7 Ways Successful People Regain Their Self-Confidence After Major Setbacks

Wszyscy jesteśmy wrażliwymi duszami. Bez względu na to, jak bardzo jesteśmy utalentowani lub odnosimy sukcesy, nieoczekiwane niepowodzenie może bezpośrednio wpłynąć na naszą pewność siebie. Kiedy sprawy mają się dobrze, a potem nagle przybierają gorszy obrót, odbicie się od dna może wymagać skoordynowanego wysiłku.

Ludzie sukcesu rozumieją to i stosują imponujące taktyki, aby odbić się od dna po ogromnych niepowodzeniach i odbudować swoją pewność siebie.

Potwierdzają siebie

Jedną z rzeczy, którą większość ludzi sukcesu wie, jest to, że porażka zdarza się najlepszym z nas. Nie jest to nic osobistego. Jeśli nie poniosłeś porażki w czymś wcześniej, oznacza to, że nigdy niczego nie próbowałeś. To, że Ci się nie udało, nie oznacza, że jesteś nieudacznikiem. Ludzie sukcesu wizualizują swoją pożądaną sytuację i utwierdzają się w przekonaniu, że ich marzenia i cele są wiarygodne. Kiedy pojawiają się chwilowe negatywne uczucia „Nie mogę tego zrobić”, zapewniają: „Tak, mogę.”

Używając tej strategii świadomie i intencjonalnie, wpływają na swój podświadomy umysł, przywracając go do centrum, przekształcając swoje zachowanie i zmieniając swoje nastawienie i reakcje. Po tym wszystkim, tam jest dużo prawda w słowach, „Kim ty jesteś wewnątrz jest co pomaga ciebie robić i robić wszystko w życiu.”

They brać przerwę i robić innym działaniom który cieszą się

Successful ludzie często biorą niektóre czas out de-stress po głównych niepowodzeniach. To daje im wytchnienie od niepowodzenia, koi ich ego, pobudza ich kreatywność i pomaga im uzyskać poczucie dla tego, co naprawdę liczy się w życiu. Oni otaczają się pozytywnymi, wspierającymi ludźmi i robią czas dla prostych przyjemności jak łowienie ryb, czytanie, organizowanie akcji charytatywnych, lub po prostu spędzanie czasu z ich rodziną.

Bill Gates i Arianna Huffington są wśród wielu ludzi sukcesu, którzy kochają odłączać się od technologii i czytać książki. Mówią, że to pomaga im się zrelaksować i wziąć krawędź off po szczególnie zajęty lub stresujący dzień. Bungled próby, utracone interesy i negatywne opinie wydają się mieć mniej z żniwa po tym.

Obmyślają swoje przeszłe sukcesy i porażki

Ludzie sukcesu lubią zastanawiać się nie tylko nad swoimi sukcesami, ale także nad swoimi porażkami. Dzieje się tak dlatego, że jedne i drugie przynoszą okazje do nauki. Dzięki refleksji nad tymi doświadczeniami, stajesz się o wiele bardziej świadomy swoich mocnych i słabych stron. Stajesz się świadomy swoich osobistych dziwactw, swoich ślepych punktów, i są w stanie lepiej wyjaśnić swoje niepewności – informując swój najlepszy kurs działania do przodu.

Oprah Winfrey została zwolniona ze swojej pierwszej pracy w telewizji jako kotwica w Baltimore. Zastanawiając się nad swoim doświadczeniem, doszła do wniosku, że musi stworzyć swój własny kanał telewizyjny, co opłaciło się znakomicie. Dziś jest domowym nazwiskiem i samozrealizowanym miliarderem w branży medialnej.

Wybaczają sobie

Rosnąca ilość badań, w tym nowe badania przeprowadzone przez Julianę Breines i Serenę Chen z Berkeley, sugeruje, że zdolność do wybaczania sobie i uczenia się na błędach jest kluczowym motorem sukcesu. Wielu ludzi sukcesu wie o tym i praktykuje współczucie dla samego siebie. Nie obwiniają się zbytnio po popełnieniu błędu. To dlatego, że wiedzą, że bycie zbyt surowym dla siebie nie robi nic, ale wgniecie Twoją pewność siebie dalej i utrudni Ci odbić się od zwycięskich sposobów.

Prawdziwie udane osoby uczą się i przechodzą dalej właśnie dlatego, że wiedzą, jak wybaczyć sobie w pierwszej kolejności. To jest tak samo złe być złym dla siebie, jak to jest być złym dla innych. Moment, w którym zdajesz sobie z tego sprawę i uczysz się wybaczać sobie, jest momentem, w którym dajesz sobie pozwolenie, aby podnieść się ponownie i sprawić, że rzeczy się wydarzą.

Zarządzają swoimi wątpliwościami

Gdy ludzie sukcesu popełniają błąd lub cierpią z powodu poważnego niepowodzenia, analizują to, co czują i formułują silne argumenty, aby oswoić negatywną mowę własną i wątpliwości. Wielu z nich zapisuje swoje lęki i obawy tak jasno i zwięźle, jak to tylko możliwe, i kwestionuje je spokojnie i racjonalnie. Jeśli ich obawy i wątpliwości rozpływają się pod wpływem analizy, to świetnie. Jeśli jednak obawy opierają się na prawdziwym ryzyku, ustalają dodatkowe środki, aby odpowiednio nimi zarządzać.

Jest coś w tym podejściu, co zwiększa pewność siebie i sprawia, że najgorsze niepowodzenia wydają się możliwe do pokonania. To Konfucjusz zauważył, że „Ci, którzy myślą, że mogą, i ci, którzy myślą, że nie mogą, zazwyczaj mają rację”. As you think, so shall you become.

The re-create their approach

Insanity is defined as trying the same thing again and again but expecting different results every time. Ludzie sukcesu wiedzą lepiej niż to. Stale odtwarzają swoje podejście i wdrażają nowe sposoby robienia rzeczy w oparciu o to, czego nauczyli się w przeszłości. Oznacza to najlepszy, jasno przemyślany plan, rozwiązanie, program lub system możliwy do zwiększenia zaufania i napędza ich do sukcesu.

Thomas Edison nie stałby się jednym z najbardziej znanych amerykańskich wynalazców, gdyby nie jego wzorowa postawa wobec porażki, niezachwiana wytrwałość i gotowość do odtworzenia i wypróbowania nowych sposobów na osiągnięcie swoich celów. Znany jest jego słynny cytat mówiący: „Nie poniosłem porażki; znalazłem tylko 10 000 sposobów, które nie działają”. To była tajemnica jego sukcesu jako wybitnego wynalazcy i biznesmena, który opracował wiele urządzeń zmieniających życie, w tym fonograf, kamerę filmową i długotrwałą, praktyczną żarówkę elektryczną.

Powracają na nogi i angażują się w sukces

Po tym, jak wszystko jest powiedziane i zrobione, ludzie sukcesu wstają z powrotem na nogi i kontynuują podróż. Nie pozostają na dnie. Mogą zacząć od nowa nieco ostrożniej po wielkich niepowodzeniach, ale zaczynają. Następnie przyspieszają w kierunku sukcesu, ponieważ ich pewność siebie odradza się na nowo. Prosty akt rozpoczynania i robienia małych, stabilnych kroków naprzód, uzbrojony w lekcje wyniesione z przeszłych niepowodzeń, odbudowuje i odmładza ich wiarę w siebie. Oni ostatecznie zaczynają rozciągać się, robić cele trochę większy wzdłuż the way.

Muzyczny artysta Bob Marley został zastrzelony w jego własnym rodzinnym mieście dwa dni przed głównym publicznym występem. Co zrobił? Odważnie wyszedł na scenę. Jego powód był prosty, ale potężny: „Ludzie, którzy próbują uczynić świat gorszym, nigdy nie biorą dnia wolnego. Dlaczego ja powinienem?”

To był prawdopodobnie punkt, w którym stał się legendą. Każdy krok, który robisz po wielkim niepowodzeniu, jest świadectwem twojej determinacji. Każde zwycięstwo jest nagrodą za twoje zaangażowanie”

.