What to Bring on a Day Hike

Als u van plan bent om een dagje op pad te gaan met vrienden of familie, is het belangrijk om alle wandelbenodigdheden mee te nemen die u comfortabel en veilig houden. Wat u nodig hebt voor uw wandeling verschilt, afhankelijk van de afstand en de tijd die u zult nemen. Deze wandeluitrusting lijst is bedoeld om een solide basis voor diegenen die van plan een dagwandeling van ongeveer vijf tot tien uur – hetzij een heuvel of berg beklimmen of trek hier in het Verenigd Koninkrijk.

Onthoud, dit is een basis checklist die u kan dekken voor een scala van situaties en omstandigheden. Zorg ervoor dat u de weersvoorspellingen, de omstandigheden enz. van tevoren controleert en overweegt of u items moet toevoegen of verwijderen om dat te weerspiegelen. Gewicht is ook een belangrijke overweging als je zult dragen al deze wandel-uitrusting voor uren aan een stuk, hoewel de algemene regel zoals altijd is dat het beter is om te hebben en niet nodig dan nodig en niet have.

Als u van plan bent op een dag op de paden met vrienden, familie of andere wandelaars, is het belangrijk om alle benodigdheden mee te nemen om u allen comfortabel en veilig te houden. Afhankelijk van de lengte van uw gekozen pad, zult u meer of minder wandeluitrusting bij u nodig hebben, maar uiteindelijk wil je nooit zonder een paar backpacking essentials komen te zitten!

Deze checklist loopt u door de basics om te dragen en mee te nemen op de paden, zodat als je eenmaal bent begonnen je geen afleiding of paniek hebt, en gewoon het beste kunt maken van de frisse lucht!

Wat in te pakken voor een dagwandeling

Rugzak

U zult geen weekendtas mee de berg op willen nemen en een schoudertas zal ook niet veel nut hebben, dus neem een rugzak of rugzak van normaal formaat mee, afhankelijk van hoeveel spullen u bij u wilt hebben.

Wandelkleren

Ja, kleren! Dat zou een goed idee zijn, nietwaar? Uiteraard draagt u wat u wilt dragen, afhankelijk van het weer op de dag zelf, al zult u er nooit spijt van krijgen wat ‘voor het geval dat’ extra’s mee te nemen.

Het is altijd verstandig een fleece of hoodie mee te nemen voor als de temperatuur daalt of er een stevige wind opsteekt. Ook mutsen, handschoenen, nekwarmers en zonnebrillen zijn altijd verstandig keuzes!

Draagbare lader

Niemand ooit wil worden geplakt op een wandelpad zonder batterij en geen aanwijzing dus wijselijk voorkomen ramp en neem een draagbare telefoon oplader met u, zodat u niet volledig uit het net vallen, mocht u hulp nodig hebben.

Zonnebrandcrème

De suggestie klinkt misschien lachwekkend als Groot-Brittannië het grootste deel van het jaar in wolken en/of regen doorbrengt, maar zelfs op niet-zonnige en toch heldere dagen kunt u zonnebrand oplopen. De kans hierop neemt dramatisch toe op grote hoogten, dus iedereen die gaat wandelen moet zich insmeren met SPF – vergeet je gezicht niet! –

Insectenspray

Niemand vindt het leuk om de hele dag door insecten geplaagd te worden, dus plan vooruit en zorg voor insectenspray zodat ze ver uit je buurt blijven. Hier bij Trespass hebben we zelfs insectenwerende kleding!

Toorts

Ja, uw telefoon heeft waarschijnlijk een zaklamp. Ja, we weten het, u bent waarschijnlijk van plan om bij daglicht te gaan wandelen. Maar je kunt nooit veilig genoeg zijn, dus een zaklamp is de moeite waard.

Duct Tape

Duct tape is, zonder twijfel, het meest veelzijdige gereedschap dat de mens kent. Hoe dat zo? Nou, het kan worden gebruikt om tenten, tassen, jassen, laarzen en nog veel meer op te lappen. Leuke tip: sommige wandelaars wikkelen ook stroken duct tape om hun waterfles om het gewicht te verminderen! Het werkt echt!

Nooddeken

Jouw lievelingsdeken van thuis is waarschijnlijk te volumineus om mee te nemen op een trektocht ‘voor het geval dat’ terwijl een folie deken super lichtgewicht en klein is om mee te nemen. Voor wat warmte en bescherming tegen de kou is het een must-have!

Best Eten Voor Een Hike Picknick?

Water

Begin altijd met water. Je wilt de hele dag gehydrateerd zijn, dus neem minstens 2 liter water mee, afhankelijk van hoe lang je onderweg bent.

Energiedrankjes

Water voorkomt dat je uitgedroogd raakt, maar het is ook belangrijk om je suikerspiegel op peil te houden, dus een flesje energiesap geeft je een opkikker als je bijna geen water meer hebt.

Zuigfles

Water? Ja. Suikerhoudende drank? Check. Thee of koffie? Check.

Zelfs op een zomerse dag kan het tijdens het wandelen altijd fris worden omdat de temperatuur daalt naarmate je hoger klimt. Daarom is het altijd een goed idee om een vacuümfles thee of koffie mee te nemen voor een lekker warm drankje wanneer u een rustpauze neemt. Of u kunt zelfs soep meenemen!

Lunch Box

Als u soep uit de thermosfles neemt, raden wij u aan ook wat ander voedsel mee te nemen, vooral wat koolhydraten om energie te leveren.

Met of zonder soep, moet u wat sandwiches inpakken (ze zijn niet voor niets een hoofdbestanddeel van een picknick!) en moet u altijd meer maken dan u denkt nodig te hebben. Een salade geeft je ook veel energie en voedingsstoffen, zorg gewoon voor meer dan sla.

Of het nu kip, tonijn of tofu is, maak er een grote van!

Nacks

Proteïnerepen zijn briljante en gemakkelijke on-the-go snacks om je energieniveau op peil te houden en zijn tegenwoordig meestal caloriearm. De gezondere optie geeft u langer blijvende energie in vergelijking met sommige chocoladekoekjes, hoewel ze ook altijd heerlijk klinken.

Vuilniszak

Laat nooit uw afval achter! Wees verstandig en neem je afval mee naar beneden.

Hiking Emergency Must-Haves

Wet Wipes

De multi-purpose essential voor elke hiker. Of je nu valt en je handen vies maakt, je handen schoon wilt vegen voor en na het eten, of als de natuur roept, natte doekjes hebben je rug.

Vervangende sokken

Je zult jezelf dankbaar zijn voor het meenemen van een tweede paar wandelsokken na een lange dag op je voeten als je huidige sokken vies en mogelijk nat zijn. Maak het uzelf gemakkelijk en voorkom dat u kou vat!

Trekstokken

Sommige beginnende wandelaars en mensen met blessures uit het verleden (bijv. knieblessures) nemen vaak trekkingstokken mee om hen te helpen bij het lopen. Wandelen kan soms een beetje ontmoedigend zijn als u op nieuw of moeilijk terrein komt, omdat ze u helpen uw evenwicht te bewaren en grip te houden als u wankelt.

Handontsmettingsmiddel

Een absolute must! Met doekjes kun je vuil van je handen krijgen, maar met handdesinfectans kun je je handen verfrissen en bacteriën doden.

Na de wandeling benodigdheden

Schone kleren

Doe een tas met schone kleren in je auto, zodat je je na de wandeling kunt omkleden als dat nodig is. Vergeet geen schoenen, want u wilt niet dat uw vuile schoenen een puinhoop van uw auto maken!

Water en snacks

Bewaar wat water helemaal voor het einde en uw favoriete snack als een kleine beloning/energieboost voor de reis naar huis.

Het klinkt misschien als veel, maar dat is het echt niet – ga nu en geniet van uw avontuur.