Skip to content

Archives

  • styczeń 2022
  • grudzień 2021
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • wrzesień 2021

Categories

  • Brak kategorii
Trend RepositoryArticles and guides
Articles

5-3 Obrona Football Coaching Guide (zawiera zdjęcia)

On 15 grudnia, 2021 by admin

Formacja obronna 5-3 jest świetna dla młodzieżowych drużyn piłkarskich, ponieważ jest to uproszczona obrona, która nie wymaga od żadnego gracza zbyt wielu obowiązków.

Jest to świetna obrona do nauczania powstrzymywania, pokrycia luki i podstawowych obowiązków na polu.

Ale obrona 5-3 nie jest tylko dla młodego, niedoświadczonego zespołu futbolowych nowicjuszy…

Jest to również ustawienie, które może być używane, gdy gracze się starzeją i są bardziej doświadczeni, ponieważ zapewnia elastyczność i możliwość adaptacji w wyglądzie, pokryciu i presji.

Obrona 5-3 koncentruje się przede wszystkim na układaniu linii scrimmage z wieloma ciałami, wymieniając obrońcę w drugiej linii na innego obrońcę z przodu.

Jest często używany przeciwko „jumbo” pakietów ataku, które wykorzystują co najmniej dwa tight ends i może nawet fullback.

Jest to świetna opcja do zatrzymania biegu, przez utrudnienie linii ofensywnej do blokowania wszystkich obrońców, którzy są ustawieni w pobliżu piłki.

I jest również dobry do pokrycia strefy w grze przechodzącej i do wywierania presji na rozgrywającego.

Strengths

Stacks the Line – Obrona 5-3 wykorzystuje pięciu obrońców przy pstryknięciu piłki, co utrudnia ofensywnym liniowym wizję w dół pola.

Extra Pressure at Point of Attack – To zatkanie na linii scrimmage pozwala linebackerom pozostać ukrytym za defensywnymi liniowymi, zapewniając możliwości tworzenia presji za pomocą blitzu.

Great Against the Run – Posiadanie ośmiu obrońców w boksie sprawia, że bardzo trudno jest ustanowić spójną grę biegową w ataku, ponieważ nie ma zbyt wiele miejsca dla biegaczy, aby przejść z piłką, nawet jeśli linia ofensywna robi dobrą robotę blokując.

Can Also be Good Against the Pass – Trzech linebackerów może zapewnić pokrycie przeciwko odbiorcom przez środek pola, a jeden z defensywnych końcówek może nawet spaść do tyłu w pokryciu, ponieważ w tej formacji jest mnóstwo linemenów.

Zmniejsza czas reakcji – rozgrywający i biegający mają mniej czasu na wykonanie zagrania przeciwko obronie 5-3, ponieważ jest tak wielu obrońców blisko linii scrimmage przy pstryknięciu piłki.

Słabe strony

Podatność na krótkie podania – Obrona często próbuje atakować obronę 5-3 krótkimi trasami podań. To dlatego, że z jednym obrońcą mniej w secondary, jest dużo miejsca poza hash marks dla szybszych odbiorników do wykorzystania.

Trudno biegać, jeśli niewymiarowy – Jeśli twój zespół nie ma dużo dużych ciał do gry wzdłuż linii obrony, to obrona 5-3 może nie być dla ciebie dobra. To ustawienie wymaga większych ciał z przodu bardziej niż cokolwiek innego, w przeciwnym razie twoi obrońcy mogą zostać popchnięci.

Uproszcza rzeczy dla ataku, zbyt – Chociaż istnieją zmarszczki, które można uruchomić w obronie 5-3, często trudno jest ukryć blitzes z rozgrywającego. To może pozwolić ofensywie na skorzystanie z tego, trzymając się prostych tras dla odbiorców i biegów na zewnątrz.

Druga potrzebuje dyscypliny – Istotne jest, aby druga strona grała w sposób zdyscyplinowany i trzymała się swoich obowiązków, zwłaszcza z jednym obrońcą mniej na tym poziomie.

.

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Archiwa

  • styczeń 2022
  • grudzień 2021
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • wrzesień 2021

Meta

  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org
  • DeutschDeutsch
  • NederlandsNederlands
  • SvenskaSvenska
  • DanskDansk
  • EspañolEspañol
  • FrançaisFrançais
  • PortuguêsPortuguês
  • ItalianoItaliano
  • RomânăRomână
  • PolskiPolski
  • ČeštinaČeština
  • MagyarMagyar
  • SuomiSuomi
  • 日本語日本語

Copyright Trend Repository 2022 | Theme by ThemeinProgress | Proudly powered by WordPress