Wat is de beste kruidenthee tegen acne?

De menthol in pepermuntthee vermindert ook stress en angstopwekkend cortisol, en werkt spierontspannend, wat bijdraagt aan een vermindering van acne.

Er wordt ook gespeculeerd dat pepermuntthee bij sommige mensen het oestrogeenniveau kan verhogen, wat ook zou helpen om hormonale acne te verbeteren.

pepermuntthee

Ppepermuntthee is een populaire mededinger voor de beste kruidenthee voor acne. Het is een hot topic op Reddit, en het lijkt echt te werken voor veel mensen en hun hormonale acne.

Spearmuntthee bleek significante anti-androgene effecten te hebben bij vrouwen met PCOS (hoewel het voordeel gerelateerd kan zijn aan zijn insuline-regulerende effecten die ook een rol spelen bij acne). Dit betekent dat spearmintthee het potentieel heeft om acne-veroorzakende testosteronniveaus en talgproductie te verminderen (waardoor het ongeschikt is voor mannen).

Ondanks het gebrek aan bewijs over spearmint en acne specifiek, kan het nog steeds de moeite waard zijn om te proberen voordat andere hormonale acnebehandelingen worden toegepast.

kamillethee

Kamille is niet alleen een kandidaat voor de beste kruidenthee voor acne, maar is ook populair als plaatselijk ingrediënt bij de behandeling van een droge, geïrriteerde en acneïforme huid. Kamille heeft anti-inflammatoire effecten en bezit flavonoïden die vrije radicalen schade remmen, waardoor het ideaal is voor uw huid zowel als een thee en een topische!

Niet te vergeten, het drinken van kamillethee ’s nachts kan u helpen beter te slapen, en we weten allemaal hoe slaap isbelangrijk voor een heldere en gezonde huid.

paardebloem

Paardebloemen zijn niet alleen mooi onkruid, ze vormen ook een heerlijkecicoria en hebben geweldige voordelen voor uw huid.

Paardebloemthee zit vol antioxidanten en andere immuunversterkende eigenschappen die uw huid en acne kunnen helpen. Paardenbloemthee bevat inuline dat bacteriën bestrijdt en nuttig is voor een betere spijsvertering, wat acne zeker kan verbeteren.

ginseng

Ginseng is, net als de meeste kruidentheeën, ontstekingsremmend en stressverlagend.

Ginseng kan, net als kamillethee, ook helpen de slaapkwaliteit te verbeteren.Ginseng is ook in staat het insulineniveau te reguleren, wat kan bijdragen aan een betere acne.

Hoewel er niet veel conventioneel bewijs is voor de hormonale eigenschappen, kan ginseng ook helpen door hormonen te reguleren en wordt het traditioneel voor dit doel gebruikt.

U kunt ginseng zelfs plaatselijk gebruiken voor minder irritatie en droogheid.

gember

Gemberwortelthee is momenteel razend populair, en dit komt niet als een verrassing. Gember heeft een verzachtende en kalmerende werking door zijn ontstekingsremmende eigenschappen. De consumptie van gemberwortelthee kan de bloedsomloop stimuleren en de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de huid bevorderen.

rooibos

Rooibos bevat flavonoïden die ziekteverwekkers bestrijden, wat kan helpen acne en andere huidaandoeningen op afstand te houden.Het bevat ook superoxide dismutase, wat betekent dat het helpt de tekenen van veroudering te bestrijden en vrije radicalen neutraliseert.