O que é o Melhor Chá de Ervas para a Acne?

O mentol em chá de hortelã-pimenta também alivia o stress e o cortisol indutor de ansiedade, e actua como relaxante muscular, contribuindo para uma redução da acne instruída.

Há também algumas especulações de que o chá de hortelã-pimenta pode aumentar os níveis de estrogénio em algumas pessoas, o que também ajudaria a melhorar a acne hormonal.

chá de hortelã-pimenta

O chá de hortelã-pimenta é um popular concorrente para o melhor chá de ervas para a acne. É um tópico quente no Reddit, e parece realmente funcionar para muitas pessoas e sua acne hormonal.

Chá de hortelã foi encontrado para ter efeitos anti-androgênicos significativos em mulheres com PCOS (embora o benefício pode estar relacionado com seus efeitos reguladores da insulina que também desempenham um papel na acne). Isto significa que o chá de hortelã tem o potencial de reduzir os níveis de acne e a produção de sebo (tornando-o inadequado para os homens).

Apesar da falta de evidências sobre hortelã e acne especificamente, ainda pode valer a pena tentar antes de outros tratamentos hormonais para a acne.

chamomile tea

Chamomile não é apenas candidata ao melhor chá de ervas para a acne, é também popular como ingrediente tópico no tratamento de pele seca, irritada, andacneica. A camomila tem efeitos anti-inflamatórios e possui flavonóides que inibem os danos dos radicais livres, tornando-a ideal para a sua pele tanto como chá como tópica!

Sem mencionar, beber chá de camomila à noite pode ajudá-lo a dormir melhor, e todos sabemos como o sono é importante para uma pele clara e saudável.

dente-de-leão

Os dentes-de-leão não são apenas ervas daninhas bonitas, eles também fazem uma maravilhosa cicatriz e têm benefícios surpreendentes para a sua pele.

O chá de dentes-de-leão está cheio de antioxidantes e outras propriedades imunizantes que podem ajudar a sua pele e acne. Dandelion contém inulina que ajuda a combater as bactérias, e é útil para melhorar a digestão – que pode definitivamente melhorar a acne.

ginseng

Ginseng, como a maioria dos chás de ervas, é anti-inflamatório e alivia o stress.

Tal como o chá de camomila, o ginseng também pode ajudar a melhorar a qualidade do sono. O ginseng também é capaz de regular os níveis de insulina que podem contribuir para a melhoria da acne.

Embora não haja muitas evidências convencionais para suas propriedades hormonais, o ginseng também pode ajudar regulando hormônios e tem sido usado tradicionalmente para este propósito.

Você pode até usar o ginseng topicamente para menos irritação e secura.

ginger

Chá de raiz de gengibre é muito popular neste momento, e isto não é surpresa. O gengibre oferece efeitos calmantes e calmantes devido às suas propriedades anti-inflamatórias. O consumo de chá de raiz de gengibre pode estimular a circulação e promover o fluxo de oxigênio e nutrientes para a pele.

rooibos

Rooibos contém flavonóides que combatem patógenos, o que pode ajudar a manter a acne e outras condições da pele afastadas.

Rooibos contém também superóxido dismutase, o que significa que ajuda a combater os sinais de envelhecimento e neutraliza os radicais livres.