15 Quotes from Buddha to Help You Find Inner Peace

Power of Positivity
May 13, 2020

Many are in a place of turmoil right now. Jeśli potrzebujesz znaleźć trochę wewnętrznego spokoju, rozważ te cytaty z Buddy, aby Cię poprowadzić.

Budda, którego prawdziwe imię brzmiało Siddhartha Gautama, jest uważany za jednego z największych przywódców duchowych w historii. Podróżował po regionie, dzieląc się swoimi naukami o wewnętrznym spokoju. Żył i nauczał buddyzmu w i wokół współczesnego Nepalu i Indii gdzieś pomiędzy 6 a 4 wiekiem p.n.e. Jego imię oznacza „ten, który jest przebudzony” lub „oświecony.”

Wczesne życie Buddy

Budda dorastał w pałacu jako syn wielkiego władcy z klanu Shakya. Jego ojciec chciał wychować syna z dala od wszelkiego cierpienia i tragedii na świecie, więc schronił go w murach pałacu. Jednak pewnego dnia Siddhartha opuścił pałac wraz z rydwanem i szybko zdał sobie sprawę z realiów ludzkiej kondycji. Po raz pierwszy zobaczył starszego człowieka, a rydwan Buddy musiał mu wyjaśnić, że wszyscy ludzie w końcu się starzeją.

Udał się w przyszłe podróże, gdzie spotkał człowieka z chorobą, gnijącego trupa i ascetę (takiego, który praktykuje surową samodyscyplinę i powstrzymywanie się od pobłażliwości). Rydwan powiedział Buddzie, że człowiek ten wyrzekł się świata, by uciec od naturalnych cierpień, które wynikają z zaangażowania się w życie. Po zobaczeniu tego wszystkiego, Budda opuścił swój pałac i królestwo, aby znaleźć właściwą drogę do uniknięcia powszechnego bólu i przezwyciężenia ludzkiej kondycji.

Ścieżka Buddy do oświecenia

Przez następne sześć lat Budda żył jako wyrzekający się, studiując i medytując pod wpływem różnych filozofii i nauk religijnych. Jednak nie znajdował odpowiedzi, których szukał w tych naukach, więc postanowił zwiększyć swoją dyscyplinę i poziom wyrzeczenia. Znosił ból, pościł prawie do śmierci głodowej i nie pił wody przez długie okresy. Praktyki te nie prowadziły jednak do żadnego duchowego zrozumienia, aż pewnego dnia dziewczyna ofiarowała Buddzie miskę ryżu.

Zrozumiał on wtedy, że zwykła rezygnacja ze światowych wygód nie prowadzi do wewnętrznej wolności i nirwany, więc zjadł ryż, wypił trochę wody i wykąpał się w rzece. Tej nocy medytował pod drzewem Bodhi i obiecał sobie, że nie wstanie, dopóki nie znajdzie odpowiedzi, których potrzebuje. Pozostał pod drzewem aż do wschodu słońca następnego dnia, oczyszczając swój umysł i widząc, jak całe jego życie, łącznie z przeszłym, miga przed nim.

Osiągnięcie oświecenia

Podczas gdy siedział pod drzewem Bodhi, musiał pokonać demona o imieniu Mara, który próbował „ukraść” oświecenie Buddy. Kiedy Mara rzucił mu wyzwanie, Siddhartha dotknął ręką ziemi, prosząc ją, by dała świadectwo jego mądrości. W tym momencie Mara opuścił jego umysł, a Budda osiągnął nirwanę lub ostateczne stadium oświecenia.

Po tym wydarzeniu Siddhartha uzyskał odpowiedzi na wszystkie pytania, jakie miał na temat wszechświata i znalazł ostateczny sposób na uwolnienie się od cierpienia. W tym momencie Siddhartha naprawdę stał się Buddą lub oświeconym.

Nauki Buddy

Na początku Budda nie chciał rozpowszechniać swoich nauk, ponieważ nie wiedział, jak przekazać ogromną wiedzę, której się nauczył. Jednakże, zgodnie z legendą, król bogów o imieniu Brahma zachęcał Buddę do nauczania. Tak więc, wstał on spod drzewa, gdzie stał się oświecony i wyruszył, aby pokazać innym, czego się nauczył.

Kiedy znalazł się około 100 mil od drzewa, skrzyżował ścieżki z pięcioma ascetami, z którymi medytował i studiował lata wcześniej. Opuścili go wieczorem, gdy stał się oświecony, ponieważ myśleli, że porzucił drogę wyrzeczenia. Budda powiedział im wtedy, że powinni znaleźć środek, zamiast rezygnować ze wszystkiego lub pobłażać każdemu pragnieniu. Nazwał tę ścieżkę Środkową Drogą.

Ci asceci stali się jego pierwszymi uczniami, którzy pomogli mu utworzyć wspólnotę mnichów zwaną Sangha. Gdy podróżował, wielu zbierało się, by słuchać jak głosi swoje nauki, które nazywał Dharmą. W tych naukach zawarł Cztery Szlachetne Prawdy i Ośmiokrotną Ścieżkę, które stały się fundamentem buddyzmu. Do końca życia starał się nauczać tej ścieżki. W ten sposób pomagał innym odnaleźć drogę do oświecenia.

Kiedy Budda umarł, powiedział swoim uczniom, że nie powinni nikogo naśladować, ale powinni „być własnym światłem”. Dziś około 350 milionów ludzi na całym świecie praktykuje buddyzm. Nie musisz jednak wyznawać tej religii, aby skorzystać z poniższych cytatów. No matter your stance on faith, you can put these principles into practice in your daily life to find inner peace.

Here are 15 quotes from Buddha that will help you foster inner peace:

„All that we are is the result of what we have thought. Umysł jest wszystkim. What we think we become.”

W tym cytacie, Budda pokazuje znaczenie myślenia pozytywnych myśli. Nawet lepiej niż uczucie dobrych pomysłów, jednak, jest w stanie wyciszyć umysł, aby usłyszeć swoją intuicję. Pomiędzy zawirowaniami uczuć, zarówno pozytywnych jak i negatywnych, możesz wsłuchać się w ciszę swojej duszy mówiącej do ciebie mądrość.

„Cały sekret istnienia polega na tym, aby nie mieć strachu. Nigdy nie bój się, co się z tobą stanie, nie polegaj na nikim. Tylko w chwili, gdy odrzucisz wszelką pomoc, jesteś wolny.”

Polegaj tylko na sobie, a nigdy nie spotka cię rozczarowanie. Powinniśmy mieć innych ludzi w naszym życiu, aby cieszyć się nimi i dawać im miłość, a nie wykorzystywać ich lub wymagać od nich czegokolwiek.”

„Możesz szukać w całym wszechświecie kogoś, kto bardziej zasługuje na twoją miłość i uczucie niż ty sam, a takiej osoby nigdzie nie znajdziesz. Ty sam, tak bardzo jak ktokolwiek w całym wszechświecie, zasługujesz na swoją miłość i uczucie.”

Miłość do samego siebie tworzy fundament, na którym możemy budować naszą miłość do innych. Bez miłości w naszych sercach nie możemy jej szerzyć wśród innych ludzi.

„Zdobycie samego siebie jest większym zadaniem niż zdobycie innych.”

Pokonaj własny umysł i ego, a podbijesz świat.

„Pożądanie jest korzeniem wszelkiego cierpienia.”

Przywiązanie do ludzi, przedmiotów lub miejsc powoduje cierpienie. Nie oznacza to, że nie możemy cieszyć się rzeczami tego świata, ale nie powinny one być stałym elementem naszego życia. W rzeczy samej, powinniśmy nauczyć się obserwować wszystkie wydarzenia ze spokojnym brakiem przywiązania.

„Jesteśmy kształtowani przez nasze myśli; stajemy się tym, co myślimy. Kiedy umysł jest czysty, radość podąża jak cień, który nigdy nie odchodzi.”

Oczyść umysł poprzez medytację, a znajdziesz bogactwo, którego szukasz.

„Z jednej świecy można zapalić tysiące świec, a życie świecy nie zostanie skrócone. Szczęście nigdy nie maleje, gdy jest dzielone.”

Szczęście staje się wzmocnione, gdy jest dzielone. Samolubstwo i nadaktywne ego powodują nieszczęście i nędzę na świecie.

„Dobrego przyjaciela, który wytyka błędy i niedoskonałości oraz gani zło, należy szanować tak, jakby wyjawiał tajemnicę ukrytego skarbu.”

Najlepsi przyjaciele dadzą ci konstruktywną krytykę, abyś mógł się poprawić.

„Na niebie nie ma rozróżnienia na wschód i zachód; ludzie tworzą rozróżnienia z własnego umysłu, a potem wierzą, że są prawdziwe.”

Tworzymy bariery w naszych umysłach. Wszyscy przybyliśmy tu jako równi sobie. Nie zważaj na czyjś kolor skóry, wiek, rasę, religię, płeć, klasę lub jakąkolwiek inną etykietę, którą sami sobie nadajemy.

„Nie zazdrość innym ich dobrych cech, lecz z podziwu sam je przyjmuj.”

Zamiast zazdrościć innym, staraj się naśladować dobre cechy, które kochasz w innych ludziach.

„Pokój pochodzi z wewnątrz. Nie szukaj go bez niego.”

Poszukiwanie pokoju poza sobą doprowadzi tylko do ślepych uliczek. Zbuduj go w sobie, abyś wszędzie, gdzie spojrzysz, widział spokój.

„Droga nie jest w niebie. Droga jest w sercu.”

Poszukaj wewnątrz siebie wszystkich odpowiedzi, których szukasz, tak jak zrobił to Budda.

„Wszystkie złe uczynki powstają z powodu umysłu. Jeśli umysł jest przekształcony, czyż może pozostać złe działanie?”

Przekształć swoje myśli, a wszystko inne podąży za tobą.

„Nawet jeśli mowa składa się z tysiąca słów, ale te słowa są bez sensu, jedno słowo sensu jest lepsze; kiedy ludzie je słyszą, stają się cisi.”

Najcichsi ludzie mają najwięcej do powiedzenia. Praktykuj wypowiadanie tylko słów miłości i zachęty, a poczujesz jak wibracja przesuwa się w tobie.

„Zdrowie jest największym z darów, zadowolenie jest najwspanialszym z bogactw, zaufanie jest najlepszym ze związków, nirwana jest najwyższym szczęściem.”

Budda nauczał prostoty jako drogi. Dbać o twój zdrowie, cześć twój związki, i patrzeć wśród dla odpowiedzi.

Końcowe myśli o cytatach od Buddha które promują wewnętrzny pokój

Nieważne jaki religia ty praktykujesz, te cytaty od Buddha mogą przynosić korzyść twój życie i zaszczepiać wewnętrzny pokój. Praktykowanie nie przywiązania, miłości do siebie i innych, spokojnego usposobienia, zdrowego stylu życia i pozytywnego myślenia pomoże przekształcić nieszczęście w mądrość i pokój. Wszystko, czego szukamy, leży w nas.