The Short and Long-Term Effects of Anxiety On The Body

Wanneer je tekenen van een angstaanval begint te vertonen, kun je overvallen worden door een intens gevoel van angst.

Uw gedachten kunnen op hol slaan, en u bent waarschijnlijk op zoek om te ontsnappen. Terwijl je mentaal bezig bent met alles wat er met je gebeurt, gebeurt er ook veel in je lichaam. Vooral als je langdurig aan een angststoornis lijdt, kunnen de lichamelijke bijwerkingen van angst hun tol gaan eisen.

De lichamelijke gevolgen van angst op lange & korte termijn

Als aanbieders van de behandeling van angststoornissen in Boca, weten we dat hoewel het een psychische stoornis is, angst ook veel lichamelijke symptomen met zich meebrengt. Deze symptomen kunnen variëren van persoon tot persoon en zijn vaak afhankelijk van de ernst van de angst. Samen kunnen de mentale tol van angst en de effecten op het lichaam overweldigend zijn.
Voor veel mensen gaan een paniekaanval of hun gevoelens van angst gepaard met een reeks intense en merkbare fysieke effecten. De kortetermijneffecten van angst op het lichaam omvatten:

• hartkloppingen
• verhoogde bloeddruk
• ademhalingsproblemen
• buikpijn
• schudden
• spierpijn
• spierpijn

. pijn

• vermoeidheid
• duizeligheid

Voor mensen die het geluk hebben slechts één keer een angstaanval te ervaren of die een milde angst hebben, kunnen de kortetermijneffecten de enige fysieke effecten zijn die hun lichaam ervaart. Veel mensen die worstelen met chronische angststoornissen kunnen meer ernstige gezondheidsproblemen hebben. Net als in tijden van stress, kan het lichaam grote hoeveelheden hormonen zoals cortisol en noradrenaline vrijgeven wanneer je je angstig voelt. Langdurige en frequente afgifte van deze hormonen kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen als ze onbehandeld blijven.
Er wordt nog steeds onderzoek gedaan naar dit onderwerp, maar uit studies blijkt dat enkele mogelijke langetermijneffecten van angst op het lichaam omvatten:

• hartproblemen zoals een verhoogd risico op hartziekten1
• verschillende ziekten als gevolg van een verlaagd immuunsysteem2
• gastro-intestinale stoornissen waaronder het prikkelbare darmsyndroom3
• geheugenproblemen4
• frequente migraine5

Terwijl u misschien gefocust bent op uw geestelijke gezondheid of de directe lichamelijke symptomen, moeten de langetermijneffecten van angst op het lichaam niet worden genegeerd. Zonder de hulp van een gedeeltelijke opname in een psychiatrisch programma zoals het onze, kan uw angst ook uw lichamelijke gezondheid gaan beïnvloeden.
Laat angst of een andere psychische stoornis uw leven niet beheersen. Ons centrum voor geestelijke gezondheidszorg in Boca kan je helpen weer controle te krijgen over je geestelijke gezondheid en verder te gaan met je leven.

Bel voor meer informatie over onze programma’s en een gesprek met een van onze toelatingsadviseurs naar 888-280-4763.

Bronnen:

1. NCBI – Risicofactoren: Anxiety and Risk of Cardiac Events
2. Harvard Medical School – Anxiety and physical illness
3. Journal of Digestive Diseases – Anxiety and depression in various functional gastrointestinal disorders: Bestaan er verschillen?
4. Frontiers in Human Neuroscience – De complexe interactie tussen angst en cognitie: inzicht uit ruimtelijk en verbaal werkgeheugen
5. American Migraine Foundation – Inzicht in de relatie tussen migraine en geestelijke gezondheid