Could You Survive On Rachel Zoe’s Extremely Strict Lunches?
On 12 grudnia, 2021 by adminGdy po raz pierwszy zobaczyliśmy to wideo The Zoe Report-wiecie, projektantka mody Rachel Zoe’s fancy lifestyle brand-posted na Facebooku, mieliśmy kilka poważnych uczuć. Pierwszym z nich było to, jak ktokolwiek może ograniczyć swój lunch do zaledwie kilku rzeczy?! Drugim było: Jakiej wielkości jest ta puszka-OMG wygląda na malutką!
Więc postanowiliśmy przeprowadzić pewne dochodzenie. Ponieważ nie jesteśmy pewni co do was, ale garść winogron i trochę hummusu nie wystarczą nam na lunch. W ciągu godziny wyrwalibyśmy drzwi od biurowej lodówki w poszukiwaniu pożywienia.
Po małym kopaniu, zorientowaliśmy się, że rozmiar porcji Zoe jest używany w tych filmach. Używając czterokomorowego pudełka bento LunchBots, The Zoe Report wypełnia każdą sekcję czymś, co wygląda jak marna porcja. I to spostrzeżenie nie jest całkowicie błędne. Według strony LunchBot, każda komora to tylko 5 płynnych uncji. To trochę więcej niż pół filiżanki truskawek, winogron, marchewek i wszystkiego innego, co znajduje się w menu w rozmiarze pint-size. Nawet witryna LunchBot sugeruje, aby używać tego nośnika ze stali nierdzewnej na obiady dla dzieci i przekąski podczas „podróży drogowej lub wędrówki”. Zasadniczo nie jest to typowy posiłek dla dorosłych.
Więc teraz, zróbmy trochę matematyki. Zmierzyliśmy rzeczywistą liczbę kalorii każdego lunchu używając CaloriesCount.com, internetowej bazy danych tysięcy różnych produktów spożywczych i ich wartości odżywczych. Dla dobra argumentu założyliśmy, że każdy element miał pełne 5 uncji, choć w większości przypadków oczywiste jest, że pojemnik nie jest wypełniony po brzegi.
poniedziałek
5 uncji czerwonych winogron = 52 kalorie
.
5 uncji sałatki z ogórków i pomidorów = 55 kalorii
5 uncji chleba pita = 70 kalorii
5 uncji hummusu = 200 kalorii
RAZEM: 377 kalorii
Wtorek
Pół awokado = 113 kalorii
5 uncji truskawek = 24 kalorie
1 jajko na twardo.gotowane jajko = 77 kalorii
5 uncji tostów Melba = 64 kalorie
1 kółko mini sera Babybel = 60 kalorii
RAZEM: 338 kalorii
Środa
10 uncji m.in. pieczonej piersi z kurczaka = 288 kalorii
5 uncji sałatki z quinoa = 111 kalorii
5 uncji marchewki = 5 kalorii
SUMA: 404 kalorie
Czwartek
5 uncji jogurtu greckiego = 59 szt. kalorii
5 uncji borówek = 42 kalorii
5 uncji suszonych moreli = 106 kalorii
5 uncji granoli = 230 kalorii
TOTAL: 437 kalorii
Piątek
5 uncji sałatki z pomidorów i mozzarelli =. 160 kalorii
5 uncji zielonych oliwek = 62 kalorie
4 plastry salami = 164 kalorie
5 uncji prażonych migdałów = 410 kalorii
SUMA: 646 kalorii
Po przeanalizowaniu liczb, wygląda na to, że trafiasz w przyzwoitą liczbę kalorii na lunch z tymi opcjami. Więc może to tylko kwestia uczynienia ich bardziej zabawnymi i trochę mniej, cóż, nudnymi i gołymi.
Follow Delish on Instagram.
.
Dodaj komentarz