Kundalini 101: Is het echt gevaarlijk? 6 veel voorkomende mythes ontkracht

Gegoogled op Kundalini Yoga? Misschien ben je zoekresultaten tegengekomen die waarschuwen voor een “gevaarlijke” beoefening die zelfs de meest doorgewinterde yogi’s angst aanjaagt. Hoewel het waar is dat het ontwaken van kundalini energie een enorme kracht vrijmaakt – die kan bederven als het niet goed wordt gebruikt – is Kundalini Yoga aangescherpt en getest. Als een ervaren, gecertificeerde Kundalini Yoga instructeur, geef ik les in deze yoga stijl op een methodische, synergetische manier die een veilige, transformerende ervaring garandeert. Hier ontkracht ik 6 grote mythes over Kundalini Yoga.

Het is gevaarlijk.

Niemand is ooit gek geworden van Kundalini Yoga. Kundalini is een natuurlijke liefdevolle, helende en verlichtende energie. Door af te stemmen en op te warmen, zullen de gestructureerde oefeningen die in mijn cursus, Kundalini 101, worden onderwezen jou en je lichaam voorbereiden op een veilige en transformerende ervaring. Je zult je intuïtie op een diepere manier vertrouwen en je verbinden met je hogere zelf. Mensen van over de hele wereld en van alle rangen en standen hebben Kundalini Yoga beoefend en de levensveranderende kracht ervan ervaren.

Het is een religie.

Kundalini Yoga verbindt je met de energie van je wezen. Het maakt niet uit welke religie je beoefent (of niet), Kundalini Yoga zal je gevoel van geest versterken. De mantra’s zijn universeel van aard. In feite dateren de meeste van voor alle moderne religies. Hoewel het woord God veelvuldig wordt gebruikt in Kundalini Yoga, hoef je niet in een specifieke godheid te geloven. De God in Kundalini Yoga wordt vertaald als de “Onderhouder van Alles.” Voel je vrij om een ander woord te gebruiken dat voor jou natuurlijker aanvoelt, zoals heilig, universum, goddelijk, bron, geest, of natuur.

Het ontwaken van deze energie is beangstigend.

Voor de meeste mensen is het ontwaken van natuurlijke kundalini energie als een prachtige golf van goddelijkheid die heelt en nieuwe sensaties opent. Het kan voelen als een innerlijke gelukzaligheid die begint in de ruggengraat en zich verspreidt door het hele lichaam. Sommigen hebben gezegd dat het sensueel aanvoelt. Nieuwheid is alleen beangstigend als je vasthoudt aan vooroordelen en patronen. Wanneer kundalini opkomt, kunnen yogi’s geleid worden om vlees, alcohol en drugs op te geven om energiekanalen vrij te maken. Als iemand doorgaat met deze gedragingen terwijl hij begeleid wordt om dat niet te doen, kan hij voor uitdagingen komen te staan. Als je van binnen geblokkeerd bent, kan het tijd kosten om het puin van een mensenleven op te ruimen – inclusief het vroegere karma van je voorouders dat in je energieveld is ingeprent.

Je moet een hoofddeksel dragen.

Het bedekken van de kruinchakra is een oude techniek om te helpen persoonlijke energie en de heilige gevoeligheid van de tiende poort, die zich opent naar de goddelijke energie van het universum, in bedwang te houden. Om deze reden kiezen veel Kundalini Yoga beoefenaars ervoor om de bovenkant van hun hoofd te bedekken met natuurlijke vezels tijdens het oefenen. Het is optioneel; het is niet nodig om een tulband te dragen.

Het draait allemaal om seks.

Het bewerken van de energie van de ruggengraat en het verwijderen van blokkades uit energetische systemen kan gevoeligheden openen die gevoelens van onderlinge verbondenheid versterken. Het openen van kanalen in de lagere energiecentra kan resulteren in een gevoel van warmte en in gevoelens van seksuele opwinding. In Kundalini Yoga kan deze energie naar binnen getrokken worden en omgezet worden in persoonlijke energie die een nieuw bewustzijn activeert. Dezelfde energie die seksualiteit activeert kan gebruikt worden om genezing, intuïtie en universeel liefdevol bewustzijn te versterken.

Het zal je relatie met familie en vrienden schaden.

Wanneer je Kundalini Yoga beoefent, verschuift je frequentie. Deze evolutie is een prachtig iets. We kunnen onszelf moediger en meer verbonden met de bronenergie vinden; we kunnen veel synchroniciteiten ervaren; we kunnen ons ongemakkelijk voelen in omgevingen waar we ooit gevoelloos voor waren. Deze verlichte aanwezigheid helpt in feite ook degenen van wie je houdt bij hun genezing. Mensen die van je houden om wie je bent, zullen blij zijn je zo vreugdevol te zien. (Ze zullen het geheim achter je gloed willen weten!) Degenen die weggaan hebben je toch nooit begrepen, ook al heb je ooit zo hard je best gedaan om erbij te horen.

Wil je leren hoe je je aangeboren kundalini energie kunt aanboren om je praktijk en je leven te transformeren? Doe vandaag nog mee met Karena in Kundalini 101!

Karena Virginia heeft 20 jaar ervaring als een krachtige healer en zeer geprezen yoga-instructeur. Gevestigd in de omgeving van New York City, geeft ze workshops in de Verenigde Staten en Europa en is een pionier in het brengen van positieve verandering in de wereld door middel van vurige liefde. Ze is co-auteur van het 2017 boek Essential Kundalini Yoga en bracht in 2015 de DVD The Power of Kundalini uit. Haar app, Relax and Attract with Karena, heeft duizenden mensen over de hele wereld geholpen om innerlijke rust en genezing te vinden. Karena’s werk is te zien geweest in de Huffington Post, Bravo TV, en het Oprah Winfrey Network.