Soorten interventies bij counseling

Counseling is een prachtig en waardevol hulpmiddel bij de behandeling van allerlei psychische stoornissen en verslavingen. Een van de beste dingen aan het gebruik van counseling als therapiemodaliteit is dat er veel verschillende methoden en variaties zijn die kunnen worden gebruikt om patiënten te helpen, en ze kunnen worden afgestemd op de behoeften en behandeldoelen van elke patiënt. Dit soort hulpmiddelen worden counselinginterventies genoemd. Hier zijn enkele voorbeelden van veel voorkomende counselinginterventies en benaderingen die voordelen kunnen opleveren en blijvende en diepgaande verandering voor patiënten kunnen produceren.

Gedragsinterventies

Volgens de U.S. Preventive Services Task Force zijn “gedragsconsulterende interventies in de klinische zorg die activiteiten die worden geleverd door eerstelijnszorgclinici en gerelateerd gezondheidszorgpersoneel om patiënten te helpen bij het aannemen, veranderen of behouden van gedrag waarvan is bewezen dat het de gezondheidsresultaten en de gezondheidsstatus beïnvloedt.”

Deze interventies helpen patiënten schadelijk, ongezond gedrag te veranderen door het aanbieden van uitgebreide zorg – de interventies kunnen worden geleverd door veel verschillende soorten professionals, op veel soorten manieren, en worden aangevuld met middelen en consistente omgang met patiënten om hen te helpen succes te vinden bij het vasthouden aan het nieuw veranderde gedrag. Dit kan vele vormen aannemen, zoals een arts die een patiënt adviseert over het wijzigen van dieet- en bewegingsgewoonten om het risico op diabetes type 2 te verminderen, of een schoolbegeleider die een kind helpt positieve strategieën te leren om storend of problematisch gedrag in de klas te elimineren.

Het doel van deze interventies is om positief gedrag te versterken en tegelijkertijd de frequentie en intensiteit van gedrag dat niet gunstig is, te verminderen. Het is het beste voor patiënten om slechts naar een paar gedragingen tegelijk te kijken, om het gemakkelijker te maken om actie te ondernemen en zich niet overweldigd te voelen door te proberen te veel gewoonten in één keer te veranderen. Gedragsinterventiestrategieën kunnen bestaan uit positieve visualisatie, waarbij de patiënt zich een situatie en het gewenste gedrag voorstelt, of het aanleren van communicatievaardigheden om bepaald gedrag te verbeteren. Gedragsinterventies kunnen geschikt zijn voor patiënten van alle leeftijden met een breed scala aan problematische problemen; ze worden ook vaak gebruikt op scholen en andere omgevingen om kinderen te helpen zich te concentreren en beter te presteren in de klas en met anderen op de speelplaats overweg te kunnen, evenals bepaalde stoornissen aan te pakken.

Affectieve interventies

In tegenstelling tot gedragsinterventies die zich richten op de acties van een patiënt, richten dit soort interventies zich op de gevoelens van een patiënt. Met effectieve interventies kunnen patiënten die worstelen met te sterke gevoelens, deze emoties identificeren en op de juiste manier uiten, en leren hoe ze ermee om moeten gaan.

In een oefening kunnen therapeuten patiënten een lijst geven met verschillende emoties (angst, woede, blijdschap, enz.) en hen vragen een inventarisatie te maken van de overheersende gevoelens die zij in een bepaalde periode hebben ervaren. Patiënten kunnen ook helpen bij het ontleden en identificeren van emoties door er een grafiek of diagram van te maken om te zien welke het meest voorkomen. Dit soort interventies kan patiënten helpen in te zien hoe verschillende emoties met elkaar samenhangen; ze kunnen patiënten in staat stellen verantwoordelijkheid te nemen voor hun emoties en ze op de juiste manier te communiceren. Patiënten kunnen ook beter begrijpen hoe bepaalde situaties of relaties bepaalde emoties opwekken, en leren hoe ze technieken kunnen gebruiken om beter met die situaties om te gaan. Omdat patiënten worden aangemoedigd om zelfacceptatie te beoefenen, geven therapeuten een model van acceptatie van de patiënten en hun emoties, vrij van oordeel. Als patiënten een beter begrip krijgen van hun emoties en hoe ze ermee om kunnen gaan, krijgen ze meer duidelijkheid over hun eigen gevoel van zelf en kunnen ze verder in het leven.

Cognitieve interventies

Dit type psychologische interventie is gericht op die mensen die te veel verstrikt zijn in hun eigen gedachten, met name negatieve of onjuiste gedachten. Problematische gedachtenpatronen kunnen iemands acties en manier van leven dicteren, en daarmee iemands eigen agency wegnemen. In deze gevallen is het noodzakelijk om die negatieve gedachten te vervangen door positieve gedachten die de overtuigingen, het zelfbeeld en de kijk op het leven van een patiënt kunnen veranderen. In wezen bepalen deze gedachten elk aspect van het leven van een patiënt – gedachten, gevoelens en daden.

De meest voorkomende vorm van cognitieve interventie is misschien wel te vinden in de cognitieve gedragstherapie, ook wel CGT genoemd. In dit therapeutische model werkt de counselor met patiënten om de schadelijke gedachtepatronen te deconstrueren en de negatieve verbindingen te verbreken die zich in hun geest hebben gevormd met betrekking tot bepaalde situaties en problemen. Dit kan inhouden dat de patiënt een diepgaande blik werpt op bepaalde emoties, gedragingen en gedachten en de onderliggende oorzaak ervan vaststelt, evenals hoe ze een soort domino-effect creëren en bepalen hoe een persoon zijn leven leidt.

Cognitieve gedragstherapie is een zeer populaire en veel voorkomende vorm van therapeutische modaliteit en er zijn verschillende gerelateerde activiteiten die patiënten en begeleiders kunnen ondernemen. Patiënten kunnen bijvoorbeeld een dagboek bijhouden waarin ze hun gedachten bijhouden om potentiële triggers te identificeren en situaties waarin deze gedachten de neiging hebben om op te treden. Patiënten kunnen ook met therapeuten samenwerken om verschillende soorten negatieve gedachtenpatronen te identificeren. Bijvoorbeeld, catastroferende patiënten hebben de neiging om te anticiperen op het ergste wat hen in een bepaalde situatie zal overkomen, waardoor ze verlamd raken van passiviteit en angst. Andere patiënten kunnen hun gedrag een negatief etiket opplakken en zichzelf met een te brede kwast afschilderen. Als ze geen baan krijgen, zien ze dat niet als een op zichzelf staand incident, maar eerder als een referendum over hoe ze als persoon over het algemeen falen. En alles-of-niets patiënten zien alles zwart-wit, en alles minder dan perfectie is een regelrechte ramp.

Met de hulp van een counselor kunnen patiënten leren hoe ze omstandigheden kunnen accepteren om angst te verminderen, specifieke zorgen en angsten evalueren om te identificeren of ze in feite gerechtvaardigd zijn en begrijpen dat hun angst misschien niet geworteld is in de feiten. Als de angst zo intens is dat het het dagelijks leven van de patiënt beïnvloedt, kunnen interventies bestaan uit het vrijmaken van tijd voor de dingen die de patiënt leuk vindt maar die hij vermijdt vanwege zware angst of depressie, evenals het introduceren van beperkte blootstelling aan situaties die de patiënt angstig maken. Bij het eerste is het doel om deel te nemen aan belonende activiteiten die een positievere instelling en kijk op de dingen bevorderen, terwijl het tweede kan helpen om angst te verminderen door de patiënt te helpen begrijpen dat de situatie niet zo slecht is als hij of zij vreesde dat deze zou zijn. Sommige patiënten kunnen ook baat hebben bij het vrijmaken van hun hersenen van gedachten (zowel goede als slechte) door middel van mindfulness, zoals meditatie. In plaats van zich zorgen te maken over de toekomst of zich angstig te voelen over het verleden, kunnen patiënten die mindfulness beoefenen zich blijven concentreren op het heden en gecentreerd raken. Een therapeut kan meerdere cognitieve interventies gebruiken om patiënten te helpen de gewenste resultaten te bereiken.

Hoe de juiste counselinginterventies te vinden

Iedere persoon is anders als het gaat om behandeling, en geen twee plannen kunnen op elkaar lijken. Er zijn verschillende factoren aan het werk bij het bepalen van het type therapeutische modaliteit dat moet worden gebruikt met een patiënt, met inbegrip van het type psychische stoornis waarmee ze worstelen, de eigen behandelingsdoelen van de patiënt en of ze ook worstelen met een co-occurring middelenmisbruik of eetstoornis, onder andere.

Bij Casa Palmera, is ons doel genezing voor de hele persoon; we gaan onder de oppervlakte van een presenterend probleem om te bepalen wat er aan de wortel ervan ligt, en pakken die oorzaak aan zodat het zich niet op andere manieren manifesteert. We zijn niet op zoek naar een tijdelijke oplossing, maar naar een levenslange oplossing voor problemen die u ervan weerhouden uw beste en gezondste leven te leiden. We doen dit door een individueel behandelplan voor u te ontwikkelen dat de meest gunstige counselinginterventies voor uw specifieke behoeften integreert, evenals hulpmiddelen die uw leven op een holistisch niveau zullen verbeteren, op gebieden variërend van voeding en lichamelijke fitheid tot relaties en spiritualiteit. Leer meer over onze behandelingsfilosofieën en zie hoe de programma’s van Casa Palmera u kunnen helpen uw geest, en uw leven, te transformeren.

Over de auteur

Jeff Johnson

Dienend als zowel Dietary Service Supervisor als Certified Activity Director, heeft Jeff Johnson een verscheidenheid aan toezichthoudende taken voor Casa Palmera. Hij is verantwoordelijk voor de dagelijkse werkzaamheden, waaronder het toezicht op de voeding om de kwaliteit te waarborgen en te voldoen aan de voorschriften van de staat en de Joint Commission, en hij fungeert ook als klinische liaison. Meer informatie…