Wat is Skinny Dipping? How to Skinny Dip Fearlessly

What is skinny Dipping?

Wat is skinny dipping? Simpel gezegd, het is zwemmen in je blootje. Maar als je geen ervaring hebt met naaktzwemmen, is het misschien niet zo makkelijk als het klinkt. Voor mij was het dat niet.

Toen ik jonger was, vermeed ik elk scenario waarbij ik me zou moeten uitkleden in het bijzijn van meer dan één persoon (mijn partner bij voorkeur) tegelijk. Terwijl anderen gretig naar een naaktzwemervaring in groepsverband bij afgelegen warmwaterbronnen sprongen, of spur-of-the-moment naaktzwemmen in bergmeren namen, hoopte ik stilletjes niet in dergelijke posities te worden gebracht.

Het is niet dat ik niet wist hoe ik moest naaktzwemmen, of dat ik opzettelijk tot mijn veertigste heb gewacht om te gaan naaktzwemmen, ik ging bij een paar gelegenheden met tegenzin met mijn vrienden mee. Maar mijn eerste naakte, water-gerelateerde ervaringen waren gevuld met angst en schaamte. Terwijl mijn vriendinnen opgewonden raakten van uitstapjes naar warmwaterbronnen of andere waterbronnen die naaktheid verwelkomden, wees ik zoveel mogelijk uitnodigingen af om met andere vrouwen te gaan naaktzwemmen als mogelijk was zonder onbeleefd over te komen, ook al verlangde ik ernaar om mee te doen aan hun vrijgevochten avonturen.

Zo lang als ik me kan herinneren, ben ik altijd zelfbewust geweest over mijn lichaam. Mijn hele leven heb ik geprobeerd het te veranderen om slanker of fitter te zijn, en ik ben nooit tevreden geweest. Dus, terwijl ik verlangde naar die ongebreidelde skinny dipping-ervaringen, was ik gewoon te bang voor wat mensen zouden denken als ze me naakt zagen.

Pas toen ik begin veertig was, stopte ik met bang te zijn – en zocht ik zelfs naar mogelijkheden om met vrouwen te gaan skinny dippen.

Body Positivity & Naaktheid

Ik groeide op in een gewichtsbewust gezin met een of andere ouder die altijd op dieet was. Het hielp niet dat mijn jeugd zich afspeelde in het Jane Fonda workout tijdperk toen alles leek te gaan over vrouwen op dieet en trainen om slank te zijn – misschien is het dat nog steeds.

Ik ging op mijn eerste dieet ergens in het begin van de lagere school toen de kinderen en mijn slanke zusje me een koe begonnen te noemen. Het zou de eerste zijn van honderden diëten die nog zouden volgen. Het was het begin van een leven van jojo-diëten en gewichtstoename en -afname.

Dus wat veranderde er? Waarom keer ik nu terug naar één meer in het bijzonder, elke keer als ik de kans krijg, om me uit te kleden en te zwemmen in de afgelegen wateren van Oregon? Hier zijn mijn gedachten, en mijn advies voor vrouwen die willen de opwinding, bevrijding, lichaam aanvaarding en liefde alleen gevonden door skinny dipping ervaren.

Moge je je op een dag aansluiten bij vrouwen die over de hele wereld naaktzwemmen.

Hoe mag je naaktzwemmen

Wat is naaktzwemmen? Het is een kans om lichaamspositiviteit te omarmen en van jezelf te houden… Als je net als ik worstelt met lichaamskwesties of angst die je ervan weerhoudt om te skinny dippen, zijn de volgende mijn tips om moed te verzamelen, en zelfs enthousiasme, voor de ervaring.

Begin met een skinny dipping-ervaring voor alleen vrouwen

De eerste keer dat ik mezelf vond ontspannen in een geheel naaktervaring was kort na de geboorte van mijn eerste kind, bijna 18 jaar geleden. Een groep vrienden nodigde me uit om mee te gaan naar de Women’s Olympus Spa in Tacoma, Washington. Ik was van tevoren gewaarschuwd dat het bubbelbad van het kuuroord een “geen kleren”-beleid had. Deze gelegenheid kwam niet goed uit. Ik had te maken met de fysieke veranderingen die zich voordoen na de geboorte van mijn eerste kind. Ik had me nog nooit zo in strijd met mijn lichaam gevoeld. Maar, om de een of andere wonderbaarlijke reden, wilde ik dit niet missen. Aangemoedigd door het feit dat mannen niet werden toegelaten, stemde ik toe om te gaan. Dit was waarschijnlijk een van de beste beslissingen van mijn leven.

Ik ga niet liegen, proberen de moed op te brengen om mijn badjas in de zwembadzaal te laten vallen was pijnlijk. Maar er gebeurde iets moois toen ik eenmaal veilig onder water was: vrouwen in alle vormen, kleuren en maten sloten zich bij me aan. Ik bedoel elk lichaamstype was die dag in die kamer, en ik voelde me plotseling normaal.

Wat ik bedoel met “ik voelde me normaal” is dat er niets was dat me deed opvallen omdat iedereen perfect anders was – en in mijn ogen mooi. Mijn schaamte en angst om negatieve aandacht te trekken smolten weg en het was verdomd bevrijdend. Er is niets zo versterkend als jezelf omringen met vrouwen die glorieus en zonder pardon over hun lichaam praten. Ik raad je ten zeerste aan om van je eerste skinny dipping-ervaring een ervaring te maken die alleen uit vrouwen bestaat.

Herhalen

Als je eenmaal een goede ervaring hebt gehad met skinny dipping door vrouwen, doe het dan nog eens en doe het vaak. Het hebben van een geweldige-zelfs transformerende-skinny-dipping ervaring een keer is niet genoeg. Het veranderen van gedachten en overtuigingen over jezelf en hoe anderen je zien kost tijd. Als je een ervaring hebt gehad die fantastisch voelt…doe het dan opnieuw en opnieuw en opnieuw. Dit bouwt vertrouwen op en creëert een nieuw “weten”. Je begint echt te weten dat je perfect onvolmaakt bent zoals je bent. Je begint te weten dat er geen reden is om je voor je lichaam te schamen. Ik ga terug naar dat kuuroord elke kans die ik krijg.

Trouwen in nieuwe (maar vergelijkbare) situaties

Ik werd in juni van 2017 uitgenodigd om als media naar de Sacred Mother’s Retreat te gaan. Gelegen in Suttle Lake Camp, wist ik dat er meren in de buurt waren, maar ging ervan uit dat ze ijskoud zouden zijn. De eerste avond dat ik er was, zat vol met ervaringen die waren ontworpen om vertrouwen en banden tussen vrouwen te creëren. Het was een avond die ons leerde dat we allemaal meer gelijk dan verschillend waren. Ik was geschokt door het aantal gedeelde verhalen die we allemaal hadden.

De volgende ochtend gingen een aantal van de vrouwen hardlopen naar het nabijgelegen Scout Lake. Ik ging met hen mee. Vlak voordat ik bij het meer aankwam, begonnen mijn beenspieren te verkrampen en vast te lopen. Ik wist niet hoe ik terug naar het kamp moest komen. Toen bedacht ik dat de beste manier om pijnlijke, verkrampende spieren te genezen, een ijsbad was. Ik was er zeker van dat Scout Lake erg ijzig zou zijn.

Ik vertelde de vrouw die de loop leidde dat ik naar beneden zou gaan om te weken in het meer. Ik wist dat ik mijn kleren uit zou moeten doen, want ik moest de hele weg terug naar het kamp rennen en wilde niet het risico lopen dat te moeten doen in natte kleren. Ik schrok een beetje toen de andere vrouwen met me mee naar het meer gingen, maar ik was zo wanhopig op zoek naar verlichting van mijn pijn dat ik maar deed alsof ik me helemaal niet ongemakkelijk voelde.

Tot mijn verbazing was het water warm. Ik sprong er snel in (in een poging me te verbergen) en werd overvallen door een golf van opwinding. Vogels doken vlak boven mijn hoofd en vingen insecten voor hun ontbijt. Op sommige momenten werd ik geraakt door de nevel van hun vleugels toen ze over het water scheerden. Ik zwom naar het midden van het meer, luisterde naar het gezang van de dieren en bomen om me heen, en staarde omhoog naar de wolken. Het was zo mooi dat ik wilde huilen.

Ik riep naar de vrouwen aan de wal, maar geen van hen wilde meedoen aan mijn naaktzwemavontuur. Ik riep. Dat doe ik nooit, maar ik jubelde en schreeuwde van vreugde.

Toen ik terugkeerde naar de groep en mijn verhaal vertelde, kon ik zien dat er velen waren die net als ik verlangden naar dezelfde ervaring. Toen de retraite voorbij was, gingen twee vrouwen met mij naaktzwemmen bij Scout Lake. We kleedden ons allemaal zonder nadenken uit en zongen en schreeuwden en lachten in de lege lucht boven ons terwijl we zwommen. Op dat moment waren we vrij.

Nu, elke keer als ik terugga naar Scout Lake, kleed ik me uit en spring ik erin.

Laat de schaamte los

Tijdens mijn laatste bezoek aan Scout Lake, nog maar een week geleden, werd mijn grootste angst voor naaktzwemmen bewaarheid. Ik was alleen en toen ik uit het meer wilde komen, liep er een man naar de oever. Ik was er nog nooit in oktober geweest en het water was ijskoud. Zoals spierkrampen veroorzakende bevriezing. Ik moest eruit.

Zonder mijn bril op, kon ik de man niet in detail zien. Ik maakte gebruik van het comfort dat mijn blindheid bood. Verborgen in het water riep ik hem gedag in de hoop dat hij het zou snappen en weg zou gaan. Dat deed hij niet. Ik had het zo koud dat ik niet kon wachten. Ik sloot mijn ogen en begon uit het water te lopen, duidelijk mezelf blootstellend aan de man op de oever. Mijn handdoek was dichtbij, maar ik dwong mezelf niet te haasten om me in schaamte te verbergen. Ik was geschokt door hoe zelfverzekerd ik me voelde!

Ik weet niet wat hij zag of dacht, hij draaide zich om en liep naar de andere kant van het meer waar zijn vrouw uit de bomen naar beneden kwam om foto’s te maken. Ik denk dat hij haar aanspoorde te wachten met het maken van opnamen. Daar ben ik hem erg dankbaar voor. Maar het voelde vooral goed om me er niets van aan te trekken.

Wanneer ik me voorstel dat ik uit die prachtige natuurlijke poel oprij zonder een steek van kleren, denk ik dat ik er voor die nietsvermoedende kerel moet hebben uitgezien als de Vrouwe van het Meer of een ander buitenaards wezen. En dat is de transformerende kracht van een vrouw die naakt zwemt

Geef jezelf toestemming om grenzen te hebben

Ik ben pas onlangs begonnen met naaktzwemmen en weken in gemengde situaties. Als een overlevende van seksueel geweld, voel ik me nog steeds ongelooflijk ongemakkelijk in situaties met mannen aanwezig. Vorig jaar vond een deel van mijn yogalerarenopleiding plaats in een co-ed hot spring waar vrijwel iedereen naakt in het water gaat.

Ik heb een paar weken achter elkaar gehuild voordat we naar de hot spring zouden gaan. Ik voelde me dwaas omdat ik geen notitie had genomen van de ervaring voordat ik betaalde. Ik ging van me lam voelen naar me boos voelen omdat ik me afvroeg hoe een yoga-lerarenopleiding geen rekening kon houden met het effect dat een ervaring als deze zou kunnen hebben op overlevenden.

Uiteindelijk, na met andere vrouwen in de opleiding te hebben gesproken die met dezelfde emotionele worstelingen werden geconfronteerd, besloot ik een badpak mee te nemen. Ik had een zwemmaatje en terwijl iedereen om me heen naakt was, weekte ik in mijn bikini. En weet je wat? Ik heb er geen spijt van. Ik voelde me 100% op mijn gemak. En dapper genoeg zijn om mijn lichaam en mijn intuïtie te eren was fucking empowerend!

Dit besluit nemen was geen tegenslag, het was een sprong voorwaarts. Sindsdien heb ik naakt gezwommen met vrouwen en in mijn eentje, en het is zo ongelooflijk krachtig om te weten dat ik beslis wanneer ik het wel en wanneer ik het niet doe, en nog belangrijker, dat ik volledig op mezelf vertrouw om de juiste beslissing te nemen.

Waar kun je skinny dippen

Als je een van de vrouwen was die kort geleden vroegen: wat is skinny dippen? dan voel je je misschien een beetje verloren als het gaat om eenvoudige dingen zoals het vinden van een plek om naakt te worden. Als je niet zeker weet waar je moet beginnen met je skinny dipping avontuur, overweeg dan eerst deze opties:

• Hot Tubs: Of je er nu thuis een hebt, je hebt een vriend met een of je huurt een hut of strandhuis met een voor een weekend, hot tubs bieden een veilige en leuke manier om “je voeten nat te maken”. Nodig vertrouwde vrienden uit, of hou het tussen jou en een intieme partner. De keuze is aan jou. Jij hebt de controle over dit avontuur.
• Spa’s & Badhuizen: Ik denk dat alle-vrouwen kuuroorden zijn de weg te gaan voor de eerste timers. Zoals ik hierboven al zei, was een bezoek aan de Olympus Spa voor mij een fantastische ervaring om naakt te zwemmen. Voor mij was het makkelijker om me veilig en comfortabel te voelen met mijn lichaam in een situatie met allemaal vrouwen. In deze settings hoef je je geen zorgen te maken over ongewenste blikken van mannen. Bel je plaatselijke kuuroorden met bubbelbaden en vraag of ze dagen en tijden hebben waarop alleen vrouwen komen. Dan, ga ervoor.
• Hot Springs: Er is niets zo lekker als naakt onder de sterren & en tegelijkertijd warm blijven. Zoek naar warmwaterbronnen in de buurt die naaktheid toestaan. Hoe meer afgelegen ze zijn, hoe minder waarschijnlijk ze zijn druk als je gaat. Zorg ervoor dat u van tevoren online controleert of de warmwaterbronnen in het gebied naaktheid niet toestaan, of het alleen op bepaalde tijden toestaan.
• Afgelegen meren: Tijdens de zinderende zomermaanden, zoek afgelegen meren en zwemholen waar je wat privacy kunt vinden om af te koelen zonder badpak. Als u niet wilt worden betrapt door de geklede mensen, overweeg dan om vroeg in de ochtend te gaan of op dagen dat er minder voetverkeer zal zijn.
• Naaktstranden: Je hoeft niet naar de oceaan te gaan om een naaktstrand te vinden. Er zijn meren over de hele VS die gebieden hebben aangewezen voor degenen die graag bloot alles. Ik moet er nog naartoe gaan… maar ooit zal ik dat doen. Ik denk dat deze plekken waarschijnlijk voor de gevorderde skinny dipper zijn.

Best Skinny Dipping Spots in the US

Als je klaar bent om de sprong te wagen, overweeg dan een van de volgende top skinny dipping spots in de VS te proberen.

Baker Beach, Californië

Mooie uitzichten zijn niet het enige waar je hier een glimp van zult opvangen. North Baker Beach is de kleding optionele gebied, en hoewel het water te ruw om te zwemmen, heb je een geweldige tijd zonnebaden en loungen je dag weg.

Haulover Beach Park, Miami, Fl

Ditch de itsy bitsy teeny bikini op dit strand van Miami. Dit strand is het grootste naaktstrand van het land en het is geen verrassing waarom. Denk oorlog, blauw water perfect voor een dag zwemmen en prachtige zandstranden.

Hippy Hollow, Austin Tx

U wilt niet missen op het ervaren van deze geweldige skinny dipping plek. het is de enige in de hele staat Texas die u toestaan om naakt te krijgen en zwemmen. U zult genieten van het prachtige blauwe water in dit prachtige meer. Breng een picknickmand mee en blijf de hele dag.

Naaktzwemmen is bevrijdend. Maar voor velen van ons, om verschillende redenen, is het een ongelooflijke uitdaging. Als naakt zwemmen in een afgelegen meer of wandelen naar een wildernis warmwaterbron en gooi al je kleren uit om te weken op je bucketlist staat, dan zal mijn ervaring je hopelijk helpen je doel te bereiken. Ik ben de eerste om toe te geven dat mijn naaktzwemmen ervaring transformerend is geweest. Ik moedig je aan om het eens te proberen, maar ik ben ervan overtuigd dat je eerst jezelf moet eren. Als je niet klaar bent om je uit te kleden, zijn er genoeg andere manieren waarop je je leven kunt verkennen.

Lees meer…

Volg en like ons: