POSITIEVE EFFECTEN VAN BINNENBADKLEUREN

Voordat ik inga op dit artikel, wil ik beginnen met te zeggen dat dit gewoon informatie is die ik heb gevonden en vele malen ben tegengekomen in mijn leven. Ik wil je eraan herinneren dat alles wat je te veel doet, slecht voor je kan zijn, en meestal ook is. Onthoud dat gematigdheid de sleutel is, doe dingen met mate en ga niet te ver. Ik wil niet dat mensen verkeerd begrijpen wat ik zeg in deze blogpost en het opvatten als dat ik zeg, ja bruinen is helemaal gezond en het zal je nooit kwaad doen, want dat is duidelijk niet het geval. We weten allemaal dat zonnebaden in een zonnebank of buiten schadelijk kan zijn en dat je er voorzichtig mee moet zijn, net als met alles in het leven. We horen altijd over zonnebanken en huidkanker, maar zelden horen we over de positieve effecten van zonnebanken.

Ik wil gewoon een aantal van die feiten aan het licht brengen waar velen van ons geen idee van hebben. Er zijn twee kanten aan elk verhaal en alle dingen hebben goede en slechte eigenschappen. Bij het nemen van mijn beslissing om wel of niet te bruinen, kijk ik naar alle zonnebankfeiten. Weeg altijd de zonnebank risico’s en de voordelen en maak een weloverwogen beslissing voor jezelf. Met dat gezegd hebbende laten we naar het goede spul gaan, mijn interessante en informatieve artikel over de positieve effecten van zonnebanken.

Tijdens mijn onderzoek over indoor tanning heb ik een aantal zeer interessante feiten gevonden over de effecten van zonnebanken en de effecten van het UV-licht, dat is wat de zonnebank lampen uitstralen. Het lijkt erop dat er veel bewezen voordelen zijn van het doorbrengen van tijd in onze geliefde zonnebanken. Ik heb het grootste deel van mijn informatie van een website genaamd UVtalk, Als u een regelmatige zonnebank gebruiker of als je gewoon bruin voor de zomer ik sterk aanbevelen het controleren van deze site.

Het kan komen als een verrassing voor veel mensen dat zonnebank gebruik wordt gereguleerd door de FDA. De overheid regelt hoe lang een sessie mag duren, hoe vaak je mag bruinen, en zelfs wat de zonnestudio’s je mogen vertellen. Zonnestudio’s mogen u niet vertellen dat blootstelling aan UV-licht de gezondheid ten goede komt. UV-licht is de manier waarop het lichaam vitamine D aanmaakt. Onderzoekers van Harvard ontdekten dat blootstelling aan UV-licht de productie verhoogt van een eiwit waarvan bekend is dat het kanker bestrijdt. Al in 1940 wisten onderzoekers dat mensen die tijd in de zon doorbrengen minder kans hebben om aan kanker te sterven dan degenen die hun tijd binnenshuis doorbrengen. Artsen beweren dat aan de vitamine D behoefte gemakkelijk kan worden voldaan met orale supplementen, maar een recente studie gepubliceerd in het Oxford Journal of Rheumatology wijst erop dat lage vitamine D niveaus gebruikelijk zijn bij mensen die 800IU orale vitamine D3 innemen (de hoeveelheid die als bovengrens wordt aanbevolen.) Hoewel het waar is dat ultraviolet de huid op cellulair niveau beschadigt (net zoals lichaamsbeweging spieren op cellulair niveau beschadigt), zet het ook het reparatiemechanisme in werking dat beschadigde cellen vertelt zelfmoord te plegen.

Er is ook meer bewijs dat regelmatige, gematigde blootstelling aan UV daadwerkelijk melanoom helpt voorkomen in plaats van veroorzaken. Eén theorie is dat het stimuleren van de aanmaak van vitamine D (niet de vitamine D zelf, maar het proces zelf) melanoom daadwerkelijk in toom helpt te houden. Dus als de dokters van deze positieve effecten afweten, waarom vertellen ze je dan precies het tegenovergestelde? Ze willen niet dat je melanoom krijgt, toch? Volgens een studie van het Brigham and Women’s ziekenhuis is het risico op melanoom niet significant afhankelijk van waar je woont. Als je in Atlanta woont, krijg je meer UV-blootstelling dan als je in New York woont, maar je hebt geen groter risico op melanoom.