CBD Dosage: Figuring Out How Much to Take

Ilość CBD, którą powinieneś przyjmować, zależy od wielu czynników, w tym:

• Twoją masę ciała
• stan, który leczysz
• twoją indywidualną chemię ciała
• stężenie CBD w każdej pigułce, kapsułce, kropli lub gumie

Innymi słowy, istnieje wiele zmiennych, które wchodzą w decydowanie o tym, ile CBD należy przyjmować. Przed wypróbowaniem CBD, upewnij się, że porozmawiasz z lekarzem o odpowiedniej dawce i wszelkich potencjalnych zagrożeniach. Jeśli lekarz powie ci, ile powinieneś używać, trzymaj się jego zaleceń. Jest to szczególnie ważne, jeśli przyjmujesz leki na receptę, które zawierają CBD, takie jak Epidiolex, forma leku na drgawki.

Jeśli Twój lekarz nie dostarczy zalecenia, najlepiej zacząć od mniejszej dawki i stopniowo ją zwiększać. Może to oznaczać rozpoczęcie od 20 do 40 mg dziennie. Po tygodniu, zwiększyć tę kwotę o 5 mg. Kontynuuj to, aż poczujesz, że to skutecznie leczy objawy.

Na przykład, możesz zacząć od 40 mg w leczeniu silnego bólu. Można wziąć 40 mg w dni, kiedy jesteś w dużo bólu. Po tygodniu zwiększasz dawkę do 45 mg, a po drugim tygodniu stosujesz 50 mg. W tym momencie możesz poczuć, że ból jest do zniesienia.

Może to być mądre, aby śledzić, ile CBD bierzesz i czy twoje objawy się poprawiają. Zapisz to na papierze lub w aplikacji do notatek w telefonie.

Podsumowanie

Zacznij od małej dawki CBD i zwiększaj powoli, aż osiągniesz pożądany efekt. Twoja idealna dawka CBD zależy od wielu czynników, takich jak masa ciała, skład chemiczny ciała, stan, który leczysz, oraz stężenie CBD w produkcie, którego używasz.

Jak obliczyć dawkę

Niektóre produkty, takie jak gumy CBD, kapsułki lub tabletki, informują, ile jest w pojedynczej porcji. Na przykład, opakowanie na butelce kapsułek CBD może wskazywać, że w jednej kapsułce znajduje się 5 mg CBD.

Jeśli używasz oleju CBD, prawdopodobnie przyjdzie on w butelce z kroplomierzem. Opakowanie może określać, ile CBD znajduje się w jednej kropli. Stamtąd możesz dowiedzieć się, ile kropli potrzebujesz do użycia.

Czasami trudniej jest dowiedzieć się, ile CBD jest w jednej kropli, ponieważ opakowanie określa całkowitą ilość CBD w całej butelce, ale nie ilość, która będzie w jednej kropli.

Jedna kropla to około 0,05 mililitra (mL). To znaczy, nie pełny dropper – tylko pojedyncza kropla.

To oznacza, że 10-mL butelka oleju CBD zawiera 200 kropli. A jeśli opakowanie tej 10-ml butelki mówi, że butelka zawiera 1000 mg CBD, każda kropla będzie zawierała około 5 mg CBD.

Więc, aby mieć 20 mg tego typu oleju CBD, powinieneś wziąć cztery krople.

.