Dlaczego zdarzają się odleżyny

Dla tych, którzy cierpią na odleżyny wokół nas, oto powody, dla których się one zdarzają i co zrobić, aby je zmniejszyć!

Głównych 5 powodów, dla których ludzie dostają odleżyn

„Odleżyny mogą przytrafić się każdemu, w każdym wieku. Chociaż proste odleżyny są najczęściej spotykane w grupie wiekowej od 10 do 20 lat, złożone odleżyny mogą wystąpić w każdym wieku. Złożone odleżyny są rzadkie, ale osoby z historią prostych odleżyn są na nie podatne.

Naukowo, wciąż toczy się otwarta i nierozstrzygnięta debata na temat tego, co dokładnie powoduje odleżyny. W przeciwieństwie do większości innych problemów stomatologicznych lub ustnych, odleżyny nie mają pewnej, konkretnej przyczyny. Istnieje wiele argumentów i spekulacji. Chociaż mogą występować pewne rzadkie czynniki u poszczególnych osób, te pięć powodów jest najczęstszymi i najbardziej rozpowszechnionymi przyczynami powstawania odleżyn wśród wszystkich i wszystkich.

1. Niedobór witamin
Większość problemów skóry i najbardziej zewnętrznych warstw ludzkiego ciała w obszarach takich jak wnętrze jamy ustnej jest spowodowana niedoborem witamin. W przypadku owrzodzeń charakterystyczną witaminą jest B-12. Dzieci potrzebują więcej witamin niż dorośli, ponieważ konsekwentnie rosną i organizm domaga się więcej witamin. Ponadto, dzieci mają największą awersję do witamin. Owoce i warzywa nie są zazwyczaj drogie ulubieńcem młodych pistoletów. Tak więc, niedobór witaminy B-12 jest dość powszechne wśród dzieci. Jeśli jest to przyczyną owrzodzeń, a następnie biorąc kapsułki witaminowe lub stosowanie zawartości kapsułek witaminy B-12 bezpośrednio do obszarów, gdzie owrzodzenia rozwinęły się może zaoferować szybkie i bezbolesne wyniki.

2. Niedobór składników odżywczych
Zauważono w kilku badaniach, że owrzodzenia są albo spowodowane lub wywołane dalej, gdy istnieje niedobór kwasu foliowego, cynku lub żelaza w organizmie człowieka. Niedobór wapnia może również powodować owrzodzenia, ale bardziej niż powodować je, niedobór wapnia może pogorszyć sytuację. Zdrowe odżywianie jest najlepszym rozwiązaniem w przypadku takich niedoborów żywieniowych.

3. Stres/urazy
Stres na tkanki lub jakikolwiek rodzaj urazu w jamie ustnej może powodować powstawanie owrzodzeń. Ponieważ owrzodzenia te są w rzeczywistości maleńkimi wrzodami, mogą być spowodowane przez wszelkiego rodzaju twarde szczotkowanie lub jedzenie czegoś, co może powodować stłuczenia lub prowadzić do zapalenia tkanek w jamie ustnej. Wiele osób cierpi również z powodu urazów spowodowanych sprzętem dentystycznym, takim jak aparat ortodontyczny. Używanie ostrych płynów do płukania ust lub produktów do higieny jamy ustnej, które mogą uszkodzić najbardziej zewnętrzną warstwę jamy ustnej, również może prowadzić do powstania owrzodzeń. Źle dopasowane protezy zębowe, zbyt szorstkie szczotkowanie, nieutrzymywanie jamy ustnej w czystości lub stosowanie jakichkolwiek ostrych produktów może prowadzić do stresu lub uszkodzenia tkanek, co może powodować powstawanie odleżyn!

4. Owoce i warzywa
Ironicznie, niektóre owoce, które są uważane za bardzo zdrowe ze względu na ich składniki odżywcze, w rzeczywistości nie są pożądane, gdy ktoś ma odleżyny. Wiele owoców cytrusowych jest bardzo kwaśnych i może powodować lub pogarszać przebieg odleżyn. Podczas gdy nie jest całkowicie precyzyjne stwierdzenie, że owoce takie jak pomarańcze, cytryny czy ananasy mogą same w sobie powodować powstawanie odleżyn, mogą one powodować, gdy tkanki są już obciążone, a powierzchnie wewnątrz jamy ustnej są podatne na oparzenia lub reagują na kwaśny charakter owoców. Truskawki, figi, pomidory i jabłka to niektóre z pokarmów, których należy unikać, jeśli ktoś ma odleżyny.

5. Słaby system odpornościowy
Ludzie, którzy mają słaby system odpornościowy są bardziej podatni na odleżyny. Trudno jest znaleźć konkretną korelację między układem odpornościowym a odleżynami i wskazać, co dokładnie w czyjejś odporności wywołuje odleżyny, ale fakt, że układ odpornościowy nie jest w stanie zapobiec im ani ich szybko naprawić, jest wystarczającym powodem, aby uznać to za czynnik sprzyjający. Poza tym istnieją dowody na to, że problemy żołądkowo-jelitowe i inne choroby przyczyniają się do powstawania odleżyn lub je powodują.”

-Dr. Patrick Crawford, Kenosha, WI; http://www.dentistryiq.com/articles/2013/04/the-top-5-reasons-why-people-get-canker-sores.html

.