37 Relaxing Quotes To Help You Destress (With Beautiful Nature Images)

Istnieją zasadniczo dwa stany, w których możesz istnieć – stan relaksu lub stan stresu. Relaks jest stanem ekspansji. Dlatego, kiedy jesteś zrelaksowany, twoja energia rozszerza się, zaczynasz wibrować na wyższej częstotliwości i twoje ciało zaczyna się leczyć i odbudowywać. W stanie relaksu pozwalasz odejść całej nagromadzonej negatywnej energii i regenerujesz pozytywną energię.

Stres z drugiej strony jest stanem skurczenia. Kiedy w stresie, twoje ciało zużywa energię i spowalnia procesy związane z uzdrawianiem i odbudową.

Aby prowadzić optymalne życie, ważne jest, abyśmy zrównoważyli stany stresu ze stanami głębokiego i uzdrawiającego relaksu. W rzeczywistości, im więcej czasu spędzamy będąc zrelaksowanymi, tym więcej obfitości i pozytywności przyciągamy do naszego życia.

33 Relaksujące cytaty, aby się odstresować

Ten artykuł jest zbiorem 20 relaksujących cytatów, które pomogą ci się odstresować i odpuścić. Cytaty są przedstawione na pięknych obrazach natury, które przyniosą poczucie spokoju i wyciszenia do Twojego wnętrza.

„Odpręż się. Nikt inny też nie wie, co robi.”

– Ricky Gervais

„Odpoczywaj i bądź wdzięczny.”

– William Wadsworth

„Czasami pozwalanie rzeczom odejść jest aktem o znacznie większej mocy niż bronienie się lub wiszenie na nich.”

– Eckhart Tolle

„Nie przewiduj kłopotów, ani nie martw się tym, co może się nigdy nie wydarzyć. Trzymaj się światła słonecznego.”

– Benjamin Franklin

„Czas, który lubisz marnować, nie jest czasem zmarnowanym.”

– Marthe Troly-Curtin

„Zasada numer jeden to, nie przejmuj się drobiazgami. Zasada numer dwa to, to wszystko są małe rzeczy.”

– Robert Eliot

„Odpocznij; Pole, które odpoczęło, daje obfity plon.”

– Owidiusz

„Odpoczynek nie jest bezczynnością, a leżeć czasem na trawie pod drzewami w letni dzień, słuchając szmeru wody, lub obserwując chmury płynące po niebie, nie jest bynajmniej stratą czasu.”

– John Lubbock

„Poświęcanie czasu na nic nie robienie często sprawia, że wszystko nabiera perspektywy.”

– Doe Zantamata

„To nie jest codzienny wzrost, ale codzienny spadek. Rąb się z nieistotnymi rzeczami.”

– Bruce Lee

„Oprócz szlachetnej sztuki robienia rzeczy, istnieje szlachetna sztuka pozostawiania rzeczy niezrobionych. Mądrość życia polega na eliminacji rzeczy nieistotnych.”

– Lin Yutang, The Importance of Living

„Życie nie jest tak poważne, jak to sobie wyobraża umysł.”

– Eckhart Tolle

„Uśpij swoje myśli, nie pozwól im rzucać cienia na księżyc twego serca. Odpuść sobie myślenie.”

– Rumi

„Opinia, jaką mają o tobie inni ludzie, to ich problem, nie twój.”

„Weź głęboki oddech. Wdychaj spokój. Wydychaj szczęście.”

– A.D. Posey

„Wyłącz umysł, zrelaksuj się i płyń z prądem rzeki.”

– John Lennon

Życie jest jak oddychanie. Jeśli spróbujesz go zatrzymać, stracisz go. Ale pozwól mu przyjść & odejść & zawsze będziesz z nim połączony.

– Anon

„Twój spokojny umysł jest ostateczną bronią przeciwko Twoim wyzwaniom. Więc zrelaksuj się.”

– Bryant McGill

„Czyż nie uwielbiasz po prostu chodzić do łóżka. Położyć się ciepło w miłym, ciepłym łóżku, w cudownej ciemności. To jest takie odprężające, a potem stopniowo odpływać w sen…”

– C.S. Lewis

„Od czasu do czasu odejdź, odpocznij trochę, bo kiedy wrócisz do swojej pracy, twój osąd będzie pewniejszy.”

– Leonardo da Vinci

„Natura się nie spieszy, a jednak wszystko jest dokonane.”

– Lao Tzu

Przeczytaj też: 54 cytaty o uzdrawiającej mocy natury.

„Bądź jak drzewo i pozwól martwym liściom opaść.”

– Rumi

„Możesz znaleźć magię, gdziekolwiek spojrzysz. Usiądź wygodnie i zrelaksuj się, wszystko czego potrzebujesz to książka.”

– Dr. Seuss

„Ach! Nie ma to jak zostać w domu, dla prawdziwego komfortu.”

– Jane Austen

„Twój umysł odpowie na większość pytań, jeśli nauczysz się odprężać i czekać na odpowiedź.”

– William S. Burroughs

„Twój umysł jest jak woda. Kiedy jest wzburzony, staje się trudny do zobaczenia. Ale jeśli pozwolisz mu się uspokoić, odpowiedź staje się jasna.”

– Bill Keane

„Nie ma mądrości bez wypoczynku.”

– W. B. Yeats

„Odczucie energii rozszerza się wraz z rosnącym rozluźnieniem.”

– Ilchi Lee

Czytaj również: Uzdrawiaj swoje ciało poprzez świadomy relaks.

„Rozważcie lilie polne, jak rosną. Nie trudzą się, ani nie przędą.”

– Mateusza 6:28

„Masaż jest jak film, naprawdę relaksujący i całkowita ucieczka, z tą różnicą, że w masażu to Ty jesteś gwiazdą. I nic nie tracisz zasypiając!”

– Elizabeth Jane Howard

„Napięcie jest tym, kim myślisz, że powinieneś być. Relaks jest tym, kim jesteś.”

– Przysłowie chińskie

Also Read: 9 sposobów na relaks przed pójściem do łóżka.

„Uwielbiam magię gorącej kąpieli, jak czas pauzuje i każdy żal się rozpływa.”

– Richelle E. Goodrich

„Życie jest naprawdę proste, ale my upieramy się, żeby je komplikować.”

– Konfucjusz

„Praca nie zawsze jest potrzebna. Istnieje coś takiego jak święte próżnowanie.”

– George MacDonald

„Cal po calu. Życie to pestka. Jard po jardach. Życie jest trudne.”

– John Updike

„Życie jest głębokie i proste, a to, co daje nam nasze społeczeństwo, jest płytkie i skomplikowane.”

– Fred Rogers

„Twoja zdolność do generowania mocy jest wprost proporcjonalna do Twojej zdolności do relaksu.”

– David Allen

Mając nadzieję, że te cytaty pomogły Ci się zrelaksować i odstresować. Jak wspomniano na początku tego artykułu, relaks jest absolutnym wymogiem dla twojego ciała (i umysłu), aby uzdrowić i przywrócić siebie. Nie jest to w żaden sposób luksus, jest to konieczność.

Also Read: Inner body mediation for intense relaxation and healing.

.