Real-life opvoedkundige hacks voor het opvoeden van tweelingbaby’s

Photo: Stocksy

Wanneer je een tweeling verwacht, is het enige waar je op kunt rekenen dat je opvoedingsleven er heel anders uit zal zien dan dat van ouders van een eenling. Het beste advies dat je ooit zult krijgen is van mede-ouders met meerlingen die dat ook hebben meegemaakt. Ik vroeg andere tweelingouders naar hun beste overlevingstips voor het opvoeden van twee baby’s tegelijkertijd.

Houd je aan een schema
“Houd ze op een schema, wat er ook gebeurt,” zegt Jaime Cohen Pickles, een moeder van een tweeling van vier jaar oud, Ryan en Sophie. “Als de een wakker wordt, maak je de ander wakker! Als de een eet, is het tijd voor de ander om te eten!” Je hersenen hebben in die eerste zes maanden een groot slaaptekort, dus bijhouden wat er gebeurt is een manier om bij de les te blijven. Mijn man en ik noteerden alles op een groot bord in Chloe en Claire’s babykamer. Cohen Pickles gebruikte het Double Time Twins Schedule Book om Ryan en Sophie op een gecoördineerd schema te houden gedurende hun eerste acht weken. Voor een minder analoge aanpak houden tweelingouders ook van de Pocket Nanny, een handheld digitaal apparaat waarmee je luierwissels, dutjes en voedingen kunt registreren, en de Jumelle Twin and Baby Tracker, een app waarmee je tandjes, koorts en mijlpalen bij meerdere baby’s kunt bijhouden.

Simplify mealtime
Het jongleren van twee hongerige baby’s is ongelooflijk stressvol. Of je nu borst- of flesvoeding geeft (of een combinatie van die twee), doe wat je kunt om te proberen gelijktijdige voedingen onder de knie te krijgen. “Je moet leren hoe je beide baby’s tegelijkertijd borstvoeding geeft om gezond te blijven,” zegt Erin Ballew, moeder van een vier jaar oude jongen-meisje tweeling, Orson en Astrid. “Bij flesvoeding helpt het om twee plekken te hebben om ze te laten zitten als je flessen in tandem geeft.”

Ik gaf mijn dochters borst- en flesvoeding en merkte dat het van tevoren klaarzetten van alles wat ik nodig had (een borstvoedingskussen, flessen, boerendoeken, afgekolfde moedermelk of flesvoeding en een snack voor mezelf) echt hielp om de moeilijke evenwichtsoefening van tandemvoedingen te vergemakkelijken. Als je flesvoeding geeft, gebruik dan twee Boppy kussens, twee Rock ’n Play slapers of een Twin Z borstvoedingskussen om je baby op te leggen. Pak twee boerendoeken of slabbetjes om over hen heen te leggen. Houd de flesjes voor ze vast of probeer een Baba Buddy fleshouder om de ene baby te helpen een flesje vast te houden terwijl u de andere borstvoeding of flesvoeding geeft. Na de voeding laat u de ene baby een boer terwijl de andere baby in het kussen of de Rock ’n Play ligt en herhaalt u dit met de tweede baby. Geef jezelf daarna een pluim omdat je het tot een dubbele voeding hebt gered!

Twee keer in bad
Wanneer je tweeling klein is, is het makkelijker om de een in bad te doen terwijl de ander naast je hangt of in een wipstoeltje. Vanaf de geboorte tot ongeveer 10 maanden oud, ’s morgens en voor het slapengaan, zou Katie Belt, moeder van een jongen-meisje tweeling Cash en Maddie, haar zoon vastbinden in een babystoel terwijl ze haar dochter baadde. “Als ik klaar was met het baden en aankleden van de één, wisselde ik ze om”, zegt Belt. Zodra je baby’s ongeveer zes maanden oud zijn en zelf kunnen zitten, kunnen Keter badzitjes (die aan de badkuip zuigen) het gemakkelijker maken om beide baby’s tegelijkertijd een bad te geven.

Weten wie wie is
In de vroege wazige dagen van tweelingouderschap, zullen er 3 uur ’s nachts wakker worden waarbij je naar hun kamer gaat en je baby’s door elkaar haalt. Mijn man, Brendan, en ik depten een stipje roze nagellak op Claire’s grote teen voor het geval we in de war zouden raken.

Leg contact met andere tweelingouders
Bouw je stam met mensen die het leven met twee baby’s begrijpen. Vind tweelinggemeenschappen online in Facebook groepen of op websites zoals twiniversity.com. Zoek een tweelingklas bij jou in de buurt. “Het is waar dat moeders van meerlingen een soort studentenclub zijn,” zegt moeder Stephanie Lemelin Draven. “We hebben veel geld bespaard op babykleding door in contact te komen met een tweelingmoeder wier meisjes zes maanden ouder waren dan de onze. Maar het beste van alles is dat tweelingouders begrijpen wat je doormaakt en helemaal met je meeleven.”

Slaaptraining
Het beste wat we ooit hebben gedaan was slaaptraining voor Chloe en Claire toen ze zes maanden oud waren. Na vele nachten van veelvuldig wakker worden, huurden we een slaapconsulent in die ons een dutjesschema gaf en praktisch onze handen vasthield gedurende het hele proces. Na drie dagen slaaptraining sliepen onze meisjes de hele nacht door, waardoor ons leven een miljoen keer beter werd.

Niet iedereen is echter opgewassen tegen de uitdaging van slaaptraining. Whitney Peach ontdekte dat Marc Weissbluth’s boek Healthy Sleep Habits, Happy Twins haar hielp een goed slaapschema op te stellen toen haar tweeling, Isabella en Violet, 10 weken oud was. “Het was een geweldige slaapreferentie zonder het van kaft tot kaft te hoeven lezen,” zegt Peach.

Draag ze
Sommige tweelingouders zweren bij tweeling-specifieke babydragers zoals de Weego, TwinGo en Twingaroo-dragers. Skyler Wagner, moeder van een tweeling van twee jaar, Sagan en Huxley, gebruikte twee Ergo-dragers om haar dochters mee te nemen. “Het kostte eerst wat oefening in ons huis, maar toen ik het eenmaal onder de knie had, waagde ik me ook buiten”, zegt ze. “Door ze allebei te dragen, werden zoveel taken mogelijk.” Ik had liever twee verschillende draagzakken, zodat mijn man de ene kon dragen terwijl ik de andere droeg.

Huilen keer twee
Het heksenuur kan dubbel stressvol zijn als beide baby’s het even niet meer zien zitten. Het kan een uitdaging zijn om te vinden wat je baby’s kalmeert: De ene baby geeft misschien de voorkeur aan een andere methode dan de andere. Cheri Wagenbach, die een zeven jaar oude jongen-meisje tweeling, Alexander en Mackenzie, en twee andere kinderen heeft, zweert bij babyschommels. “Wagenbach: “Die twee schommels hebben me gered toen ze tegelijkertijd kieskeurig waren. Als mijn meisjes het even niet meer zagen zitten, legde ik er één in een Rock ’n Play en wiegde ze terwijl ik de andere droeg. Het is niet leuk om naar twee schreeuwende baby’s te luisteren, maar met vallen en opstaan uitvinden wat voor elke baby werkt, vergt geduld en oefening.

Taken delen
Het is niet altijd gemakkelijk om hulp te vragen, maar taken delegeren en een ander paar handen hebben om te helpen, is de sleutel tot het overleven van het leven met twee pasgeborenen. Tweelingvader John Falvo raadt aan een systeem te hebben om de opvoedingsverantwoordelijkheden te regelen, wat hem en zijn vrouw Jen heeft geholpen hun 21 maanden oude dochters Angelina en Sophia op te voeden. “Mijn vrouw en ik zijn een team, dus we moeten het werk verdelen,” zegt Falvo. “Ik doe de meisjes in bad terwijl zij hen aankleedt. Voordat ze naar bed gaan, maak ik hun lunches voor de volgende dag. We wisselen af wie de afwas doet. Soms neemt de ene ouder meer op zich dan de andere ouder, en je moet communiceren zodat het geen invloed heeft op het huwelijk.”

Voor alleenstaande ouders die een tweeling opvoeden, kan het vertrouwen op grootouders voor steun van cruciaal belang zijn tijdens die eerste paar weken. Alleenstaande moeder Lehra Samadhi trok tijdelijk in bij haar gepensioneerde moeder en stiefvader toen haar tweelingzonen, Raj en Axl, werden geboren. “Mijn moeder was een enorme hulp tijdens de pasgeboren fase,” zegt Samadhi.

Vertrouw op deskundigen, zoals een slaapconsulent, nachtverpleegkundige of therapeut, om te helpen wanneer u professioneel advies of broodnodige slaap nodig hebt. “Het hebben van een tweeling is waanzinnig moeilijk en vermoeiend,” zegt Ballew, die om de paar weken een therapiesessie van 45 minuten boekte om haar door deze beproevende tijd te helpen.

Het beste advies dat ik kreeg van andere tweelingouders was dat het gemakkelijker wordt na de eerste zes maanden. Het wordt inderdaad beter. Het lijkt misschien alsof er geen einde aan de dagen komt, maar de maanden zijn kort en al snel zul je andere tweelingouders aanmoedigen die door die pasgeboren fases gaan met dezelfde hoogte- en dieptepunten als jij.

Tweelingtrucs: Advies van kinderarts en moeder van een tweeling
Het 2-3-4 dutjesschema dat je baby in slaap krijgt