Kan het weer invloed hebben op iemands astma?

• Grote tekst

Kan het weer invloed hebben op iemands astma?

Ja. Weersomstandigheden kunnen astmasymptomen veroorzaken. Bij sommige mensen verergeren de astmasymptomen in bepaalde perioden van het jaar. Voor anderen kan een zware storm of plotselinge weersverandering een flare-up uitlokken.

• Koude, droge lucht is een veel voorkomende astma trigger en kan ernstige flare-ups veroorzaken. Dat geldt vooral voor mensen die aan wintersport doen en astma hebben dat door inspanning wordt veroorzaakt.
• Hete, vochtige lucht kan ook een probleem zijn. Op sommige plaatsen, warmte en zonlicht combineren met verontreinigende stoffen om ozon op grondniveau te creëren. Dit soort ozon kan een sterke astmatrigger zijn.
• Nat weer en winderig weer kunnen ook problemen veroorzaken. Nat weer bevordert de groei van schimmel, en de wind kan schimmel en pollen door de lucht blazen.

Als u denkt dat het weer uw astma kan triggeren, werk dan samen met uw arts om uw symptomen bij te houden met behulp van een astma-symptomen triggerdagboek. Denkt u dat uw astma kan worden uitgelokt door pollen, schimmel of andere allergenen? Vraag uw arts over allergie testen.

Weather-Management Tips to Try

Als de luchtkwaliteit of het weer invloed op u hebben, probeer dan deze tips om dingen beter te maken:

• Kijk naar de weersverwachting: Veel voorspellingen geven informatie over het aantal pollen en andere omstandigheden die van invloed kunnen zijn op uw astma.
• Beperk uw buitenactiviteiten op dagen dat uw triggers het sterkst zijn.
• Draag een sjaal over uw mond en neus als u buiten bent bij erg koud weer.
• Sluit ramen om pollen en schimmels buiten te houden. Dit kan ’s nachts belangrijk zijn als u slaapt. Als het warm is, zet dan de airconditioning aan. Airconditioning is niet alleen verkoelend, maar droogt en filtert zelfs de lucht die u inademt.
• Blijf ’s ochtends vroeg binnen (voor 10 uur) wanneer de pollenniveaus het hoogst zijn.
• Mijd het maaien van het gazon en het harken van bladeren.
• Blijf uw snelwerkende medicijnen altijd bij u.