Everyday Cucumber Salad with Chili and Lime
On 27 stycznia, 2022 by adminTa Everyday Cucumber Salad with Chili and Lime paruje z tak wieloma rzeczami! Chłodna i orzeźwiająca, podawaj ją do grillowanej ryby lub mięsa, do tacos, buddha bowls lub po prostu nałóż ją na miskę orzechowej quinoa podczas pracowitego tygodnia. Zrób dużą porcję i pozwól smakom marynować się w lodówce. Pyszny, sezonowy towarzysz do wszystkiego!
Uwielbiam, jak ogórki wchodzą w sezon właśnie wtedy, kiedy najbardziej ich potrzebujemy. Chłodzące i orzeźwiające, są właśnie tym, czego nasze ciała pragną w te gorące letnie dni. Matka natura, ona jest mądra, ona jest 😉 Ta codzienna sałatka ogórkowa z chili i limonką jest mile widzianym wytchnieniem dla letniego upału, a o tej porze roku, ogórki są obfite! Ta sałatka jest zaprojektowana tak, aby można ją było przygotować w dużej porcji, a następnie podawać przez cały tydzień, razem z tym, co już robisz. Można ją łączyć z grillowaną rybą lub mięsem, dodawać do tacos, nakładać łyżką na buddy bowls lub po prostu podawać na ciepłej misce quinoa, aby uzyskać szybki i zdrowy posiłek, tak smaczny! Sama sięgam po nią, gdy potrzebuję szybkiej popołudniowej przekąski – aromatyczna, niskokaloryczna i bez węglowodanów, ta sałatka jest jedną z moich ulubionych!
A miłą rzeczą jest to, że sałatka staje się coraz lepsza, ponieważ ogórki mają czas, aby marynować się we wszystkich aromatycznych sokach.
Ale najlepsza część – jest bardzo adaptowalna! Bez granic. To, co na początku wydawało mi się bardzo meksykańskie, później wydało mi się bardzo bliskowschodnie, z zamianą cytryny na limonkę. Odrobina sosu rybnego i szczypta cukru przeniosą to do Azji Południowo-Wschodniej. Zastąpienie koperku kolendrą i cytryny limonką przeniesie to do Skandynawii. Tak wiele opcji tutaj friends.
So smaczne, tak zdrowe, tak szybkie i łatwe, to adaptowalne Codzienne Sałatka ogórek jest idealny dla tych gorących letnich dni. Zróbcie sobie przysługę i zróbcie ją! Będziecie ją kochać!
Jestem trzymając to krótko i słodko dziś rano, chomping na bit, aby dostać się na zewnątrz i cieszyć się tym wszystkim pięknem. Mam nadzieję, że macie piękny tydzień.
Sylvia
PS. Jeśli podobają Ci się złote i rattanowe serwery do sałatek, oferujemy je w naszym sklepie z miskami i dzbanami.
Drukuj
Opis
Everyday Cucumber Salad with Chili and Lime can be adapted to pair with any ethnic cuisine. Tutaj jest doprawiona kolendrą, limonką i Aleppo Chili, ale przewiń w dół do notatek i odkryj wszystkie możliwości. Chłodna i orzeźwiająca, ta wegańska sałatka z ogórków jest pysznym, zdrowym dodatkiem do wszystkiego!
Składniki
- 2 duże ogórki angielskie, cienko pokrojone (skóra na) patrz uwagi.
- ¼ czerwonej cebuli, bardzo cienko pokrojona
- 1 jalapeno, seeded and finely diced (optional see notes)
- 3 tablespoons fresh lime juice ( or use lemon)
- 2 tablespoons olive oil
- 1/2 teaspoon salt, lub więcej do smaku
- ½ łyżeczki płatków Aleppo Chili ( lub zwykłych płatków chili)
- ½ łyżeczki kolendry (opcjonalnie)
- ½ pęczka kolendry, lub włoskiej pietruszki, lub koperku (½ szklanki posiekanej, więcej do smaku)
Instrukcje
Włóż wszystkie składniki do miski i delikatnie wymieszaj. Skosztuj, dostosuj sól i kwas. You want this to taste flavorful!
See recipe notes below for other flavor combinations.
This version above is a good „all around” salad- paring well with American, Middle Eastern or Mexican Food.
Uwielbiam używać mandoliny do ogórków i cebuli, aby uzyskać bardzo cienkie plasterki.
Sałatka jest bardzo „soczysta”, gdy siedzi w lodówce, a ja lubię używać tego aromatycznego soku na gotowanej quinoa lub ryżu. Jest naprawdę aromatyczna i orzeźwiająca – więc upewnij się, że dodasz wystarczająco dużo soli i kwasu. 🙂
Przypisy
Grubsze krojenie ogórków sprawi, że będą dłużej chrupiące. Ja naprawdę lubię je cienko pokrojone (⅛ cala) i osobiście nie przeszkadza mi, gdy robią się miękkie po kilku dniach w lodówce… ale to moje osobiste preferencje. Jeśli wolisz, aby pozostały chrupiące, pokrój je w grubsze, ¼ calowe plastry 😉
Dla skandynawskiego twista, zastąp koperek kolendrą, a cytrynę limonką. Pomiń jalapeño.
Dla południowo-wschodniej Azji – dodaj odrobinę sosu rybnego (lub wegańskiego sosu rybnego), łyżeczkę cukru i pastę czosnkową z chili (Sambal lub Sriracha) do smaku.
Dla Włoch – użyj bazylii zamiast kolendry, cytryny zamiast limonki, bez jalapeño
Greki – spróbuj mięty i pietruszki z cytryną, bez jalapeño.
Bliski Wschód- cytryna zamiast limonki.
Meksykański- dodaj szczyptę proszku chipotle dla dymu ( zacznij bardzo lekko)
Keywords: sałatka z ogórków, przepis na sałatkę z ogórków, meksykańska sałatka z ogórków, azjatycka sałatka z ogórków, sałatka z ogórków, sałatka z cebulą, sałatki z ogórków
.
Dodaj komentarz