O que é Aikido?

Aikido é uma arte marcial japonesa que se mistura com a energia de um ataque para redireccionar a força em vez de a derrotar. É uma forma dinâmica e fluida de auto-defesa não violenta.

Os princípios, técnicas e movimentos do Aikido envolvem permanecer relaxado, focado e centrado, harmonizando-se com a energia de um ataque, e levando-o a uma resolução pacífica. Em permanecer focado e no momento presente, o Aikido torna-se uma forma de meditação em movimento.

O termo “Aikido” (pronunciado “olho” – “chave” – “corça”) é escrito usando três caracteres japoneses ou kanji :

“ai” – harmonia,

“ki” – espírito, mente ou energia universal, e

“do” – o Caminho.

Assim o Aikido é “o Caminho da Harmonia com a Energia Universal”,

No centro do treino do Aikido, existem dois fios fundamentais: (i) um compromisso de resolução pacífica de conflitos sempre que possível, e (ii) um compromisso de auto-aperfeiçoamento através do treino de Aikido.

Aikido não tem torneios ou competições. Em vez disso, todas as técnicas de Aikido são aprendidas cooperativamente ao nível da capacidade de cada aluno.

Aikido não se trata de conquistar um adversário, mas mais de conquistar as nossas próprias limitações, medos e fraquezas. Segundo o fundador, o objectivo do Aikido não é a derrota dos outros, mas a derrota das características negativas que habitam a nossa própria mente e inibem o seu funcionamento. Os princípios do Aikido podem ser aplicados eficazmente como arte marcial, e também na forma como vivemos o nosso dia-a-dia.

John Stevens, no seu popular livro A Arte da Paz (2002) afirma “Morihei Ueshiba, o fundador do Aikido ensinou a Arte da Paz como uma disciplina criativa mente-corpo, como um meio prático de lidar com a agressão, e como um modo de vida que fomenta o destemor, a sabedoria, o amor e a amizade. O mestre interpretou a Arte da Paz no sentido mais amplo possível e acreditou que seus princípios de reconciliação, harmonia, cooperação e empatia poderiam ser aplicados corajosamente a todos os desafios que enfrentamos na vida – nas relações pessoais, em nossas interações com outros seres humanos na sociedade, no trabalho e nos negócios, e quando lidamos com a natureza. Todos podem ser um guerreiro pela paz”