10 Weeks Pregnant with Twins

Hey there mama or papa! Witamy (lub wracamy) na Twiniversity. To wspaniały tydzień na bycie w ciąży z bliźniakami. 10 tygodni! Podwójne cyfry! Pamiętasz, kiedy byłaś dzieckiem i miałaś swoje 10 urodziny? Podwójne cyfry są niesamowite, a bycie w 10 tygodniu ciąży z bliźniakami jest jeszcze bardziej niesamowite. Ok. Może nie czujesz się tak niesamowicie, ale zaufaj nam, wszystkie kłopoty są tego warte.

Czego możesz się spodziewać, gdy jesteś w 10 tygodniu ciąży z bliźniakami? Zebraliśmy listę wspólnych objawów, rzeczy do zrobienia w tym tygodniu, wskazówki dotyczące ciąży, obawy związane z ciążą, pytania do lekarza, porady od innych mam bliźniaków w ciąży i mnóstwo innych informacji poniżej, aby pomóc Ci w tym tygodniu ciąży bliźniaczej. Enjoy!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

Take me to 9 Weeks Pregnant with Twins
Take me to 11 Weeks Pregnant with Twins

10 weeks pregnant video

Nasz nowy cyfrowy dziennik ciąży bliźniaczej jest już na sprzedaż w sklepie Twiniversity Etsy! Jest to pierwszy i jedyny cyfrowy dziennik przeznaczony wyłącznie dla kobiet w ciąży bliźniaczej. Jest to idealny sposób na zapisanie swoich cennych wspomnień z ciąży bliźniaczej, które będą pielęgnowane przez lata. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… i kiedy jesteś przy tym, sprawdź nasze zajęcia dla oczekujących bliźniaków i sklep Twiniversity!

Co się dzieje z tymi bliźniakami?

Twoje bliźniaki ważą po około 0,14 uncji, co odpowiada wielkości małej truskawki.

Twoje bliźniaki ukończyły najbardziej krytyczną część rozwoju. Ich skóra jest nadal półprzezroczysta, ale ich kończyny mogą się zginać, a drobne szczegóły, takie jak paznokcie zaczynają się formować.

Lista rzeczy do zrobienia

Kliknij tutaj, aby otrzymać DARMOWĄ listę kontrolną do wydrukowania na 10 tydzień ciąży bliźniaczej!

• Jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś, czas założyć dziennik. Wielu rodziców uważa, że to za wcześnie, ale w Twoim ciele dzieje się teraz tak wiele, że możesz zacząć mieć niezwykłe sny, zachcianki i odczuwać rzeczy, których nie potrafisz do końca wyjaśnić. Nasz nowy cyfrowy dziennik ciąży bliźniaczej jest już dostępny w sprzedaży w sklepie Twiniversity Etsy! Jest to pierwszy i jedyny cyfrowy dziennik przeznaczony wyłącznie dla kobiet w ciąży bliźniaczej. Jest to idealny sposób na zapisanie swoich cennych wspomnień z ciąży bliźniaczej, które będą pielęgnowane przez lata.
• Upewnij się, że otrzymujesz odpowiednie odżywianie. Dietetyk może pomóc Ci w uzyskaniu odpowiedniej wagi dla bliźniąt. Sprawdź swoje ubezpieczenie medyczne, aby dowiedzieć się, czy jesteś objęta ubezpieczeniem na wizytę u dietetyka.
• Zacznij prowadzić dziennik wideo, internetowy lub papierowy. Będzie to fantastyczna pamiątka na długie lata!
• Znajdź grupy i kluby online, aby uzyskać wsparcie od innych rodziców. Koniecznie sprawdź fora Twiniversity i nasze strony w mediach społecznościowych (jesteśmy na Facebooku, Instagramie, Twitterze, YouTube, i Pinterest @Twiniversity)

5 wskazówek dla lepszego 10 tygodnia

1. Upewnij się, że jesz małe posiłki, często
2. Pij dużo wody (zalecamy 1 galon dziennie dla bliźniąt!)
3. Nie noś niczego zdalnie niewygodnego
4. Zacznij stosować kremy pomagające na rozstępy
5. Utrzymuj się z dala od ludzi chorych/zaraźliwych

W Twiniversity jesteśmy wielkimi zwolennikami przechowywania krwi pępowinowej. Dzięki procesowi bankowania krwi pępowinowej, możecie Państwo zachować komórki macierzyste noworodków, które znajdują się w pępowinie Waszych dzieci po urodzeniu, aby wykorzystać je w przyszłości w razie potrzeby medycznej, która może być leczona z wykorzystaniem komórek macierzystych noworodków, np. w przypadku niektórych nowotworów, chorób krwi i układu odpornościowego oraz niektórych chorób metabolicznych. Nasz zaufany partner, CBR, posiada największy rodzinny bank noworodkowych komórek macierzystych na świecie i przechowuje krew pępowinową od ponad 20 lat. CBR współpracuje z instytucjami badawczymi w zakresie badań klinicznych regulowanych przez FDA, aby pomóc w rozwoju nauki o noworodkowych komórkach macierzystych (jesteśmy WIELKIMI fanami nauki!) i jest to wybór nr 1 wśród lekarzy rodzinnych i oczekujących rodziców. Aby dowiedzieć się więcej, kliknij tutaj.

COUPON CODE ALERT! Użyj kodu DUO2, aby uzyskać specjalne ceny za bankowanie krwi pępowinowej dla bliźniąt z Cord Blood Registry. Jest to ekskluzywna zniżka tylko dla rodzin Twiniversity! Kod ten da Ci również zniżkę na bankowanie tkanki pępowinowej.

Porady od innych mam bliźniąt

• Po prostu podaj gaz. Nie trzymaj go w sobie. Poczujesz się lepiej. Twój mąż nadal będzie cię kochał. – Kylie M., Lincoln, NE
• Ważne jest, aby słuchać swojego ciała. Jeśli jesteś zmęczona, zrób sobie przerwę, nawet jeśli to tylko 10 minut. Jeśli jesteś głodny lub zaczynasz odczuwać mdłości, zjedz coś. Jeśli czujesz się najedzony, przestań jeść, bo później będziesz się źle czuł. – Miriam, Meksyk
• Pamiętaj o relaksie i nie pozwól, aby małe rzeczy Cię denerwowały. Planuj dalej i myśl o rzeczach, które najbardziej do Ciebie przemawiają. – Candice I., Bridgeton, MO

Podcast Twins Tale by Twiniversity to intymne spojrzenie na życie rodziców bliźniąt i ich bliźniąt w każdym wieku i na każdym etapie, od narodzin po studia. Przeprowadzamy wywiady z rodzicami bliźniąt w okopach i zadajemy wszystkie palące pytania, które chcesz wiedzieć o wychowywaniu bliźniąt: harmonogramy, które działają, karmienie bliźniąt, wychodzenie z domu, znalezienie spokoju i wiele więcej. Subskrybuj BEZPŁATNIE już dziś!

Wątpliwości innych mam bliźniaków

• Czy jest coś innego, co powinnam zrobić, aby pomóc w rozwoju?
• Czy jest coś, co powinnam robić, aby utrudnić wzrost dzieci?
• Denerwuję się badaniami w pierwszym trymestrze
• Mam nadzieję, że poznam płeć moich dzieci tak szybko, jak to możliwe
• Głównie martwię się o to, kiedy i jak powiedzieć o tym mojej dalszej rodzinie, ponieważ jestem bardzo prywatna. Rozważam zachowanie tego między mną a moim mężem przez kilka miesięcy.

Pytania mam bliźniąt do swoich lekarzy

• Jak bardzo powinien boleć mnie brzuch, gdy robi się miejsce dla moich dzieci?
• Jak często zaleca się wizytę u kręgarza w ciąży z bliźniakami?
• Co mogę zrobić w domu, aby złagodzić moje bóle pleców?
• Kiedy mogę poznać płeć dzieci?
• Jakie leki można bezpiecznie przyjmować na przeziębienie9728> grypę w ciąży?
• Czy muszę zwiększyć ilość witamin ciążowych poza kwasem foliowym?

Typowe badania, które są wykonywane

Pobranie kosmówki (lub CVS) jest opcjonalnym badaniem i jest zazwyczaj oferowane między 10-13 tygodniem ciąży, kiedy wyniki badania mogą mieć znaczący wpływ na zarządzanie ciążą. Pobieranie kosmówki może ujawnić, czy dziecko ma zaburzenia chromosomalne, takie jak zespół Downa, lub inne uwarunkowania genetyczne, takie jak mukowiscydoza. Ostatecznie, decyzja o pobraniu próbki kosmówki należy do Ciebie. Twój dostawca usług medycznych lub doradca genetyczny może pomóc Ci rozważyć wszystkie czynniki wpływające na tę decyzję.

Zalecenia dotyczące produktów

Książki na temat ciąży bliźniaczej

Książki na temat ciąży bliźniaczej

Niezbędne rzeczy w ciąży bliźniaczej

5-.Pack of Pants Extenders

Quease Ease Aromatherapy for Morning Sickness

Preggie Pop Drops for Nausea Relief

Rachel’s Remedy Breastfeeding/Sore Breast Relief Packs

Digital Twin Pregnancy Journal

Essential Oil Dyfuzor

Must Have Produkty ciążowe, których potrzebujesz już teraz

Fragment „What To Do When You’re Having Two”

Oto krótka lista najlepszych elementów posiadania bliźniąt:

• Podstawowo hodujesz kogoś wraz z jego najlepszym przyjacielem. Nigdy nie będziesz musiał się martwić o daty zabaw i socjalizacji, ponieważ data zabawy twojego dziecka zawsze będzie tuż obok.
• Będziesz musiał przejść przez poród tylko raz dla dwójki dzieci.
• Jedno z twoich bliźniąt zawsze będzie chciało się przytulić. Dostaniesz dwa razy więcej przytulania i dwa razy więcej pocałunków!
• Trzy słowa: nocnik trenuj raz. (Oczywiście, jeśli nie masz innych dzieci).
• Za jednym zamachem skończysz z okropną dwójką dla dwójki dzieci.
• Nigdy nie będziesz musiał uczyć swoich dzieci jak się dzielić. Będą się z tobą dzielić od samego początku, więc będą dokładnie wiedzieć, co oznacza dzielenie się.
• Nigdy też nie będziecie musieli uczyć ich, jak troszczyć się o innych. Po poznaniu setek par bliźniąt stwierdziłem, że bliźnięta są znacznie bardziej empatyczne niż ogół populacji. Pomyśl o tym – gdybyś zawsze miał obok siebie kogoś, kto płakał, kiedy ty płakałeś i śmiałeś się, kiedy on się śmiał, w zasadzie też miałbyś wbudowaną empatię.

Ciąża z bliźniakami i nie jesteś pewien, od czego zacząć? Odwiedź Ultimate Twin Pregnancy Guide, aby znaleźć wszystkie najlepsze artykuły i zasoby, które pomogą Ci przygotować się na bliźniaki. W tym czasie sprawdź nasze zajęcia dla oczekujących bliźniaków i sklep Twiniversity!

PAMIĘTAJ: Nie zapomnij zrobić sobie zdjęcia brzucha!

Zdjęcia brzucha w 10 tygodniu ciąży z bliźniakami

Zdjęcia USG 10 tygodnia ciąży z bliźniakami

Artykuły, które powinieneś przeczytać w tym tygodniu

Twiniversity uruchamia internetowe zajęcia dla bliźniąt karmiących piersią

Jaki był twój najgorszy objaw ciąży bliźniaczej?

Znajdowanie humoru podczas tych dni ciąży bliźniaczej

Filmy do obejrzenia

Zarejestruj się na zajęcia

Weź udział w zajęciach Twiniversity, aby przygotować się na przybycie bliźniaków!

• Zajęcia online na żywo dla oczekujących bliźniąt (na żywo w Zoomie)
• Zajęcia na żądanie dla oczekujących bliźniąt (nagrane wcześniej)
• Zajęcia na żądanie dla karmiących bliźniąt (nagrane wcześniej)
• Zajęcia na żądanie dla bezpieczeństwa niemowląt (nagrane wcześniej)

NAstępne: 11 TYGODNI

PREVIOUS: 9 TYGODNI

Masz bliźnięta? Czy kiedykolwiek chciałeś, aby istniały zajęcia dla oczekujących bliźniaków, które przygotują Cię na ich przyjście? Cóż, spokojnie, jest! Oferujemy zajęcia Twiniversity w Nowym Jorku, Chicago, Houston i ONLINE, stworzone wyłącznie dla oczekujących i nowych rodziców bliźniąt. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… i kiedy jesteś przy tym, sprawdź naszą klasę dla bliźniąt karmiących piersią i klasę bezpieczeństwa dla niemowląt!

Źródła

MedlinePlus (ADAM). 2015. Rozwój płodu. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm