problemu pod ręką, to może być pomocne.

1. Consider Taking Up A Physical Hobby Together

Source: rawpixel.com

Ostatnia wskazówka, która będzie bardzo dobra dla wielu par jest rozważenie podjęcia fizycznego hobby razem. Wiesz, że twoja żona potrzebuje trochę ćwiczeń, a ona potrzebuje motywacji, aby wydostać się z upadku, że była w. Możesz znaleźć sposób, aby uzyskać pewne ćwiczenia razem, że jest również będzie zabawa hobby. Dla niektórych par, hobby takie jak wędrówki będzie doskonałym sposobem na reconnect.

Nawet jeśli wędrówki nie jest twoja filiżanka herbaty, istnieje wiele innych dobrych fizycznych hobby do rozważenia. Możesz grać w tenisa razem lub nauczyć się sztuki walki. Po prostu spróbujcie przedyskutować możliwości i znaleźć coś, co będzie przyjemne dla was jako pary. Jeśli włożysz trochę wysiłku w swoje poszukiwania, to na pewno znajdziesz dobre dopasowanie. To może prowadzić do lepszej kondycji fizycznej dla was obu, a także pomoże Ci wzmocnić więź małżeńską.

You Might Need Online Couples Counseling

Jeśli nic innego nie wydaje się działać, to może się martwić, że nic się nigdy nie zmieni. W tym momencie, to będzie warto skorzystać z pomocy online pary doradców. Mogą pracować z tobą, aby określić, co jest nie tak. Twoja żona może mieć jakieś osobiste problemy do przepracowania, a może być również problemy z waszego związku, które należy rozwiązać. Biorąc czas do pracy na rzeczy z dedykowanych doradców może pomóc uzyskać swoje małżeństwo z powrotem, gdzie to musi być.

Kwestie takie jak ta może być psychicznie opodatkowania na obu z was, ale można dostać się do lepszego miejsca. Posiadanie doradców, z którymi można porozmawiać, robi różnicę i można dotrzeć w każdej chwili. Jeśli potrzebujesz wygodnego sposobu, aby uzyskać terapię par, a następnie poradnictwo online jest najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie. To jest bardzo dyskretny, i to jest również dość przystępne. Nawiąż kontakt dzisiaj, jeśli chcesz rozpocząć pracę nad rozwiązaniem problemów małżeńskich.

FAQ (najczęściej zadawane pytania)

Co zrobić, jeśli masz leniwą żonę?

Słowo leniwy jest negatywne wyrażenie. Jeśli twoja żona działa bez motywacji, może być wiele powodów. Jeśli jesteś kochającym mężem, ważne jest, abyś nie osądzał swojej żony, ponieważ może istnieć powód, dla którego wydaje się, że nie jest ona aktywna. Być może pracuje w pełnym wymiarze godzin, albo jest w domu z dziećmi i pracuje 24 godziny na dobę? Jednak to nie jest oznaką lenistwa. Kiedy nazywasz swoją żonę imionami, to nie sprawi, że będzie lepiej, a jeśli używasz pasywnych agresywnych ciosów, aby poczuła się źle z powodu braku aktywności, to również nie działa i nie jest produktywne. Kiedy wracasz do domu z pracy, prawdopodobnie jesteś wyczerpany i to jest zrozumiałe. Ale, nie musisz działać na swojej żonie, bo są szanse, że ona też jest zmęczona. Jest to trudne, gdy wracasz do domu z pracy. Zwłaszcza jeśli masz dzieci, może to być trudne do pracy w pełnym wymiarze godzin i utrzymać małżeństwo i rodzinę. Jedną z rzeczy, którą możesz zrobić, jeśli masz do czynienia z „leniwą żoną”, jest rozmowa o tym, co się dzieje. Małżeństwo to praca na pełen etat. Musisz komunikować się ze swoim partnerem. Kiedy wielokrotnie prosisz swojego partnera o pomoc, a on wydaje się cię ignorować, jest to frustrujące. Być może pojawia się uraza. Utrzymanie rodziny to ciężka praca, a osoba, która zostaje w domu z dziećmi, również pracuje. Być może myślisz, że moja żona jest taka leniwa, ale to nie jest prawda. Trudno jest wykonywać obowiązki domowe i zajmować się dziećmi w pełnym wymiarze godzin. Ważne jest, aby być dobrym wzorem do naśladowania dla swoich dzieci. Oznacza to bycie aktywnym i zajmowanie się domem, niezależnie od tego, czy jest się mężem czy żoną. Obowiązki domowe, odkładanie zabawek i ubrań, radzenie sobie z napadami złości, gotowanie i sprzątanie, ewentualnie opieka nad zwierzętami domowymi, wszystko to wymaga dużo energii. Prawdopodobnie zdarzają się dni, kiedy chciałeś dać swojemu partnerowi odpocząć, ale sam czułeś się wyczerpany. Tam są w ten sposób wiele różni role które ty musisz brać dalej gdy ty zostajesz w domu z twój dziećmi jako pełnoetatowy zostający w domu rodzic. To może stać się 24-godzinną pracą, gdy karmisz piersią lub odciągasz mleko, gdy dziecko nie śpi w nocy, lub gdy opiekujesz się dzieckiem o specjalnych potrzebach lub przewlekle chorym. To, że zostajesz w domu, nie oznacza, że nie pracujesz. W rzeczywistości, rodzice pozostający w domu pracują 24 godziny na dobę. Być może twoja żona również pracuje w szkole lub zdobywa certyfikat i oprócz opieki nad dziećmi ma do wykonania zadania lub badania. Dno linia: Jeżeli twój żona gotuje zdrowych posiłki i jest wzorem i no daje ci uwagę który chcesz ponieważ ona skupia się na kucharstwie i cleaning i wtedy gdy ty dostajesz dom, ona chce ciebie ustawiać stół, to no jest lenistwo; To jest proszenie dla pomocy lub delegować zadania dostawać rzeczy robić wydajnie. Tak więc, kiedy wracasz do domu, może się wydawać, że poddanie się twojej żony lenistwu jest prawdziwe, ale jeśli jesteś kochającym mężem, musisz zrozumieć, że bycie okrutnym i sprawianie, że czuje się zdegradowana, ponieważ ma problemy z wykonaniem pewnych rzeczy, nie działa.

Małżeństwo jest zobowiązaniem długoterminowym. Chcesz zainwestować energię emocjonalną w to, żeby to zadziałało. Jedną z rzeczy, którą możesz zrobić jest udanie się do poradni małżeńskiej i porozmawianie o tych sprawach z doradcą par. Oboje możecie czuć się zranieni, ale co robi lub nie robi drugi partner. Możesz nie wiedzieć, jak to jest zostać w domu z dziećmi przez cały dzień, lub może nie być robi gotowanie i sprzątanie lub zakupy spożywcze. Podobnie, ona może nie rozumieć, jak to jest być w butach, a licencjonowany specjalista może pomóc komunikować swoje punkty widzenia i dojść do porozumienia na temat tego, co partnerstwo może wyglądać. Chodzenie do poradni małżeńskiej może pomóc tobie i twojej żonie porozmawiać o tych sprawach. Jest to długoterminowe rozwiązanie, które pomaga obu partnerom.

Role płciowe są społecznie skonstruowane. Społeczeństwo mówi nam, że zadaniem mężczyzny jest praca na pełen etat, a następnie powrót do domu, a jego żona przygotowuje mu jedzenie i opiekuje się nim, domem i dziećmi. To, o czym się nie mówi, to fakt, że twoja żona może zmagać się z przewlekłym bólem oprócz wszystkich obowiązków, które ma przy dzieciach. Ona czuje ciężar tego wszystkiego. Podczas gdy ty zajmujesz się innymi sprawami, ona również. Są sytuacje, w których może to tata jest rodzicem, który zostaje w domu, a to może być ty. Może twoja żona pracuje na pełen etat, a ty czujesz, że kiedy wraca do domu, zachowuje się „leniwie” i czujesz się zraniony, ponieważ wkładasz całą swoją energię w bycie tam dla dzieci i wychowywanie ich, podczas gdy ona jest w pracy. Możesz mieć wrażenie, że nie ma między wami żadnego pożądania seksualnego, ponieważ nagromadziło się tyle urazy. To są prawdziwe problemy życiowe, i to jest to, gdzie doradztwo dla par może pomóc. Nadszedł czas, aby wziąć swój związek w swoje ręce i uczynić go lepszym. Radzenie sobie z leniwą żoną lub mężem jest wyczerpujące. Chcesz, żeby robili więcej, ale nie chcą.

Skąd wiesz, że masz złą żonę?

Małżeństwa są subiektywne, a każda osoba musi czuć się komfortowo w związku. Radzenie sobie z leniwą lub niezmotywowaną żoną może spowodować urazę w małżeństwie. Długoterminowym celem jest rozwijanie zdrowej komunikacji i zaufania. Jeśli czujesz, że nie jesteś doceniany, a twoja żona jest dla ciebie okrutna, to może być znak, że coś w związku musi się zmienić. Po prostu nie możesz być w związku, w którym twój znaczący partner znęca się nad tobą, czy to werbalnie, fizycznie, seksualnie, czy finansowo. Istnieją sytuacje, w których partner przejmuje kontrolę nad kontem bankowym i finansami i nie pozwala drugiej osobie mieć żadnej możliwości dostępu do pieniędzy. Partner, który jest złym partnerem, to ktoś, kto celowo krzywdzi swoją znaczącą drugą osobę. Nie chodzi o to, że istnieje coś takiego jak „zła żona”, ale o to, że istnieje związek, w którym dwie osoby nie dogadują się ze sobą. Jeśli czujesz, że nie możesz już tego znieść i nie jesteście najlepszymi przyjaciółmi, jakimi kiedyś byliście, to może być znak, że musisz odejść od małżeństwa. Istnieją kroki, aby poradzić sobie z tym procesem, a terapeuta może pomóc. Aby wyjaśnić, wykracza to poza gotowanie i sprzątanie lub kto zostaje w domu, a kto nie. Chodzi o zrozumienie, czy związek działa.

Co to jest leniwa kobieta?

„Leniwa” może być mylona z byciem przytłoczoną. Pamiętaj, że istnieje wiele kroków do radzenia sobie z problemami małżeńskimi. Nie zakładaj, że możesz to naprawić Możesz myśleć, że masz do czynienia z leniwą kobietą, jeśli ona wraca do domu ze swojej pełnoetatowej pracy, szkoły lub innych obowiązków, takich jak opieka nad starszymi członkami rodziny, itp. i chce siedzieć na kanapie i oglądać Netflix. W rzeczywistości, ona jest skutecznie w pracy w pełnym wymiarze czasu, a kiedy jest w domu z pracy, ona chce być na kanapie oglądanie telewizji, ponieważ potrzebuje tego czasu, aby zdekompresować. To nie jest ktoś, kto jest leniwy. Ciężko jest pracować na pełen etat. Nieważne, czy pracujesz w domu, czy w biurze. Praca na pełen etat jest obciążająca dla umysłu i ciała. To nie jest leniwe, że chce się zrelaksować. To, że potrzebuje czasu, aby oczyścić swoją głowę. Ważne jest, aby pamiętać, że leniwy jest negatywnym terminem. Czy zostajesz w domu z dziećmi, czy idziesz do pracy, każdy robi swoją część, aby przyczynić się do gospodarstwa domowego. Jeśli widzisz, że Twoja żona nie wykonuje tyle pracy, ile Ty uważasz, że wykonujesz, to musisz coś powiedzieć. Ale nie używaj słowa „leniwy”. Lepszym określeniem niż leniwy jest niezmotywowany. Jeśli masz do czynienia z kimś, kto nie jest zmotywowany, oznacza to, że cenisz sobie różne pojęcia „pracy”, ale ta osoba nie uczestniczy w byciu równym partnerem w związku. Kiedy próbujesz nakłonić swojego partnera, by wziął na siebie ciężar pracy w gospodarstwie domowym, może się to wydawać pracą na pełen etat. W tym przypadku jedna osoba wykonuje więcej pracy, która przyczynia się w takiej czy innej formie do rodziny, niż druga. Jeśli masz do czynienia z osobą leniwą, oznacza to, że nie czuje ona, że musi wykonać tyle samo pracy w małżeństwie lub w wychowywaniu dzieci, co drugi partner. Istnieją kroki, aby poradzić sobie z sytuacją, w której ktoś jest bardziej zmotywowany niż drugi partner. Jednym z nich jest praca nad tymi kwestiami w poradni.

Co to jest odejście, żona?

W tym samym sensie etykietowania kogoś jako leniwego, odejście żony jest kimś, kto zostaje w domu i z tego powodu wychowuje dzieci i czuje, że nie musi zajmować się potrzebami męża. Radzenie sobie z leniwym partnerem jest frustrujące, bez względu na płeć. Mąż może przypisywać się tradycyjnemu poczuciu toksycznej męskości, gdzie najważniejsza jest uległość żony, a to nie jest poprawne. Niezależnie od płci, ważne jest, aby pamiętać, że obie osoby muszą mieć ręce do pracy w związku, niezależnie od tego, jakie role mogą być. Możesz ustalić granice ze swoim partnerem i powiedzieć: „Chciałbym mieć te obowiązki, a co powiesz na to, żebyś ty zajął się tymi innymi zobowiązaniami? Jeśli Twoja żona zachowuje się leniwie i chcesz o tym porozmawiać, ważne jest, aby podjąć kroki w celu rozwiązania problemów. Czy zostajesz w domu, czy idziesz do pracy, każda osoba ma swój własny zestaw obowiązków wobec domu. Obaj partnerzy muszą mieć równe obowiązki i wypełniać je. Istnieją kroki do czynienia z problemami w małżeństwie, a jednym z nich jest, aby rozwiązać problemy i spojrzeć na to, jak je naprawić w poradnictwie. Kiedy idziesz do poradni małżeńskiej, podejmujesz jeden z najlepszych kroków do radzenia sobie z problemami w związku. Możesz myśleć, „Nie mogę już tego znieść,” Radzenie sobie z leniwą osobą w małżeństwie jest denerwujące. Podejmij to jeden dzień na raz. Dojdziesz do tego ze swoim małżeństwem. Może poradnictwo dla par może pomóc lub dołączenie do grupy wsparcia dla małżeństw. Cokolwiek potrzebujesz, aby czuć się mniej samotnie, jest ważne, aby to zrobić.