Magnesium Olie Spray: How It Can Benefit Your Skin and Overall Health – Mixed Makeup

Een paar jaar geleden ontdekte ik tijdens een routinecontrole van mijn arts dat ik een magnesiumtekort had. Ik eet evenwichtig en neem vitaminen en supplementen, dus ik was een beetje verbaasd. Totdat ik ontdekte dat bijna 80% van de bevolking een tekort heeft aan dit essentiële mineraal, dat een cruciale rol speelt in 300+ biochemische reacties in ons lichaam elke dag. Dit omvat energieproductie, calciumabsorptie, hormonale gezondheid, spierfunctie, slaap, bloeddrukregeling, en ontgifting en gewichtsverlies. En, ook? Voor een stralende en gezonde teint.

Om de vruchten van het magische mineraal te plukken, is er meer nodig dan een goed uitgebalanceerd dieet. Volgens voedingsdeskundige Carolyn Dean, auteur van The Magnesium Miracle, is het te wijten aan het tekort aan magnesium in het vuil. “Magnesium is uit de bodem gekweekt, dus het zit niet in groenten, en dieren krijgen het niet van de planten die ze eten.”

Het goede nieuws is dat magnesium ons een supplement minder geeft om te slikken – vooral omdat magnesium de maag kan irriteren. “De realiteit is dat we magnesium veel sneller en sneller via de huid opnemen,” zegt NYC dermatoloog, Dr. Dendy Engelman. “Het is snel, gemakkelijk en effectief.” Dr. Engleman beveelt het gebruik van transdermaal magnesium aan vanwege de algemene gezondheidsvoordelen, evenals een gezonde en stralende teint door acne, droge huid, roodheid te behandelen, en zowat elke reden waarom ik elk jaar mijn dermatoloog bezoek.

Dr. Engleman suggereert de magnesiumolie spray van BetterYou aan haar patiënten. Ik hou ook van de magnesium spray van Ancient Minerals. Natuurlijk, zoals met elk supplement, is het belangrijk om met uw arts te overleggen als u niet zeker weet hoeveel u nodig heeft. Ik begon met 8 tot 10 pompjes op mijn huid per dag.