Nieuws

Heb je een passie voor het helpen van mensen die worstelen met angst? Als u een praktiserend counselor bent of als u geïnteresseerd bent in het beter begrijpen van angst, lees dan over deze verschillen tussen angst en fobie die worden aangeboden door Grace College’s online MA in Counseling Clinical Mental Health Counseling master’s program.

Als u geïnteresseerd bent in het bevorderen van uw opleiding en een gelicentieerde, CACREP geaccrediteerde counselor wilt worden, is het belangrijk dat u de verschillen tussen angst en fobieën begrijpt. Nadat je klaar bent met lezen, bekijk dan onze online master in counseling – een van de meest betaalbare programma’s in het land!

Het verschil tussen angst en fobie

“Angst is de emotionele reactie op echte of waargenomen dreigende dreiging, terwijl angst de anticipatie is van toekomstige dreiging,” zegt de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5). “Angststoornissen verschillen van ontwikkelingsnormale angst of bezorgdheid doordat ze buitensporig zijn of langer aanhouden dan in de ontwikkeling past.” Angststoornissen zijn hardnekkig, duren meestal zes maanden of langer.

Phobieën zijn angststoornissen waarbij sprake is van angst of bezorgdheid die buitensporig is of niet in verhouding staat tot het object of de situatie. Clinici, met een MA in Counseling, zullen beoordelen of de angst of vrees van een cliënt normaal of buitensporig is aan de hand van factoren die specifiek zijn voor culturele normen.

Een oude lift of een hoge brug kan gevoelens van angst of vrees opwekken. In deze situaties zijn sommige mensen in staat om het ongemak te beheersen, hun angsten onder controle te houden en de dagelijkse activiteiten zonder al te veel verstoring uit te voeren. Maar een fobie veroorzaakt een sterke reactie van angst of bezorgdheid. Mensen met een fobie werken hard om bepaalde situaties, objecten of plaatsen te vermijden, en ze kunnen angst of bezorgdheid ervaren, zelfs wanneer de situatie, het object of de plaats niet dreigend is.

Clinische symptomen van fobieën

De DSM-5 noemt drie angststoornissen die het woord fobie bevatten.

• Individuen met een specifieke fobie zijn angstig of angstig voor of vermijding van specifieke objecten of situaties.
• Bij een sociale angststoornis (sociale fobie) is het individu angstig of angstig voor of vermijding van sociale interacties en situaties die de mogelijkheid inhouden om onder de loep te worden genomen.
• Personen met agorafobie zijn angstig en angstig voor twee of meer van de volgende dingen: het gebruik van openbaar vervoer; in open ruimten zijn; op afgesloten plaatsen zijn; in de rij staan of in een menigte zijn; of in andere situaties alleen buitenshuis zijn.

Specifieke fobie is de meest voorkomende van de drie fobie-gerelateerde angststoornissen; in feite is het de meest voorkomende vorm van angststoornis in de Verenigde Staten, die bijna 20 miljoen volwassenen treft, of 7 tot 9 procent van de bevolking. De mediane leeftijd van begin ligt tussen 7 en 11 jaar. Mensen hebben meestal meerdere specifieke fobieën. De gemiddelde persoon met een specifieke fobie is bang voor drie voorwerpen of situaties.

Diagnostische criteria voor specifieke fobie

• Gemerkte angst of bezorgdheid over een specifiek voorwerp of een specifieke situatie.
• Het fobische voorwerp of de fobische situatie wekt bijna altijd onmiddellijk angst of bezorgdheid op.
• Het fobische object of de fobische situatie wordt actief vermeden of met intense angst of vrees verdragen.
• De angst of vrees staat niet in verhouding tot het eigenlijke gevaar dat van het specifieke object of de situatie uitgaat en tot de socioculturele context.
• De angst, bezorgdheid of vermijding is hardnekkig, gewoonlijk gedurende zes maanden of langer.
• De angst, bezorgdheid of vermijding veroorzaakt klinisch significante distress of stoornis op sociaal, beroepsmatig of ander belangrijk gebied van functioneren.
• De stoornis is niet beter te verklaren door de symptomen van een andere psychische stoornis.

Categorieën voor specifieke fobie

Behandelingsopties voor specifieke fobie

Medicatie wordt doorgaans niet gebruikt om specifieke fobie te behandelen. In sommige gevallen kunnen antidepressiva, kalmerende middelen (benzodiazepinen) of bètablokkers worden gebruikt om de angst te helpen verminderen.

De eerstelijnsbehandeling voor specifieke fobie is cognitieve gedragstherapie (CGT). Deze therapie omvat counseling om denk- en gedragspatronen te identificeren, te begrijpen en te veranderen. Voordelen worden meestal gezien in 12 tot 16 weken, volgens de ADAA.

CBT wordt vaak gecombineerd met op blootstelling gebaseerde therapieën die personen met fobieën blootstellen aan stimuli die hen bang maken. Door het individu aan te moedigen om in gevreesde situaties binnen te gaan en te blijven, kan het individu leren om de angst te tolereren en in te zien dat de angst niet waar is of niet zo erg is als gedacht. Blootstelling gebeurt meestal geleidelijk, met behulp van een op de persoon toegesneden angsthiërarchie die begint met situaties die licht angstig zijn en opbouwt naar de meest gevreesde ontmoetingen (sommige vormen van blootstellingstherapie beginnen met de meest gevreesde situaties).

Blootstellingstherapieën kunnen in vivo (live of in persoon) of in virtuele realiteit plaatsvinden. Virtuele realiteit is gebruikelijker voor fobieën die moeilijker persoonlijk te behandelen zijn, zoals hoogte- en vliegfobieën. Een variant van virtuele realiteit, augmented reality, combineert de echte wereld met virtuele elementen. Het individu ziet een beeld, samengesteld uit een visualisatie van de echte wereld en een reeks virtuele elementen, gesuperponeerd op de echte wereld. Het is minder duur dan virtual reality omdat niet de hele omgeving hoeft te worden gemodelleerd. Eén studie vond augmented reality-blootstelling te verkiezen boven in-vivoblootstelling voor de behandeling van fobie voor kleine dieren.

Helpen met een MA in Counseling

De online MA in Counseling van Grace College bereidt afgestudeerden voor om te helpen met de behandeling van angst, angst en fobie. Dit op geloof gebaseerde programma stelt studenten in staat om de meerderheid van hun cursuswerk te voltooien in een volledig online formaat, terwijl het bijwonen van een jaarlijkse week-lange residentie op de campus in het schilderachtige Winona Lake, Indiana. Het programma is geaccrediteerd door de Raad voor Accreditatie van Counseling en aanverwante onderwijsprogramma’s (CACREP), en is een van de meest betaalbare programma’s in de natie.