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Ansiedade Escolar: Porque as Crianças Resistem Cronicamente a Ir à Escola

A maioria das crianças afirma “odiar a escola” ou “fazer gazeta” ocasionalmente durante o curso da sua educação primária e secundária (graus K-12). Isso é de se esperar.

Resistência Crônica ou recusa de ir à escola é outra questão. A “ansiedade/recusa escolar” às vezes é alimentada por uma preocupação ou medo legítimo, tal como o bullying. Mas estima-se que dois terços dos casos de recusa escolar resultam de um distúrbio psiquiátrico subjacente – normalmente a ansiedade. Para estas crianças, frequentar a escola causa extrema angústia emocional. Algumas até desenvolvem sintomas físicos como dores de cabeça, tonturas ou náuseas.

Uma ausência ocasional, mesmo por razões menos que completamente convincentes, geralmente não é motivo de preocupação. Mas se você está notando um padrão de resistência ou recusa escolar, este é um problema sério, muitas vezes indicando um distúrbio de ansiedade subjacente, e pode facilmente se tornar crônico. Você pode precisar intervir, pois é provável que haja um problema maior a ser resolvido.

Causas de Ansiedade Escolar

Existem muitas razões pelas quais as crianças podem se sentir ansiosas em relação à escola. Às vezes há uma preocupação facilmente identificável, como bullying ou dificuldade com um professor. Outras causas incluem: pressões sociais, entrar numa nova escola, não dormir o suficiente, desafios académicos e dificuldades em manter os trabalhos de casa organizados. Entretanto, a causa nem sempre é óbvia.

A causa mais comum, entretanto, é um distúrbio de ansiedade. A ansiedade que contribui para comportamentos de evasão escolar geralmente ocorre entre as idades de 5 e 6 anos e entre 10 e 11, e em momentos de transição como o ingresso no ensino médio ou médio. Os transtornos de ansiedade que contribuem para comportamentos de recusa escolar normalmente surgem através de alguma combinação de biologia/genética, aprendizagem/modelagem e circunstâncias da vida.

Biologia

Algumas crianças podem nascer com menor tolerância ao stress e maior susceptibilidade à ansiedade. Filhos de pais ansiosos têm 7 vezes mais probabilidade de desenvolver um distúrbio de ansiedade do que filhos de pais não ansiosos.

Modelagem

Além de uma possível conexão genética, pais ansiosos também influenciam a maneira como seus filhos vêem e interagem com o mundo. Mesmo pais bem-intencionados que não são excessivamente ansiosos podem tentar proteger uma criança ansiosa de situações estressantes, reforçando a noção de que a ansiedade é justificada.

Condições da vida

A ansiedade é uma resposta comum a eventos que perturbam o senso de ordem ou segurança de uma criança – divórcio, morte de um dos pais, realocação ou trauma, por exemplo. Normalmente ela se resolve sozinha após um período de ajuste. Se não, o tratamento é indicado.

A Importância da Intervenção

alguns pais ignoram o problema da recusa escolar, pensando que ela vai correr o seu curso ou mesmo que este método vai encorajar o seu filho a resolver as coisas por conta própria. Outros permitem que seu filho fique em casa, num esforço para protegê-lo de experiências estressantes. Embora bem-intencionado, nenhuma das duas abordagens é aconselhável. Quanto mais tempo o comportamento de recusa escolar não for abordado, mais enraizado ele se torna e pior as consequências a curto e longo prazo podem ser.

Não é preciso muito tempo para que uma criança que falte à escola fique para trás, o que só agrava a ansiedade. Crianças com ansiedade não resolvida muitas vezes se auto-medicam com drogas e álcool. Elas podem tomar decisões que as protegem do stress a curto prazo (como não ir para a faculdade, ou escolher uma carreira menos desafiadora), mas podem atrasá-las e limitar a sua capacidade de desfrutar plenamente da vida. Um estudo descobriu que adolescentes e jovens adultos de 14 a 24 anos com ansiedade social eram quase 3 vezes mais propensos a desenvolver depressão mais tarde na vida do que aqueles sem o distúrbio da ansiedade.

Identificar e lidar com a recusa e ansiedade escolar

Anteriormente, nenhum pai quer que o seu filho esteja a estudar ou desista da escola, por isso, lidar proactivamente com esta questão é uma obrigação. Isso significa saber o que se passa em casa e na escola para resolver os problemas à medida que eles surgem.

Reveja as acções desta lista de verificação para ajudar a determinar o que pode fazer se sentir que o seu filho pode estar a sofrer de ansiedade escolar.

• Fale e OUÇA diariamente o seu filho. Faça da comunicação uma constante em seu relacionamento.
• Estabeleça um horário regular para que seu filho tenha um sono adequado, exercício e refeições saudáveis.
• Anime seu filho a lembrar o que ele gosta na escola.
• Dê elogios livremente e critique com moderação. Deixe seu filho saber o quanto você está orgulhoso de suas realizações, e use frases fortalecedoras como “você deve estar orgulhoso de si mesmo” ou “você trabalhou duro para isso!”.
• Liste professores, diretores e conselheiros escolares para ajudar a identificar problemas, bem como trabalhar em resoluções.
• Saiba que a ajuda de um profissional de saúde mental se a ansiedade interfere na frequência escolar. Os distúrbios de ansiedade afetam até 25% das crianças de 13 a 18 anos de idade. (Institutos Nacionais de Saúde)

Tratamento para Ansiedade Escolar – CBT

Se a ansiedade de uma criança está interferindo na sua capacidade de funcionar, o melhor é um tratamento profissional imediato. O principal tratamento para o comportamento de recusa na escola e distúrbios de ansiedade subjacentes é a terapia cognitiva comportamental (TCC). Medicamentos como antidepressivos também podem ser prescritos.

CBT ensina aos pacientes como confrontar e mudar pensamentos e comportamentos negativos. Normalmente começa com “psicoeducação” – neste caso explicando o que é a ansiedade, como ela é desencadeada, e como ela difere do perigo. A “reestruturação cognitiva” ajuda a criança a mudar a forma como ela avalia uma situação. A instrução em técnicas de respiração e relaxamento ajuda a criança a acalmar a resposta física que ela pode experimentar. Depois, a “terapia de exposição” envolve a divisão das situações que produzem ansiedade em pequenos passos manejáveis através dos quais a criança gradualmente enfrenta e ultrapassa os seus medos. Por exemplo, ele pode começar por assistir à sua aula favorita enquanto seus pais esperam no carro. Depois de um tempo, uma segunda aula favorita é acrescentada, e assim por diante.

Atrasos ocorrem, mas a taxa de sucesso é alta: Cerca de 70% a 80% das crianças experimentam uma melhoria significativa na função e diminuição dos sintomas.

Com tratamento e apoio parental/familiar, as crianças podem aprender como gerir com sucesso os sintomas do distúrbio da ansiedade. Além de viver uma infância mais normal, elas estarão muito melhor preparadas para a idade adulta.

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