Can the Weather Affect a Person’s Asthma?

• Larger text sizeLarge text sizeRegular text size

Can Weather Affect a Person’s Asthma?

Yes. Warunki pogodowe mogą wywoływać objawy astmy. Objawy astmy u niektórych osób nasilają się w określonych porach roku. Dla innych, silna burza lub nagła zmiana pogody może wywołać zaostrzenie objawów.

• Zimne, suche powietrze jest częstym czynnikiem wyzwalającym astmę i może powodować zaostrzenia objawów. Jest to szczególnie prawdziwe dla ludzi którzy uprawiają sporty zimowe i mają astmę wywołaną ćwiczeniami.
• Gorące, wilgotne powietrze również może być problemem. W niektórych miejscach, ciepło i światło słoneczne łączą się z zanieczyszczeniami tworząc ozon na poziomie gruntu. Ten rodzaj ozonu może być silnym czynnikiem wyzwalającym astmę.
• Mokra pogoda i wietrzna pogoda również mogą powodować problemy. Mokra pogoda sprzyja rozwojowi pleśni, a wiatr może przenosić pleśń i pyłki w powietrzu.

Jeśli uważasz, że pogoda może wywoływać astmę, współpracuj z lekarzem, aby śledzić objawy używając dzienniczka objawów astmy. Czy uważasz, że astma może być wywołana przez pyłki, pleśń lub inne alergeny? Zapytaj lekarza o testy alergiczne.

Wskazówki dotyczące pogody do wypróbowania

Jeśli jakość powietrza lub pogoda wpływają na ciebie, wypróbuj te wskazówki, aby poprawić sytuację:

• Obserwuj prognozę pogody: Wiele prognoz podaje informacje na temat ilości pyłków i innych warunków, które mogą mieć wpływ na astmę.
• Zmniejsz swoją aktywność na świeżym powietrzu w dni, kiedy czynniki wyzwalające są najsilniejsze.
• Noś szalik na usta i nos, kiedy jesteś na zewnątrz podczas bardzo zimnej pogody.
• Zamknij okna, aby utrzymać pyłki i pleśń na zewnątrz. Może to być ważne w nocy podczas snu. Jeśli jest gorąco, włącz klimatyzację. Klimatyzacja nie tylko chłodzi, ale również osusza, a nawet filtruje powietrze, którym oddychasz.
• Pozostań w domu wcześnie rano (przed godziną 10), kiedy poziom pyłków jest najwyższy.
• Unikaj koszenia trawnika i grabienia liści.
• Przechowuj leki szybko działające przy sobie przez cały czas.

.