Fun Volleyball Drills for Kids

Attention Youth Volleyball Coaches…
„At Last! Fun Volleyball Drills & Pre-Designed Practice Plans That Are Simple, Effective, And Easy To Learn!”
74 zabawne ćwiczenia siatkarskie objaśnione za pomocą pełnokolorowych diagramów i wskazówek trenerskich. Formuła trenerska siatkówki młodzieżowej krok po kroku, która utrzymuje zaangażowanie i zabawę twoich dzieci przez cały trening! Jak ręcznik kąpielowy i krzesło mogą pomóc twoim zawodnikom być bardziej efektywnymi w zamachach (wskazówka: wyeliminuj marnowanie ruchów, a twoje błędy spadną) 35 „gotowych do schowka” planów treningowych, w tym rozgrzewka, podstawy i przygotowanie do gry. And much more…	Just use your first name and valid email address as your password – then click the „Get Instant Access!”
Traktujemy Twoją prywatność bardzo poważnie i NIGDY nie będziemy wypożyczać ani udostępniać Twoich danych kontaktowych. (C) BestVolleyballDrills.com, Wszystkie prawa zastrzeżone. Wpisując swój adres e-mail, prosisz i zgadzasz się na subskrypcję naszego newslettera Fun Volleyball Drills. Możesz zrezygnować z subskrypcji w każdej chwili.

Components of Fun Volleyball Drills

Athletes are looking for several things in fun volleyball drills, and coaches should do their best to include some of these aspects in daily practice. Zabawne ćwiczenia siatkówki to takie, które pozwalają sportowcom uczyć się bez świadomości, które budują koleżeństwo wśród kolegów z drużyny oraz takie, które pokazują sportowcom szybkie rezultaty.

Przez połączenie kilku z tych elementów, trenerzy mogą łatwo włączyć zabawne ćwiczenia siatkówki do ich regularnej praktyki. W ten sposób można utrzymać morale sportowców i poprawić zachowanie podczas treningu.

Nazwij to, zdobądź to

W tym ćwiczeniu, nacisk kładziony jest na komunikację. Zawodnicy powinni być rozproszeni po jednej stronie boiska w przypadkowy wzór. Trener powinien zacząć w środku i rzucić siatkówkę w górę, celując go do nikogo. Osoba piłka przychodzi do musi krzyknąć „Mine!” i przekazać go do innego gracza, mówiąc swoje imię podczas celowania piłkę.

Osoba, do której piłka idzie musi krzyknąć „Mine!”, a następnie ustawić go do innego gracza, mówiąc swoje imię, jak celują to. Zawodnicy muszą przełączać się między ustawianiem i podawaniem i muszą zawsze powiedzieć imię gracza, do którego wysyłają piłkę.

To ćwiczenie trwa tak długo, jak piłka jest w powietrzu. Jeśli sportowiec celuje w piłkę źle lub wyznaczony gracz nie jest w stanie jej dosięgnąć, musi krzyknąć „Nie moja!” i inny, bliższy gracz, musi odebrać piłkę. W ten sposób piłka nie spada, a zawodnicy ćwiczą dostosowywanie swoich planów, co często zdarza się na zawodach.

Muzyczna siatkówka

Muzyczna siatkówka to ćwiczenie siatkarskie dla młodzieży, które łączy szybką aktywność z ulubionymi piosenkami drużyny. Popularne piosenki powinny być przycięte do dokładnie jednej minuty i skompilowane na płycie CD lub odtwarzaczu muzycznym. Sportowcy powinni zacząć od ustawienia się na jedną minutę sami, używając overhead set i starając się utrzymać piłkę w powietrzu przez całą minutę.

Gdy pierwsza minuta się skończy, sportowcy przełączają się na podawanie, gdzie rzucają w górę piłkę, podają ją i otrzymują piłkę od innego gracza. Punkt tej minuty jest przekazać tak często, jak można bez uzyskania hit przez siatkówki przychodzi ich sposób. Będzie to nieco chaotyczne, ale zabawne dla wszystkich zaangażowanych.

Kolejną czynnością jest podawanie. Przez trzecią minutę zawodnicy powinni serwować tyle razy, ile mogą, pracując nad tym, aby każdy serw był udany. Zawodnicy powinni przećwiczyć różne metody serwowania, w tym serwowanie w locie i serwowanie z wyskoku.

Pod koniec trzeciej minuty zawodnicy powinni biegać przez jedną minutę. Trenerzy mogą wprowadzić dowolną liczbę minut na ćwiczenie i włączyć inne ćwiczenia, jak im się podoba. To ćwiczenie jest zarówno zabawne jak i użyteczne, ponieważ łączy muzykę popularną z szaleńczą aktywnością i dużą ilością nauki o dokładności i spójności.

Myślenie końcowe…

Zabawne ćwiczenia siatkarskie mają na celu umożliwienie sportowcom pracy bez uświadamiania sobie tego. Te ćwiczenia powinny pomóc sportowcom połączyć się ze sobą, jak również ćwiczyć ważne umiejętności siatkarskie. Przedstawione tutaj ćwiczenia dają sportowcom szansę na zabawę, ale łączą ją ze zdrową aktywnością i szansą na ćwiczenie dokładności i spójności, dwóch niezwykle przydatnych umiejętności w siatkówce.

BestVolleyballDrills.com >Ćwiczenia do siatkówki >Zabawne ćwiczenia do siatkówki

Ćwiczenia do siatkówki dla początkujących | Ćwiczenia do siatkówki dla początkujących | Ćwiczenia do siatkówki dla drużyn | Ćwiczenia do siatkówki w ustawieniu |
Ćwiczenia do siatkówki dla młodzieży | Ćwiczenia do siatkówki w serwowaniu | Ćwiczenia kondycyjne do siatkówki
Ćwiczenia do siatkówki w uderzeniach