Czy to źle łamać kręgosłup? Side Effects and Risk Factors

Możesz znaleźć to relaksujące i satysfakcjonujące do pęknięcia pleców. Many people find the cracking sound relaxing.

While cracking your back once in a while isn’t harmful, doing it too frequently everyday basis can lead to some unfavorable consequences.

Back cracking is safe, but only if it’s done the right way. Oto kilka błędnych przekonań, czynników ryzyka i skutków ubocznych związanych z back popping.

Would You Develop Arthritis by Cracking Your Back?

Jednym z najczęstszych mitów związanych z trzaskaniem stawów, w tym knykci, jest to, że doprowadzi to do zapalenia stawów. Podczas gdy to nie jest prawda, to nadal jest możliwe, aby doświadczyć sztywność i obrzęk stawów, jeśli crack je zbyt często.

Is It Okay to Crack Your Back During Pregnancy?

Back cracking jest bezpieczny dla ciężarnych mam tak długo, jak są one ostrożne i robi to we właściwy sposób. Ważne jest, aby pamiętać, że dyskomfort i ból w czasie ciąży jest głównie z powodu wagi dziecka i movement.

To dlatego jest to bezpieczniejsze i bardziej skuteczne, aby zobaczyć leczenie od kręgarza, który jest doświadczony w dostarczaniu opieki prenatalnej. Należy również pamiętać, że w czasie ciąży, twoje ciało uwalnia x specyficzny rodzaj hormonu, zwany relaksin. Hormon ten zwiększa elastyczność ciała i jego zdolność do rozciągania, co pomaga podczas dostawy. Może on jednak doprowadzić do nadmiernego rozciągnięcia podczas próby złamania kręgosłupa. Joga pod nadzorem i opieka chiropraktyczna to dwie najbardziej korzystne opcje zarządzania bólem i dyskomfortem podczas ciąży.

Napięte stawy lub ściśnięte nerwy

Zbyt częste łamanie kręgosłupa może spowodować duży nacisk na kręgosłup. Zbyt częste wykonywanie tej czynności może prowadzić do ciasnoty i obrzęku stawów, naderwanych mięśni, uszkodzonych więzadeł i uszkodzonych nerwów.

Przesunięty dysk

Skręcanie pleców może powodować podrażnienia pomiędzy dyskami kręgosłupa i może je przesuwać w niewłaściwym kierunku. Szczególnie, jeśli masz istniejący uraz w kręgosłupie, pękanie pleców może pogorszyć symptoms.

Jeśli czujesz dyskomfort w plecach, chiropraktyka opieki może dać lepszą ulgę i relaks niż pękanie go samodzielnie. Skontaktuj się z Shelby County Chiropractic zarządzane pod kierunkiem ekspertów dr William Yadon i dr Stapleton D.C. Oferujemy zaawansowane usługi chiropraktyka opieki w Kentucky przy użyciu różnych technik i state-of-the-art equipment.

Aby dowiedzieć się więcej o naszych usługach, zadzwoń do nas na 502-633-1073.

*Zastrzeżenie: Ten artykuł nie jest przeznaczony do udzielania porad medycznych. Wszystkie informacje, treści i materiały są przeznaczone wyłącznie do celów informacyjnych i nie mają na celu służyć jako substytut konsultacji, diagnozy i/lub leczenia medycznego wykwalifikowanego lekarza lub dostawcy usług medycznych.*

Proszę śledzić i lubić nas:

.