Himalajskie lampy solne obalone | IQAir

Himalajskie lampy solne NIE oczyszczają powietrza w pomieszczeniach.

Te modne małe lampy składają się z żarówki umieszczonej wewnątrz kawałka różowej soli himalajskiej. Łatwo je rozpoznać po ręcznie rzeźbionych, często stylizowanych kształtach i słabym, różowawym blasku, który emitują, gdy prześwieca przez nie światło.

Od lat zyskują na popularności, głównie dlatego, że ich wyrazisty kolor i unikalny wygląd sprawiają, że są atrakcyjnymi przedmiotami do dekoracji wnętrz, a ich blask może nadać pomieszczeniu przyjemną atmosferę.

Ale ich niedawny wzrost popularności jako „naturalnych” oczyszczaczy powietrza powinien Cię zaniepokoić.

Wielu (często mylących) badań wspierających użycie soli w leczeniu chorób układu oddechowego zwiększyło popyt na te małe różowe rzeczy, szczególnie na dobrze przygotowanym rynku medycyny alternatywnej, pełnym ludzi, którzy mogą już szukać domowych sposobów na wszelkiego rodzaju warunki zdrowotne i wewnętrzne problemy środowiskowe, kiedy nowoczesna medycyna nie wydawała się pomagać.

I nie powinieneś kupować lamp z solą himalajską aby oczyścić swoje powietrze z jednego głównego powodu: są one jonizatorami ujemnymi, a jonizacja ujemna jest jednym z najbardziej absurdalnych mitów dotyczących oczyszczania powietrza, jakie kiedykolwiek wymyślono.

Dlaczego lampy z solą himalajską są złe dla jakości powietrza?

Powtarzam, dwa słowa: jonizacja ujemna.

Jeśli kiedykolwiek usłyszysz słowa „jonizacja” (w tej czy innej formie) i „oczyszczanie powietrza” w tym samym zdaniu, powinieneś biec w przeciwnym kierunku.

W kontekście oczyszczania powietrza, jonizacja ujemna ma miejsce, gdy ujemnie naładowane cząsteczki dołączają się lub „ładują” cząsteczki zanieczyszczeń w powietrzu, skutecznie usuwając je z otaczającego powietrza, powodując ich przyleganie do pobliskich powierzchni.

Zjawisko to występuje również w naturze – znasz ten wyraźny zapach w powietrzu po burzy? Jest to wynik „atmosferycznego ładunku przestrzennego”, ponieważ jony powietrza są generowane przez pola elektryczne burzy.1 Wiele oczyszczaczy powietrza i urządzeń oczyszczających sprzedawanych w sklepach, w tym himalajskie lampy solne i różnorodne „jonizatory powietrza”, sztucznie wytwarza wysokie napięcie, aby osiągnąć ten sam efekt.

Problem z jonizacją ujemną polega jednak na tym, że nie usuwa ona zanieczyszczeń z powietrza w pomieszczeniach – powoduje jedynie, że cząsteczki przylegają do pobliskich powierzchni, gdzie są łatwo wzbudzane przez czynności wykonywane w pomieszczeniach, takie jak odkurzanie, odkurzanie i wietrzenie.

Naładowane cząstki mogą również przylgnąć do dróg oddechowych, gdzie naładowane cząstki mogą osadzić się w twoim tchawicy i płucach i spowodować jeszcze więcej szkód, niż gdyby po prostu pozostały w powietrzu. Badania pokazują, że cząsteczki te mogą wnikać głęboko do układu oddechowego i powodować choroby serca i płuc.2

Przeciętna lampa himalajska generuje tylko niewielką ilość jonów ujemnych w powietrzu, więc możesz nie zauważyć żadnej namacalnej zmiany w jakości powietrza lub zdrowiu, przynajmniej natychmiast. Ale te lampy mogą być ogromne: można kupić lampy solne, które ważą do 300 funtów za tysiące dolarów, a ich efekty jonizacji mogą mieć bardziej zauważalny wpływ na powietrze, zwłaszcza jeśli mieszkasz w szczelnym, energooszczędnym domu, w którym zanieczyszczenia wewnętrzne mają znacznie trudniejszy czas, aby się wydostać.

I jonizatory ujemne mają jeszcze jeden mroczny sekret: mogą również tworzyć ozon w pomieszczeniach (O3).

Istnieją dwa główne rodzaje ozonu:

• Ozon stratosferyczny: Warstwa ozonu występuje naturalnie kilka mil w górę w atmosferze, gdzie chroni powierzchnię ziemi (i skórę ludzi) przed promieniowaniem ultrafioletowym (UV) pochodzącym ze słońca.
• Ozon troposferyczny: Zwany również ozonem na poziomie gruntu lub smogiem, ozon na poziomie gruntu ma tendencję do rozwoju, gdy ciepło światła słonecznego reaguje z substancjami chemicznymi w pobliżu ziemi, z których wiele jest produkowanych przez emisje spalin samochodowych i dymu fabrycznego.

Jonizacja ujemna może generować ozon troposferyczny w pomieszczeniach. Podczas gdy ozon stratosferyczny nie ma interakcji z nami w niższych warstwach atmosfery, ozon na poziomie gruntu jest o wiele bardziej szkodliwy, gdy wzrasta do wysokiego poziomu. I być może jednym z najbardziej jaskrawych przykładów ozonu na poziomie gruntu jest ten, który miliony z nas znają bardzo dobrze – smog, który tworzy się w dużych miastach w godzinach szczytu.

Jeśli mieszkasz w pobliżu autostrady, gęstego centrum miejskiego, lub nawet na wysokim wzniesieniu, gdzie można zobaczyć obszar wokół obszaru miejskiego. Kilka godzin lub mniej po godzinie szczytu zaczyna i słońce zaczyna wschodzić, zaczniesz zauważać widoczną warstwę mgły budować. Jest to ozon w warstwie przyziemnej i chociaż jest to typowa cecha współczesnego życia, szeroko zakrojone badania wykazują, że powoduje on szereg natychmiastowych objawów, w tym:

• Kaszel
• Zamarzanie
• Kłopoty z oddychaniem
• Sztuczny nos
• Zawroty głowy
• Mrowienie w rękach i nogach
• Gorączka3,4

Dalsze badania sugerują, że ozon jest również odpowiedzialny za długoterminowe problemy zdrowotne, takie jak astma, choroby serca i choroby płuc. Pojawiające się badania na szczurach również sugerują, że ozon może powodować drgawki i ślepotę.

Więc nawet jeśli nie możesz uzyskać poziomu ozonu w godzinach szczytu w swoim domu z lampy solnej, nagromadzenie ozonu w pomieszczeniach może rzeczywiście powodować pewne uciążliwe skutki zdrowotne, jeśli nie stosujesz najlepszych praktyk dla dobrej jakości powietrza w pomieszczeniach.

Więc co jest takiego specjalnego w soli himalajskiej?

Więc jak ktoś wpadł na pomysł, że lampy z solą himalajską mają jakikolwiek wpływ na zdrowie?

Historia ta sięga tysiącleci wstecz. Prawdziwie autentyczna sól himalajska pochodzi z rezerw solnych Khewra w regionie Pendżab w Pakistanie. Uważa się, że sól wydobywana w tym miejscu ma miliony lat i zawiera liczne minerały.

Lampy solne zostały zaproponowane do stosowania w leczeniu takich schorzeń jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) ze względu na ich rzekome działanie terapeutyczne na układ oddechowy. Leczenie to ma nawet swój termin kliniczny: haloterapia, oparty na znanej od wieków technice leczenia dróg oddechowych, znanej jako speleoterapia. Stosowana po raz pierwszy w Europie Wschodniej, speleoterapia polega na spędzaniu czasu w jaskini solnej, gdzie cztery warunki środowiskowe mają pomóc w zmniejszeniu objawów chorób układu oddechowego:5

• Stabilna temperatura powietrza
• Umiarkowana do wysokiej wilgotność
• Obecność pierwiastków aerozolowych, takich jak sód, potas, i magnez
• Brak zanieczyszczeń w powietrzu

Haloterapia przyjmuje założenie, że środowisko jaskini solnej jest dobre dla zdrowia dróg oddechowych poprzez wdychanie przez ludzi małych ilości cząsteczek soli, które są uwalniane do powietrza w kontrolowanym pomieszczeniu, aby „odtworzyć” mikroklimat jaskini solnej. Ale nie ma jednoznacznych dowodów na to, że speleoterapia lub haloterapia faktycznie łagodzą dolegliwości układu oddechowego.6

Take the claims with a grain of…well, salt

So here’s the takeaway: Nie mówimy, że nie powinieneś dostać himalajskiej lampy solnej. Ich przyćmiony blask może być całkiem kojący w nocy, kiedy próbujesz zasnąć.

Ale one nie oczyszczają powietrza. A „oczyszczacze powietrza”, które emitują jony i ozon mogą pogorszyć jakość powietrza w pomieszczeniach, wprowadzić nowe problemy zdrowotne i zaostrzyć istniejące.

Możesz podjąć wiele środków ostrożności, aby monitorować IAQ i utrzymać czyste powietrze w pomieszczeniach, ale zakup lampy solnej nie jest jednym z nich. Zamiast tego wypróbuj te sprawdzone metody:

• Bądź świadomy swojej jakości powietrza w pomieszczeniach (Indoor Air Quality, IAQ). AirVisual Pro firmy IQAir to przenośny monitor jakości powietrza, który wykorzystuje najnowocześniejszą technologię laserową do pomiaru w czasie rzeczywistym sześciu kluczowych zanieczyszczeń, w tym CO2 i PM. AirVisual Pro wyświetla również 72-godzinne dane historyczne i prognozowane, dzięki czemu możesz dokładnie wiedzieć, kiedy i dlaczego Twój IAQ się zmienia.
• Kontroluj źródła słabego IAQ. Jeśli myślisz o zakupie lampy solnej do oczyszczania powietrza, są szanse, że masz problemy z jakością powietrza, z którymi możesz coś zrobić. Pierwszym krokiem do poprawy IAQ w pomieszczeniach jest kontrola źródeł. Oznacza to wyeliminowanie indywidualnych źródeł zanieczyszczeń lub zmniejszenie ich emisji.
  • Regularnie czyść kanały systemu HVAC. Zainstaluj oczyszczacz powietrza w całym domu w systemie HVAC, aby zmniejszyć ilość zanieczyszczeń w pomieszczeniach nawet o 95%.
  • Usuń uszkodzone przez wodę miejsca w domu, aby zapobiec powstawaniu pleśni i roztoczy.
  • Przechowuj farby, rozpuszczalniki i inne chemikalia w dobrze wentylowanych pomieszczeniach.
• Wentyluj dom. Regularnie wpuszczaj świeże powietrze, aby obniżyć stężenie zanieczyszczeń powietrza w pomieszczeniach. Jest to szczególnie ważne, jeśli mieszkasz w szczelnym, energooszczędnym domu, w którym zanieczyszczenia wewnątrz pomieszczeń nie mają gdzie się podziać, przez co wzrastają do niebezpiecznego poziomu.
  • Otwieraj drzwi i okna, gdy jakość powietrza na zewnątrz jest dobra.
  • Używaj okapu kuchennego, aby wychwytywać gazy i lotne związki organiczne (VOC) powstające podczas gotowania.
• Używaj oczyszczacza powietrza z technologią HyperHEPA. IQAir HealthPro Plus® to najlepszy oczyszczacz powietrza do usuwania nawet najmniejszych cząstek zanieczyszczeń, usuwający do 99,5% cząstek o wielkości do 0,003 mikrona, takich jak wirusy i ultradrobne cząstki pochodzące ze spalin samochodowych. Osobisty oczyszczacz powietrza Atem® może również dostarczać czyste, wolne od zanieczyszczeń powietrze bezpośrednio do Twojej osobistej strefy oddychania.

Z pewnością lampa solna może być miłym dodatkiem i wnieść trochę spokoju do Twojego domu. Ale jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać czyste powietrze w pomieszczeniach i zapewnić sobie spokój wiedząc, że twój dom jest sanktuarium czystego powietrza.

.