Personal Health & Wellness

Health Education Services gelooft dat een optimaal welzijn in alle aspecten van het leven – emotioneel, intellectueel, sociaal, spiritueel en fysiek – de sleutel is tot succes op de universiteit en daarbuiten.

Emotional

Emotional wellness is een dimensie die inhoudt dat je volledig in contact staat met gevoelens en emoties met betrekking tot jezelf en anderen. Het ontwikkelen van zelfvertrouwen, liefde en vertrouwen voor anderen zijn belangrijke aspecten die emotionele wellness helpen definiëren. Het hebben en behouden van een sterk, gezond emotioneel aspect van persoonlijke wellness kan helpen om te gaan met emotionele uitdagingen in het leven die vaak hand in hand gaan met de studiejaren.

Intellectueel

Dit aspect van wellness verwijst naar de ontwikkeling van de geest als een instrument voor het nemen van beslissingen, evenals leren en interpreteren van ervaringen. Het gaat om kritisch denken, nieuwsgierigheid en creativiteit. Het vermogen om open te staan voor nieuwe ervaringen en ideeën die bijdragen aan groei zijn kenmerken die geassocieerd worden met een gezonde intellectuele dimensie.

Sociaal

Sociaal welzijn verwijst naar het idee van in staat zijn om zinvolle interpersoonlijke relaties te ontwikkelen. Het houdt ook in dat u zich door verschillende sociale situaties kunt manoeuvreren terwijl u de overeenkomsten en verschillen tussen mensen waardeert.

Spiritueel

Spirituele wellness draait om de ontwikkeling van uw eigen persoonlijke geloofssysteem en het vasthouden aan dat geloofssysteem. Het zoeken naar een doel en betekenis in het leven, wat uw overtuigingen ook zijn, terwijl u de verschillende religieuze perspectieven van andere mensen waardeert, is een belangrijk aspect van spirituele wellness.

Fysiek

Dit is misschien wel de bekendste categorie en het omvat persoonlijke aandacht voor en onderhoud van de algehele gezondheid door middel van voeding, lichaamsbeweging, slaap en positieve gezonde gewoonten om een gezonde kwaliteit van leven te behouden. Fysieke wellness is het vermogen om de leiding te nemen over uw gezondheid door bewuste beslissingen te nemen om gezond te zijn.

Zorg ervoor dat u de informatie en ondersteuning hebt die nodig is met betrekking tot de hierboven genoemde dimensies van wellness om u te begeleiden op uw pad naar persoonlijke ontwikkeling en succes terwijl u aan de Georgetown University bent. Kom zeker eens langs op kantoor voor een praatje als je nog vragen hebt over wellness en de beschikbare middelen die Georgetown voor je heeft. Het telefoonnummer van ons kantoor is (202) 687-8949. Wij zijn gevestigd op 1437 37th St NW, in Poulton Hall Suite 101. Het is op de eerste verdieping van het gebouw op de hoek van 37th en P Streets, naast de UPS winkel.