Double Protein Greek Yogurt

I’ve been on a protein powder bender since the new year for a number of reasons. Większość z tych powodów są związane z treningu dla nadchodzących przygód fitness, ale innym jest to, że odkryłem, jak turbo wzrost białka rano energetyzuje mnie i utrzymuje mnie zadowolony. Jestem notorycznym podjadaczem (i to nieprofesjonalnym), ale czasami muszę się przyczaić i wykonać dużo pracy – co jest wyzwaniem, gdy wstaję i schodzę po kolejną przekąskę. Przypuszczam, że mogłabym poprosić Kevina, aby zbudował spiżarnię tuż przy moim biurku, ale na razie jem miseczkę podwójnie proteinowego jogurtu greckiego.

Niezwykły jogurt grecki, o wyjątkowo wysokiej zawartości białka i aksamitnej konsystencji, znajduje się na szczycie mojej listy porannych (i porannych, i lunchowych, i podwieczorkowych, i deserowych) faworytów, tym bardziej, gdy w grę wchodzi mżawka miodu lub bujna polewa jagodowa. Więc kiedy przyjaciółka zasugerowała dodanie białka w proszku do mojej ukochanej miseczki śniadaniowej, byłam zarówno podekscytowana, jak i pełna wątpliwości. Ale obiecała mi smak i konsystencję waniliowego kremu, a także pewne aluzje do Wonder Woman, więc dałam jej szansę.

Wyniki są piękne. Użyłem wszystkie naturalne waniliowe białko serwatki i stworzył gęsty, kremowy, custard-y danie yum. Białko w proszku, którego użyłam, jest naturalnie słodzone stewią; było dla mnie wystarczająco słodkie, zwłaszcza gdy uzupełniłam moją miskę malinami; dostosuj słodycz do swojego smaku. Możesz oczywiście użyć niesłodzonego proszku i dodać cały słodzik według własnego uznania. Niestety, nie zmaterializowały się żadne moce Wonder Woman, ale podbiłam 3 ładunki prania i kompletny przegląd systemu plików, nie myśląc o przekąskach, gdy się trudziłam. Kapow!

Słowo ostrożności: Eksperymentowałem z waniliowym wegańskim białkiem w proszku, które miałem pod ręką. Oy vey. Nie chcesz tego robić. Zachowaj wegańskie białko w proszku do wegańskich mikstur.

Drukuj