10 Must-Have Gluten-Free Pumpkin Recipes
On 21 listopada, 2021 by adminDon’t you dare let fall pass you by without trying these 10 Must-Have Gluten-Free Pumpkin Recipes!
Did someone say „pumpkin season?!”
Chociaż zazwyczaj nie jesteśmy tymi, którzy ulegają szumowi wokół dyni, nie możemy nie wsiąść do pociągu „wszystko dynia”, kiedy dni stają się krótsze, a poranki rześkie i chłodne. Od słodkich przysmaków idealnych do zabawiania, po zdrowe przekąski do schowania w pudełkach na lunch, po satysfakcjonujące smoothie i napoje kawowe na początek dnia, każdy znajdzie coś dla siebie w tych 10 obowiązkowych bezglutenowych przepisach z dyni.
Włączyliśmy nawet kilka bezjajecznych, bezorzechowych, bezzbożowych i wegańskich opcji, więc teraz nie masz wymówki, aby nie dostać się na pokład z dyniowym wszystkim!
Te 10 obowiązkowych bezglutenowych przepisów z dyni ma coś dla każdego – od słodkich przysmaków po zdrowe przekąski i nie tylko. #realfood Click To Tweet
Gluten-Free Pumpkin Spice Scones
Paleo Pumpkin Pie Bars
Co może być lepsze niż pyszne warstwy migdałowej skórki pekanowej, niskosłodzone nadzienie dyniowe i zwieńczone mżawką z masła kokosowego, opiekanymi pekanami i posypką z przyprawy pumpkin pie? Prawie nic. Te bary to prawdziwa gratka, gdy chcesz poznać wszystkie smaki ciasta dyniowego bez kłopotliwego robienia ciasta.
Paleo Pumpkin Bread with Chocolate Chips
Nic nie mówi o jesieni jak bochenek cynamonowo-słodkiego chleba dyniowego z pekanami i wiórkami czekoladowymi. Ten bezzbożowy chleb z dyni z wiórkami czekoladowymi jest idealnym dodatkiem do gorącej filiżanki kawy lub herbaty. Zachowaj kilka kromek w zamrażarce, gdy wpadną do Ciebie przyjaciele, aby ułatwić Ci rozrywkę.
Pumpkin Pie Truffles
Nie ma tu żadnych sztuczek – tylko smaczne małe smakołyki – z tymi zdrowszymi Pumpkin Pie Truffles. Z kremowym nadzieniem na bazie masła orzechowego i posypką z grubej soli morskiej na wierzchu, te słodkie kąski mogą być wegańskie dzięki użyciu bezmlecznych wiórków czekoladowych do polewy z ciemnej czekolady.
Miękkie ciasteczka dyniowe z kremowym lukrem serowym
Te duże, miękkie ciasteczka dyniowo-korzenne z kremowym waniliowym lukrem serowym są zrobione bez glutenu i jajek, więc teraz możesz mieć swoje ciasteczko i zjeść je również.
Kawa maślana z przyprawami dyniowymi
Zapomnij o przesłodzonych, drogich PSL i zdecyduj się na ten niskocukrowy, inspirowany jesienią pick-me-up, który możesz zrobić w domu. Użycie prawdziwej dyni, zamiast aromatyzowanego syropu, dodaje trochę błonnika i witaminy A do twojej codziennej filiżanki. Zastąp masło lub ghee olejem kokosowym, aby uczynić go wegańskim.
No-Bake Pumpkin Chocolate Chip Granola Bars
Te batoniki granoli bez pieczenia są nasączone bogatą w przeciwutleniacze dynią, przyprawione przyprawą pumpkin pie i obsypane wiórkami czekoladowymi. Stanowią doskonałe paliwo przed treningiem, śniadanie typu „chwyć i jedź”, dodatek do lunchboxa lub popołudniowy przysmak.
Pumpkin Spice Granola
Większość granoli opiera się tylko na przyprawie dyniowej, aby przywołać smaki jesieni, ale nasza wykorzystuje prawdziwe puree dyniowe plus przyprawę dyniową, aby zapewnić prawdziwy smak dyni. Posyp nią jogurt, dodaj odrobinę ulubionego mleka lub po prostu przekąśnij ją prosto ze słoika.
Śniadaniowe ciasteczka dyniowe
Te przyjazne dzieciom, zatwierdzone przez mamę ciasteczka to łatwy i zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia. Plus nie zawierają orzechów i jajek, więc są idealne dla klas świadomych alergii.
Pumpkin Pie Protein Smoothie
To chłodne i kremowe smoothie jest jak ciasto dyniowe z bitą śmietaną, ale jest całkowicie akceptowalne na śniadanie, ponieważ jest pełne białka i zdrowych tłuszczów. Aby uzyskać dodatkowy bonus odżywczy, dorzuć garść szpinaku i zmiksuj swoją drogę do błogości inspirowanej deserem.
Dodaj komentarz