Jenna Jameson Zegt Ze Verloor 57 Pounds Op Het Keto Dieet

• Jenna Jameson onthulde op Instagram dat ze 57 pond is kwijtgeraakt op het keto dieet.
• Jenna, die in april 2017 beviel van haar dochter Batel, zei dat ze maandenlang worstelde met haar postpartum lichaam – totdat ze het trendy dieet probeerde.
• Naast afvallen, zegt Jenna dat het keto-dieet haar heeft geholpen zich “gelukkiger, slimmer en zelfverzekerder te voelen.”

Keto wint opnieuw – of in ieder geval heeft het voor Jenna Jameson.

De voormalige volwassen filmster en moeder van drie deelde op Instagram dat ze 57 pond is afgevallen op het keto-dieet sinds haar laatste zwangerschap.

Jenna, 44, postte maandag een voor-en-na foto van haar progressie, met een “voor” foto op 187 pond (na de bevalling van dochter Batel), en een andere, vier maanden later, op “een sterke 130.”

Maar, terwijl je absoluut haar resultaten kunt zien, concentreerde Jenna zich op hoe haar gewichtsverlies haar heeft laten voelen. “Ik was lusteloos en had moeite met de eenvoudigste taken, zoals wandelen in het strandzand met Batelli. 😞 Ik voelde me mentaal en fysiek traag,” schreef ze.

Jenna, die ook moeder is van de 9-jarige tweelingjongens Jesse en Journey, zei dat het keto-dieet haar ook “gelukkiger, slimmer en veel zelfverzekerder” heeft doen voelen. Maar het was niet per se een gemakkelijke reis – en haar eerste week op het dieet was vooral moeilijk. Maar daarna ging het steeds makkelijker.

“Na de eerste week of zo… nemen de verlangens af en past het lichaam zich aan,” schreef ze in een andere Instagram-post. “

Jenna ging ook in op het feit dat ze een borstvoedende moeder was tijdens het keto-dieet. Ze zei dat ze “brood, pasta, aardappelen, rijst, alle geraffineerde suiker, geen snacks zoals chips en crackers,” en zich richtte op het eten van hele voedingsmiddelen zoals vlees, vis en groenten-en het heeft geen invloed op haar melkvoorziening een beetje. “Dus voor iedereen die op reis wil om af te vallen, kijk naar mij! Het kan gedaan worden! Zelfs met een peuter!”

Nu, Jenna zei dat ze centimeters verliest en “strakker wordt,” aangezien haar vetverlies is gestabiliseerd. Oh, en ze negeert de weegschaal ook volledig.

Jenna voegde ook toe dat terwijl ze op deze reis ging om gewicht te verliezen, ze leerde dat haar gezondheid op de eerste plaats zetten ook een belangrijk onderdeel was van het zijn van een goede moeder.

“Ik voelde mezelf elk beetje van mij gieten in ,” schreef ze vorige maand in een Instagram-post, maar voegde eraan toe dat “het hebben van een moeder die zich stiekem schaamde voor haar gebrek aan motivatie is niet eerlijk voor haar OF mij.” Jenna zei dat toen ze eenmaal voor zichzelf begon te zorgen, ze “haar kracht vond.” Hear, hear!