Wat je werkgerelateerde dromen je kunnen vertellen

Als je wel eens dromen (of nachtmerries) over je werk hebt gehad, ben je niet de enige.

Na een lange werkdag zou een goede nachtrust herstellend moeten werken, maar hoe kun je je precies opladen als je onderbewustzijn je meteen weer terugbrengt naar de werkplek? Tot zover!

Als je ooit dromen (of nachtmerries) over je baan hebt gehad, ben je niet alleen. Uit een 2018 Monster-peiling bleek dat de meerderheid (64%) van de Amerikaanse respondenten droomt over het hebben van een andere baan “elke seconde van elke dag.” Dat is vergeleken met de minderheid (2%) van de mensen die zich niet eens zouden kunnen voorstellen dat ze een andere baan zouden hebben omdat ze zo dol zijn op hun huidige baan.

“Dromen over werk komt zeker voor”, zegt Lauri Loewenberg, professioneel droomanalist en auteur van Dream On It: Unlock Your Dreams, Change Your Life. De reden waarom, zegt ze, is omdat we dromen over de dingen die ons bezighouden, of situaties die ons het meest verontrusten. En aangezien we besteden ongeveer een derde van onze dag op het werk, is het logisch dat we vaak opdagen om onze baan in onze dromen, too.

Maar wat doen werkplek dromen echt betekenen? En kun je iets van ze leren en daadwerkelijk verbeteringen aanbrengen in je carrière? Ontdek wat enkele van de meest voorkomende werkgerelateerde dromen je zouden kunnen proberen te vertellen, en hoe je je hersenen kunt trainen om oplossingen te bedenken voor uitdagingen op de werkplek en zelfs kunt dienen als een idee-incubator.

Droominterpretatie

Als je bent zoals de meeste mensen, heb je waarschijnlijk een paar van deze vaak gerapporteerde werkdromen gehad. Kunnen ze je enig inzicht geven in je wakkere leven?

Te laat komen voor een vergadering

Te laat komen is een veelvoorkomend thema, vooral voor mensen die een baan hebben waarin ze vaak tegen een deadline aanlopen, zegt Loewenberg. In feite zijn ze vergelijkbaar met de schooldromen die je waarschijnlijk ook hebt gehad, degenen waarbij je de eerste periode scheikunde mist, of gaat zitten voor een examen waar je je niet op hebt voorbereid, zegt ze.

Als je veel van die missing-a-meeting dromen hebt, kan het een signaal zijn dat je veel op je bord hebt, hetzij op het werk of in je persoonlijke leven.

Vraag jezelf: Waar in mijn leven heb ik het gevoel onder tijdsdruk te staan? Is er iets dat ik wil bereiken waar mijn droom me aan herinnert, misschien een persoonlijke deadline die ik voor mezelf heb gesteld?

Naakt op je werk verschijnen

Nee, het heeft niets te maken met nudistenneigingen. “Naaktdromen ontstaan wanneer we ons zorgen maken over een situatie waarin alle ogen op ons gericht zijn,” zegt Loewenberg. Het idee van het voelen van bloot of bezorgd over hoe je verschijnt aan anderen kan zeker werkgerelateerd zijn, vooral als je in een nieuwe baan bent of het interviewcircuit raakt.

Vraag jezelf: Op welke gebieden van je professionele leven voel je je onderzocht, beoordeeld, of uit elkaar geplukt? “Misschien ben je aan het trainen voor een nieuwe functie, komt er een evaluatiemoment aan, of moet je een presentatie geven,” zegt Loewenberg. Hoe dan ook, doe wat je kunt om beter voorbereid te zijn, zodat je een deel van de angst kunt verlichten.

Saaie werkdromen

Een heel ander soort werkdroom is gewoon op het werk zijn en precies doen wat je normaal doet, zegt Sue Kolod, Ph.D., klinisch psycholoog en psychoanalyticus, en voorzitter van het Comité voor Publieke Informatie van de American Psychoanalytic Association.

“Je droomt misschien dat je telefoontjes pleegt of aan een brief werkt. Dit wordt meestal aangewakkerd als je gepreoccupeerd bent door iets waar je mee bezig bent,” zegt ze. “Je bent letterlijk aan het werk terwijl je slaapt.”

Vraag jezelf af: Neem je je werk mee naar bed? Kolod raadt aan om jezelf minstens een vol uur voor het slapengaan te geven om te ontspannen. Dat betekent geen e-mail checken, geen telefoontjes aannemen en geen werkgerelateerde lectuur doen. “Probeer bewust een punt te maken van het scheiden van werkleven en ontspanning en slapen,” zegt ze.

Een seksdroom over een collega

Er is geen reden om je beschaamd of ongemakkelijk te voelen als je een seksdroom hebt over iemand met wie je werkt. Dat komt omdat dromen symbolisch zijn, niet letterlijk, verzekert Loewenberg. “De handeling van intimiteit gaat vaak meer over een psychologische verbintenis die je nodig hebt of hebt gehad met die persoon,” zegt ze. Het kan ook zijn dat je je aangetrokken voelt tot een eigenschap of stijl die de collega bezit, een die jou ten goede zou kunnen komen.

Vraag jezelf: Heb je je onlangs op de een of andere manier verbonden met je droompartner, bijvoorbeeld door samen aan een project te werken? Of moet je je met die persoon verbinden om verder te komen in je werk?

Terug naar je eerste baan

Dromen zijn altijd verbonden met wat er nu in je leven gebeurt, maar er kan iets onopgelost zijn uit je verleden dat je nu beïnvloedt, zegt Loewenberg. Als je bijvoorbeeld droomt dat je terug bent in je eerste serveersterbaan en een bestelling niet kunt uitvoeren, kan het je onderbewustzijn zijn dat je die ervaring vergelijkt met iets dat nu gaande is in je baan dat vergelijkbaar aanvoelt.

Op die lijnen, als je gevoelens van tevredenheid of geluk hebt wanneer je droomt over een oud beroep (of zelfs een compleet nieuw beroep dat je nooit hebt gehad), kan het een signaal zijn dat je ongelukkig bent met het traject dat je carrière onlangs heeft genomen.

Vraag jezelf: Bereik je een bepaald doel niet in je huidige carrière? Heb je moeite gehad om aan de behoeften van je klanten en je baas te voldoen? Ontbreekt er iets in je huidige baan dat je ooit had?

Nachtmerries op de werkplek

Als je regelmatig nachtmerries hebt over geweld op de werkplek of ruzie met mensen op kantoor, is dat een teken dat je emoties je op de een of andere manier overspoelen, zegt Kolod. Het kan een sterke aanwijzing zijn dat er iets moeilijks voor je is op het werk, ofwel een relatie met een collega of een slopend project. Of, het kan iets ernstigers zijn.

“Als je werkdromen echt onaangenaam zijn, zoals een terugkerende droom over je baas die achter je aankomt, neem dat dan serieus,” zegt Kolod. Het kan een oproep tot actie zijn die je vertelt om te gaan met een situatie die zwaar op je drukt.

Vraag jezelf: Voelt de emotie die je in je nachtmerrie voelde bekend aan met een die je hebt gevoeld tijdens een conflict in het echte leven? “Emotie in een droom is heel eerlijk,” zegt Loewenberg. “Het is een enorme aanwijzing over waar de droom je mee probeert te helpen.”

Werkdromen gaan niet altijd over werk

Het is de moeite waard om op te merken dat alleen omdat je droomt over je kantoor of iemand met wie je werkt, het niet betekent dat je baan in gevaar is of dat je baas kwaadaardig is. Soms is een situatie of gesprek in een droom een stand-in voor iets dat in een andere setting gebeurt.

Ook, zegt Kolod, een droom over je vader zou echt over je baas kunnen gaan als ze op een bepaalde manier op elkaar lijken.

Get in tune met je dromen

Loewenberg zegt dat de zin “laat me er een nachtje over slapen” eigenlijk heel intuïtief is, en verklaart waarom we vaak meer duidelijkheid over een situatie hebben als we ’s ochtends wakker worden. Hier zijn wat oefeningen om je te helpen je dromen te herinneren en te begrijpen:

Voor het slapen gaan in een dagboek schrijven. “Maak je psyche leeg om plaats te maken voor betere dromen,” zegt Loewenberg. Dit is vooral nuttig als je dromen de laatste tijd donker en verontrustend zijn geweest.

Neem vijf minuten om na te denken voordat je opstaat. “Wanneer je wakker wordt, blijf dan in de exacte positie waarin je sliep. Zodra je je omrolt of opstaat, is het alsof je jezelf loskoppelt van je droom,” zegt Loewenberg. Maak vervolgens je geest stil en laat je droom weer tot je komen. Hoe vaker je dit doet, hoe meer herinneringen je krijgt. Schrijf op wat je je herinnert, en denk na over wat het zou kunnen betekenen.

Vraag je onderbewustzijn om hulp. Wist je dat de merknaam Nike tot een van de werknemers van het bedrijf kwam in een droom? Als je op zoek bent naar creatieve inspiratie, kun je je wenden tot je dromen, zegt Loewenberg. “Voer een gesprek met je onderbewustzijn voordat je naar bed gaat. De kans is groot dat je erover gaat dromen,” zegt ze.

Hoewel je over jezelf kunt leren door je dromen te onderzoeken, laat je niet bang maken door een bijzonder vreemde. Wat belangrijk is om te onthouden, is dat dromen geen profetieën zijn, zegt Kolod. “Dromen vertellen je niet wat er in de toekomst zal gebeuren,” legt ze uit, “maar ze kunnen je vertellen hoe je je voelt.”

Stop met dromen, begin met doen

Je dromen kunnen mogelijk van invloed zijn op je carrièretoekomst, maar alleen als je ervoor kiest om te handelen naar de inzichten die je uit ze hebt verzameld. Als je ’s nachts wakker ligt van je baan, dan is het waarschijnlijk tijd om op zoek te gaan naar een nieuwe. Maar doe er geen slapeloze nachten over. Begin met ervoor te zorgen dat je cv klaar is om te gaan. Heb je daar hulp bij nodig? Vraag vandaag nog een gratis cv-evaluatie aan bij de experts van Monster’s Resume Writing Service. Je krijgt binnen twee werkdagen gedetailleerde feedback, inclusief een beoordeling van het uiterlijk en de inhoud van je cv, en een voorspelling van de eerste indruk van een recruiter, zodat je een cv-nachtmerrie kunt voorkomen.