Volwassenen kunnen driftbuien hebben en doen dat ook

Wanneer we het woord driftbui horen, stellen we ons een tweejarige voor die schoppend en gillend op de grond ligt. Heel zelden gebruiken we het woord voor een volwassene die een woede-uitbarsting heeft. In werkelijkheid kunnen volwassenen dit soort uitbarstingen op elk moment hebben.

We noemen een volwassene meestal geen driftbui. We verwijzen naar hen als boos of “gewoon wat stoom afblazen.” Wanneer hun gedrag echter cyclisch, voorspellend of problematisch wordt, moet de impact van hun gedrag worden beoordeeld en aangepakt.

Tantrums volgen meestal op een actie van een andere persoon die ertoe leidt dat de ontvanger zich boos, teleurgesteld of ontmoedigd voelt. Gedragsdeskundigen beschouwen acties die boze uitbarstingen, agressie en woede omvatten als maladaptief. Met de volwassenheid, volwassenen meestal bewegen in een richting van het ontwikkelen van sociaal passende methoden om woede te uiten. Volwassenen worden aangemoedigd om verbaal uit te drukken hoe ze zich voelen, in plaats van zich te gedragen op een manier die kwetsend of storend is voor anderen.

Naarmate we ouder worden, moeten we ons gaan realiseren dat mensen niet altijd zullen zeggen wat we willen dat ze zeggen. Mensen gaan niet altijd doen wat wij willen dat ze doen. We moeten ook leren dat we nooit volledige controle zullen hebben over de daden van andere mensen. Een volwassene moet ernaar streven zijn emoties onder controle te hebben om gezonde relaties te kunnen onderhouden met de mensen met wie hij dagelijks in contact komt.Leven of werken met een volwassene die vaak driftbuien heeft, kan zeer belastend zijn voor de mensen om hem heen. Wanneer de persoon in kwestie in een van zijn stemmingen komt, toont hij weinig of geen aandacht voor de gevoelens van anderen. Het is alsof ze in staat zijn om het feit te blokkeren dat andermans gevoelens belangrijk zijn, behalve die van henzelf. Vanuit een psychologisch perspectief slagen ze er niet in empathie voor anderen te tonen en vertonen ze grandioos gedrag of fixeren ze zich volledig op hun eigen behoeften en tonen ze geen respect voor anderen. In extreme gevallen worden hun gedachten zo irrationeel dat hun vermogen om logica en redeneren te gebruiken stopt en ze alleen nog maar werken vanuit een op emoties gebaseerd perspectief. Achteraf zal de persoon weinig tot geen herinnering hebben over hoe hij zich heeft gedragen en als gevolg daarvan weinig behoefte voelen om zich te verontschuldigen voor hun gedrag.Tekenen van extreme woede of boosheid zijn onder andere:

• Spreken met een hoog spreektempo
• Gespannen gezicht
• Irriteerbaarheid
• Intense of luide toon in de stem
• Snel lopen
• Het heen en weer lopen
• Angressieve handgebaren

Gemeenschappelijke diagnoses van volwassenen die vaak driftbuien hebben:

• Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit
• Borderline persoonlijkheidsstoornis
• Autisme spectrum stoornissen
• Bipolaire stoornis
• Obsessieve compulsieve stoornis
• Narcistische persoonlijkheidsstoornis
• Post traumatische stress stoornis
• Substantie misbruik

Mogelijke onderliggende oorzaken

• Onbalans van het microbioom in het maagdarmstelsel
• Cyclisch irrationeel denken
• Racende gedachten
• Excessief piekeren
• Niet-gediagnosticeerde psychische aandoening
• Depressie
• Anxiety

Wat je kunt doen als iemand een driftbui heeft:

• Ken de signalen en ga er niet op in
• Wacht ze uit, controleer de begintijd en bepaal de duur
• Benoem patronen
• Spreek op rustige en gelijkmatige toon
• Wijs hen op hun gedrag
• Wandel weg
• Adem en laat los
• Neem het niet persoonlijk
• Toetst hun beschuldigingen op juistheid
• Zoek iets om jezelf af te leiden terwijl je wacht
• In ernstige gevallen spoedeisende hulp inschakelen

Wat je niet moet doen

• Jezelf of je gezinsleden in gevaar brengen
• In dezelfde omgeving blijven wanneer het gedrag van de persoon uit de hand loopt
• Het feit negeren dat hun gedrag problematisch is

Behandeling

• Individuele psychotherapie
• Gedragsaanpassing
• Woedebeheersing
• Triggers opsporen
• Medicatie
• Familie therapie
• Couples counseling

Gebruik maken van geloof en spiritualiteit

• Bidt voor de persoon
• Bidt voor jezelf
• Houd hoop
• Houd een rationele geest
• Zie troost in uw hogere macht

Leven of werken met een volwassene die een geschiedenis van woede-uitbarstingen heeft, kan een ongelooflijke uitdaging zijn. Weten wanneer je hulp moet zoeken is een belangrijk onderdeel van het beoordelingsproces voor alle betrokkenen. Het gedrag van de persoon negeren kan een tijdelijke methode zijn om ermee om te gaan, maar professionele interventie is nodig wanneer alle andere pogingen weinig effect hebben gehad op het veranderen van hun problematische gedrag.