Welk type fiets heb ik echt nodig voor een triatlon? – TriDot

Als doorgewinterde triatleet en coach heb ik deze vraag al vaak gehoord. Vaak willen beginners weten wat voor fiets ze moeten kopen voor triatlon. En mijn antwoord is in eerste instantie altijd hetzelfde (en niet zonder mijn gepatenteerde gevoel voor snark): “Een fiets die past.” Maar dat is natuurlijk een onderwerp voor een andere dag.

Anderen die een paar wedstrijden achter de rug hebben, willen weten of wat ze rijden wel goed voor ze is. Dit is lastig omdat upgraden zo afhankelijk is van je budget en je prioriteiten. Daarom kan de vraag alleen van geval tot geval worden beantwoord.

Eén ding is echter universeel waar. Een triathlon fiets zal altijd sneller zijn dan een racefiets. Zaak gesloten. Maar triatlonfietsen zijn ook veel duurder. Om nog maar te zwijgen van het feit dat racefietsen over het algemeen comfortabeler en veelzijdiger zijn. Dus wat kies je voor je triatlonbehoeften?

Om dit te beantwoorden, laten we eens kijken naar een paar scenario’s waarin je jezelf zou kunnen plaatsen.

Scenario 1: Je wilt je eerste triatlon proberen

Als triatlon nieuw voor je is en je de sport op de proef wilt stellen, is mijn advies om eerst voor een racefiets te gaan. Het probleem is dat je na je eerste triatlon misschien een hekel aan de sport krijgt. Ik kan me dat echt niet voorstellen, want bedenk eens hoe geweldig het is om in ijskoude meren te zwemmen, heuvels op te fietsen, en in extreme hitte over de stoep te rijden tijdens het hardlopen! Maar als je besluit dat de sport niets voor jou is, dan heb je in ieder geval nog een geweldige fiets om recreatief op te rijden.

Triatlonfietsen zijn bijna waardeloos buiten triatlon en tijdritten. Ze zijn niet zo veilig, comfortabel, of makkelijk te bedienen als een racefiets. En als je ooit met een groep wielrenners wilt fietsen, zullen ze je waarschijnlijk mijden als je alleen maar een triatlonfiets hebt.

Een racefiets brengt je prima naar de eindstreep van de triatlon. Het is misschien niet zo snel, maar het is ook niet per se traag. In feite kun je nog steeds behoorlijk concurrerend zijn op een racefiets met een aantal solide training en coaching.

Scenario 2: Je overweegt meer competitief te worden

Als je overweegt je spel te intensiveren, kijk je misschien steeds vaker naar advertenties voor triatlonfietsen. Stop daarmee! Er is geen reden om meer dan $ 2000 uit te geven, tenzij je zeker weet dat racen (en niet alleen finishen) je doel is.

Er is een veel goedkopere oplossing als je de wateren van triatlon concurrentie wilt betasten. De studies hebben aangetoond dat je zelfs met een clip-on aerobar een enorm percentage aan kracht en tijd bespaart. De aeropositie kan tot 14% verbetering van de weerstandscoëfficiënt en 12,5% energiebesparing opleveren. En dat is zonder andere extra uitrusting zoals aero helmen of wielen.

Dus voor een extra $100-$200 kun je je concurrentiepositie behoorlijk verbeteren. Koop eerst een paar clip-ons en kijk hoeveel sneller je gaat en hoe ver je in de rangschikking komt. Daarna kun je erover nadenken of een serieuze upgrade de honger gaat stillen waar je competitieve maag naar hunkert.

(Opmerking: het is mogelijk dat de tijdwinst die een triatlonfiets oplevert, niet genoeg is om de aanschaf ervan te rechtvaardigen, vooral als je alleen in de lokale scene wilt pronken).

Scenario 3: Je wilt je bij lokale wedstrijden in je leeftijdscategorie plaatsen

Die laatste tussenzin is vooral van toepassing in scenario 3. Nu wil je serieus gaan racen, maar je hebt je zinnen nog niet gezet op iets als Kona. Je weet dat je naam op een paar lokale wedstrijden staat en je wilt voor vrienden en familie op het podium staan. Op dit punt zou een triatlonfiets de investering waard kunnen zijn.

Ik zeg “zou kunnen” omdat we niet moeten vergeten dat de motor bovenop de fiets belangrijker is dan de fiets zelf. Afhankelijk van je fietsvaardigheid of het niveau van de competitie waar je tegen opbokst of beide, is een triatlonfiets misschien nog steeds niet nodig.

Als je hard traint en sterk wordt op de fiets, kom je misschien langs machines van $ 3000 zonder zo’n aerovoordeel. En laten we eerlijk zijn, het zal goed voelen om concurrenten te verslaan op een zwakkere fiets.

Aan de andere kant, wees realistisch over hoeveel tijd een triatlonfiets je gaat besparen. Als u wilt plaats in uw leeftijdsgroep, maar de concurrentie is ver en ver vooruit door de eindtijd, zal de tri-fiets waarschijnlijk niet genoeg zijn om u op het podium. In plaats van het uitgeven van uw geld en bidden, werken aan het verhogen van uw vermogen drempel en de algehele fiets fitness first.

How however, als je merkt dat je in het midden van het peloton en wat hulp nodig tegen de wind, en / of het niveau van de concurrentie is strak genoeg om waar de fiets wel een verschil maken, dan door alle middelen krijgt die fancy tri-bike!

Scenario 4: Je wilt je in je leeftijdscategorie plaatsen op grote evenementen

In dit laatste scenario race je nu hoogstwaarschijnlijk in een IRONMAN-evenement met de hoop op het grote podium te staan. Op dit punt is er vrijwel geen twijfel mogelijk. Je hebt een triatlonfiets nodig. De concurrentie voor zowel mannen als vrouwen in bijna alle leeftijdsgroepen is moordend. Tenzij je een voormalig profwielrenner was, is de kans groot dat je het grote voordeel nodig hebt dat een triatlonfiets biedt.

Selecteer de juiste tijdritfiets op basis van pasvorm (geen gimmicky verkooppunten zoals verborgen achterremmen) en vind de perfecte balans tussen aerodynamische positie en krachtoverbrenging.

TRIDOT TAKEAWAY: De fiets die je nodig hebt voor een triatlon hangt af van wat je wilt bereiken in de sport.

TALK MET TRIDOT: Met welk type fiets race je? Standaard racefiets? Racefiets met een aerostuur op de clip? Of een slanke, gemene tijdritmachine?

JARED MILAM is professioneel triatleet, TriDot coach, en lid van het Tri4Him Pro Team. Hij heeft 16 jaar hardloopervaring en 11 jaar triatlonervaring met een half Iron PR van 3:59 en een full Iron PR van 8:30. Jared coacht sinds 2011 volgens het TriDot-systeem en werkt graag met aspirant-triatleten van alle leeftijden en prestatieniveaus.