Dr. AFib™

Jaki jest najlepszy sposób uzupełnienia niedoboru magnezu?

Dostępnych jest ponad 10 rodzajów suplementów magnezu, z których wiele jest reklamowanych bezpośrednio pacjentom z chorobami serca, aby pomóc im w leczeniu migotania przedsionków i innych arytmii serca. Wydaje się, że istnieje duża zmienność pomiędzy różnymi suplementami i tym, ile magnezu jest faktycznie wchłaniane, ale czy rzeczywiście pomagają one w AFib? Jak każdy suplement dostępny bez recepty, nie są one tak ściśle monitorowane przez FDA i nie ma jednoznacznych danych z badań klinicznych, które wykazałyby, że dany suplement lub marka suplementu zmniejsza ilość migotania przedsionków u pacjenta.

Co więc zalecam moim pacjentom? Po pierwsze, u każdego pacjenta z migotaniem przedsionków ważne jest, aby rutynowo sprawdzać poziom magnezu. Ja rutynowo sprawdzam stężenie magnezu w surowicy, ponieważ jest ono łatwo dostępne i zazwyczaj pokrywane przez ubezpieczenie pacjenta. Pomimo teoretycznych zalet, nie badam rutynowo poziomu magnezu wewnątrzkomórkowego z powodu wyższych kosztów ponoszonych przez pacjentów.

Jeśli stwierdzono u Ciebie niedobór magnezu, rozważ uzupełnienie diety o pokarmy, które są bogate w magnez. Obejmuje to ciemnozielone warzywa, awokado, banany, rośliny strączkowe, orzechy i tłuste ryby, by wymienić tylko kilka z nich. Inną opcją zwiększenia poziomu magnezu jest przyjmowanie suplementów dostępnych bez recepty. Zazwyczaj zaczynam od tlenku magnezu, ponieważ jest on powszechnie dostępny w większości sklepów z lekami i jest zazwyczaj dobrze tolerowany.

Jak wcześniej wspomniałem, istnieje szeroki zakres suplementów magnezu dostępnych i widziałem kilku pacjentów korzystających z glicynianu magnezu i taurynianu magnezu. Jak zawsze, przedyskutuj ze swoim lekarzem, który suplement byłby dla ciebie odpowiedni. Ponadto, było wielu pacjentów z migotaniem przedsionków, którzy odnieśli korzyści z przeczytania książki Dr Carolyn Dean, The Magnesium Miracle. Sprawdź ją tutaj na Amazon.

Is There a Natural Cure for AFib?

Gdy większość ludzi myśli o naturalnym leczeniu, zakładają oni, że mogą wziąć naturalny suplement, który całkowicie wyleczy lub odwróci migotanie przedsionków.

Prawdziwe leczenie naturalne, które zostało przebadane u pacjentów z migotaniem przedsionków, obejmuje modyfikacje stylu życia i zaangażowanie. Istnieje wiele badań naukowych, które pokazują, że modyfikacja stylu życia i utrata wagi może poprawić i potencjalnie odwrócić migotanie przedsionków. Liczne badania wykazały, że zmiany w sposobie odżywiania i utrata masy ciała mogą przynieść radykalną poprawę w zakresie migotania przedsionków i zostały przebadane na tysiącach pacjentów z migotaniem przedsionków. Ponadto, istnieje również wyraźna poprawa objawów migotania przedsionków dzięki leczeniu lęku i stresu, zmniejszeniu spożycia alkoholu oraz poprawie snu i zaburzeń związanych ze snem, takich jak bezdech senny, by wymienić tylko kilka z nich.

Jeśli jesteś zainteresowany naturalnymi metodami leczenia migotania przedsionków i masz silną motywację, aby w naturalny sposób poprawić swoje objawy i potencjalnie zmniejszyć zapotrzebowanie na leki, a nawet procedury, to zapoznaj się z moim programem edukacyjnym online, Przejmij kontrolę nad migotaniem przedsionków. Myślenie o modyfikacji stylu życia jest łatwe, ale wprowadzenie systemu, który pozwoli Ci osiągnąć rzeczywiste rezultaty wymaga czasu i poświęcenia, a z moją pomocą i wsparciem innych pacjentów z migotaniem przedsionków, takich jak Ty, możemy osiągnąć potężne i długotrwałe rezultaty.