Wilderness Survival Rules of 3 – Air, Shelter, Water and Food

Scared, unprepared trail riders actually thought they would need to eat their horse on their 1st survival night!

Diegenen die zich in de vrije natuur wagen, moeten op zijn minst de overlevingsregels van drie kennen.

Een vriend vertelde me een verhaal over verdwalen met een dozijn mensen en paarden tijdens een tocht te paard in de Appalachen. Ze waren maar korte tijd verdwaald, maar ze konden niet voor het donker terugkomen bij het beginpunt van de route, dus moesten ze de nacht op het pad doorbrengen. Ze waren niet voorbereid op een overnachting, dus waren ze moe, ellendig en hongerig. Maar het zomerweer was vergevingsgezind, dus zolang ze water hadden, zolang niemand kritische medicijnen miste en niemand gewond raakte, waren ze nooit in echt gevaar.

Een veel voorkomend thema in overlevingssituaties is dat mensen op een plaats en op een tijdstip terechtkomen dat ze niet hadden verwacht, en dat is precies wat er gebeurde met deze slecht voorbereide trailriders. Ze waren schuldig aan het maken van de veronderstelling dat ze zouden terugkeren naar de bewoonde wereld voor het donker en alleen dienovereenkomstig gepland. Ze hadden geen extra voedsel, de meesten hadden geen kleren voor de nachtelijke temperaturen en niet één persoon had een zaklamp.

Zoals ik me het verhaal herinner, had één man genoeg bier in zijn zadeltassen gepropt, verschillende jongens hadden handwapens en nog meer hadden sigaretten, maar nog belangrijker, ze hadden sigarettenaanstekers.

Het deel van het verhaal dat ik het meest interessant vond, was dat sommige mensen spraken over het doden en eten van een paard de eerste nacht. Omdat ik weet hoe gehecht paardenmensen aan hun paarden zijn, moest ik lachen toen ik dit hoorde en dacht dat mijn vriend een grapje maakte. Ze verzekerden me dat ze geen grapje maakten en dat sommige van deze mensen echt bezorgd waren om ’s nachts aan onderkoeling te sterven als ze niet aten.

Hard om te geloven. Zeker, calorieën in de buik helpen warmte opwekken, maar je kunt niet genoeg eten om warm te blijven als je niet beschut bent tegen de kou. Hoe kan iemand de prioriteiten om te overleven zo verkeerd stellen?

Overlevingsregel van 3 en overlevingsprioriteiten

Voor echte overlevingssituaties is het beter om de vier niveaus van de Overlevingsregels van 3 te onthouden en er prioriteiten aan te stellen:

• U kunt 3 Minuten overleven zonder lucht (zuurstof) of in ijskoud water
• U kunt 3 Uur overleven zonder beschutting in een barre omgeving (tenzij in ijskoud water)
• U kunt 3 Dagen overleven zonder water (als je beschut bent tegen een barre omgeving)
• Je kunt 3 Weken overleven zonder voedsel (als je water en beschutting hebt)

Het belangrijkste punt van de Regels van 3 dat we ons eerst moeten concentreren op het meest directe probleem. Ik denk vooral aan overleven in een outdoor/wildness context, maar een overlevingssituatie is een overlevingssituatie ongeacht wanneer of waar die zich voordoet en deze regels/punten/prioriteiten zijn nog steeds van toepassing. Het is niet nodig om aan voedsel te denken als de belangrijkste bedreiging voor je overleving onderkoeling is omdat je kleren nat zijn. En vergis u niet, als u rilt en niet droog en warm kunt worden, bent u misschien na drie uur niet meer in staat te functioneren. Als je alleen bent, heb je misschien nog maar ongeveer drie uur te leven.

Laten we eens kijken naar de eerste twee situaties (3 minuten zonder lucht en 3 uur zonder onderdak), dat zijn de twee meest voorkomende overlevingssituaties die mensen kunnen tegenkomen, omdat ze onmiddellijke aandacht vereisen en omdat de tijd beperkt is, kun je misschien niet op iemand rekenen om je op tijd te redden.

U kunt slechts drie minuten overleven zonder lucht

Het spreekt voor zich dat elke aandoening die de ademhaling bedreigt (of het vermogen van het bloed om zuurstof te laten circuleren) een onmiddellijke overlevingssituatie is en iedereen die astma of allergische reacties heeft, moet alert en voortdurend voorbereid zijn en nooit ergens heen gaan zonder een inhalator of nood-epinefrine of iets anders dat uw arts heeft voorgeschreven. U moet ook een medische identificatiekaart bij u dragen of een medische identificatiearmband dragen die anderen over uw allergieën informeert.

Toen ik een kind was, hielden een aantal families een kookpartij. De kinderen speelden en de volwassenen zaten in de schaduw gewoon te doen wat mensen doen. Een man die frisdrank uit een fles dronk, merkte niet dat er een soort bij of wesp in zijn fles was gekropen. Toen hij de volgende slok nam, slikte hij de bij in die hem in zijn keel stak. Zijn keel begon op te zwellen en binnen een paar minuten had hij het erg moeilijk met ademhalen. Iemand belde voor een ambulance, maar al snel besloten ze dat er niet genoeg tijd was om te wachten, dus zetten ze hem in de auto en reden de weg af om de ambulance op te halen. De ambulanciers konden zijn luchtwegen openen en gaven hem ook epinefrine om de anafylaxie tegen te gaan. Ik herinner me dat mijn vader zei dat hij blij was dat hij geen tracheotomie (cricothyroidotomie) hoefde te doen.

Tot 12/31/2011 waren er epinefrine-inhalatoren die zonder recept konden worden gekocht, maar ze zijn niet langer verkrijgbaar vanwege de drijfgassen die de ozonlaag zouden aantasten. Nu vereisen alle epinefrine-injectoren en -inhalatoren een recept.

Note: We hebben zojuist vernomen van een nieuw product dat wordt gefinancierd door de Amerikaanse marine om de overlevingskansen van soldaten op het slagveld te verbeteren door het verstrekken van zuurstof voor noodgevallen. LifeFlo™ levert 6 liter 99% zuurstof per minuut gedurende 15-20 minuten in een verpakking voor eenmalig gebruik. Het is door de FDA goedgekeurd voor gebruik bij volwassenen en kinderen tijdens een medische noodsituatie. Een LifeFlo-kit voor eenmalig gebruik zou bij elke EHBO-kit en brandblusser in uw huis, kantoor, auto, boot, camper en bij uw noodvoorraad moeten zitten.

Ik heb een goede vriend die zijn zus verloor omdat ze zich verslikte in een stuk biefstuk. Ze was met vrienden aan het eten, maar geen van haar vrienden slaagde erin het Heimlich-manoeuvre uit te voeren en geen van hen dacht eraan om een noodtracheotomie uit te voeren. De jonge vrouw stierf op de grond, vlak voor hun ogen. Ze beweerden allemaal nuchter te zijn en vrij van drugs. U kunt proberen het Heimlich-maneuver uit te voeren door uzelf over een hard oppervlak te buigen, zoals een stoel, aanrecht, boomstam of grote steen. Anders ben je overgeleverd aan je metgezellen. Als ik zou stikken, zou ik hopen dat mijn vrienden ook een ruwe tracheotomie zouden proberen voordat ze me zouden laten sterven.

Hoe voer je het Heimlich-manoeuvre uit

Misschien is een van de beste dingen die we kunnen doen, ervoor zorgen dat we een EHBO-opleiding hebben, zodat we anderen kunnen helpen, en ervoor zorgen dat de mensen met wie we de meeste tijd doorbrengen ook zijn opgeleid, zodat ze ons kunnen helpen als dat nodig is. Denk eraan, we hopen allemaal helden te zijn, maar in noodgevallen vallen we altijd terug op ons laagste niveau van training. Zoals Denzel Washington zei in de film “Man on Fire”, “Je bent of getraind of niet getraind”. Ben jij getraind?

Hoe reanimeren?

Je kunt maar drie uur overleven zonder beschutting

Zolang iedereen goed ademde, had de eerste prioriteit van onze verdwaalde ruiters moeten zijn om ervoor te zorgen dat niemand in de groep in gevaar was door blootstelling aan kou of hitte. Ze hebben allemaal de nacht overleefd omdat het weer goed was en ze in staat waren om een vuur te maken. Als ze in de regen terecht waren gekomen of als iemand in de beek was gevallen en ze geen vuur hadden kunnen maken, was het misschien niet zo goed afgelopen. Het is ook maar goed dat ze zich op 3000 meter hoogte bevonden en niet op 3000 meter.

Het hebben van een goed onderdak is een overlevingsprioriteit.

Enige jaren geleden, zo’n 25 mijl hiervandaan, gingen twee mensen op vakantie voor een middagwandeling boven de 3000 meter op een mooie septemberdag. Ze vertelden niemand waar ze heen gingen en ze negeerden blijkbaar het advies van iemand die beweerde dat hen was verteld om meer kleren mee te nemen voor het geval het weer zou veranderen. Het weer veranderde inderdaad, de wolken kwamen opzetten, het zicht werd minder en het begon te sneeuwen. Niemand wist dat ze vermist waren totdat hun vliegtuig zonder hen 5 dagen later in Atlanta aankwam. Hun lichamen werden de volgende lente gevonden.

Niemand weet zeker wat er gebeurd is, maar ze moeten het koud en nat gehad hebben. Ze zijn niet teruggekeerd naar hun voertuig en ze moeten niet in staat zijn geweest om een vuur te maken. Misschien hadden ze met warmere kleren en/of regenkleding meer tijd gehad om zich in veiligheid te brengen. Een vuur zou hun meer tijd hebben gegeven, maar je kunt niet bewegen en tegelijkertijd bij het vuur zitten. Een PLB (Personal Locator Beacon) apparaat zou de cavalerie op de vlucht hebben gebracht, maar ze waren waarschijnlijk al dood voor de ochtend.

Doden door geblokkeerde luchtwegen en blootstelling aan hitte en kou

De meesten van ons denken er waarschijnlijk nooit over na om zichzelf in een van deze overlevingssituaties te bevinden, maar volgens de beste bronnen die ik kan vinden, komt het vaker voor dan je zou denken. Meer dan 8.000 mensen sterven elk jaar in de V.S. door niet te kunnen ademen. Dat omvat verstikking (4.600; National Safety Council), astma (3.300; AAAAI.org), voedselallergieën (150-200; AAAAI.org) en bijensteken (40; AAAAI.org).

Daarnaast sterven jaarlijks gemiddeld 1.028 mensen in de VS door blootstelling aan kou of hitte. Volgens IDC10data.com (5.811 mensen stierven aan onderkoeling geassocieerd met “Blootstelling aan buitensporige natuurlijke koude” tussen 1999-2007 en 3.441 sterfgevallen waren van “Blootstelling aan buitensporige natuurlijke hitte”).

Wat heb je nog meer nodig om voorbereid te zijn?

Voordat we erop uit trekken, moeten we ons allemaal afvragen welke andere uitrusting, medicijnen, voedsel of water zouden we in de rugzakken gooien als we wisten dat we niet voor het donker terug zouden zijn ? Voor middernacht? Voor zonsopgang morgenochtend? Onthoud dat je een grote veronderstelling maakt als je denkt dat teruggaan naar je auto ook teruggaan naar de beschaving is. Dit is overleving 101. Uiteraard wordt de lijst snel groter en groter en kunnen we niet altijd genoeg voedsel en water inpakken voor 3 of 4 dagen.

Voordat je jezelf in een situatie brengt dat je iemand nodig hebt om je eruit te halen, is het belangrijkste wat je zou kunnen doen ervoor zorgen dat iemand weet waar je heen gaat en wanneer je terug zult zijn. Als ze niet weten dat je vermist bent, kunnen ze ook niet naar je zoeken. Na enkele dagen kan iemand beseffen dat je wordt vermist, maar ze zullen niet weten waar ze moeten beginnen te zoeken.

Nu, ik neem altijd een PLB op in mijn overlevingsuitrusting sinds mijn nichtje gewond raakte bij een ongeval met een sneeuwmachine (lees mijn Ik wou dat ik een PLB-verhaal had) en iedereen die tijd doorbrengt in de backcountry zou dat ook moeten doen.